El ejercicio de empuje de cadera es una forma muy eficaz de fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo, especialmente el glúteo mayor.
La versión sencilla de este ejercicio se realiza en el suelo con la espalda apoyada en un banco de fitness o en un equipo blando similar.Pero la popularidad de este ejercicio ha dado lugar a nuevas formas de realizarlo. Una de las nuevas formas es con la ayuda de KingsBox Rotating Hip Thruster, que se puede acoplar a las clásicas J-cups que son la pieza básica del equipamiento de todo rack. La base que soporta la espalda está tapizada con espuma de memoria y cuero de PU. Está unida a una barra que gira con su movimiento durante el ejercicio, por lo que tu espalda está apoyada durante todo el ejercicio.