Haben Sie sich schon einmal im Fitnessstudio in einer schleppenden Schlange wiedergefunden und auf den ersten freien Ellipsentrainer gewartet? Kein Wunder. Schließlich gehören Ellipsentrainer zu den beliebtesten Cardiogeräten in Fitnesscentern und sind auch für das Homegym eine hervorragende Wahl.
Ein Ellipsentrainer ist ein Gerät, das verschiedene Aerobic-Übungen wie Gehen, Laufen, Treppensteigen und Skilanglauf simuliert. Die erhöhten Pedale bewegen sich auf dem ovalen Rundkurs und sorgen für ein intensives Beintraining. Es ist möglich, die Trainingsschwierigkeit anzupassen. Die Bewegung ist flüssig und schützt Ihre Wirbelsäule und Gelenke vor Verletzungen.
Der Trainer trainiert Ihr Herz-Kreislauf-System und stärkt Ihre Muskeln, insbesondere bei anspruchsvolleren Pedaleinstellungen.