Muchos atletas y sus entrenadores apuestan por esta herramienta, cuando se habla del desarrollo de los músculos de la cadena posterior y del entrenamiento preventivo o de rehabilitación de la zona lumbar. Debido al movimiento circular, la columna vertebral se estira y se libera la tensión, lo que se traduce en una mejor circulación sanguínea de la cadena posterior.

La hiperextensión inversa es el ejercicio más popular que se realiza con esta herramienta, pero con algo de imaginación y un par de bandas de resistencia, puede transformarse en una herramienta muy útil también para otros ejercicios. Te sugerimos que busques algunos artículos en Internet sobre este tema para sacar el máximo partido a tu Reverse Hyper.

Con este producto se entrenan los músculos de las piernas y de la espalda baja.