Las tablas de equilibrio se encuentran en muchos gimnasios, pero en el estudio de fisioterapia son prácticamente imprescindibles. Se utilizan para ejercitar el equilibrio, mejorar la postura y la coordinación, entre otras cosas. Con este sencillo aparato, los fisioterapeutas ayudan a los pacientes a prevenir las caídas (especialmente a las personas mayores), las lesiones de rodilla y tobillo, así como con fines de rehabilitación.

También nos parece interesante que cada vez más empresas compran tablas de equilibrio para su personal de oficina, que se mantiene de pie sobre la tabla de equilibrio mientras trabaja en un puesto de trabajo de pie. Los empleados se concentran más y cuidan su salud mientras trabajan.