Die Hip-Thrust-Übung ist eine sehr effiziente Methode, um Ihre Unterkörpermuskulatur, insbesondere den großen Gesäßmuskel, zu stärken.
Die einfache Version dieser Übung wird auf dem Boden ausgeführt, wobei Ihr Rücken von einer Fitnessbank oder einem ähnlichen weichen Gerät gestützt wird.Aber die Popularität der Übung hat zu neuen Möglichkeiten geführt, die Übung durchzuführen. Einer der neuen Wege ist mit Hilfe des KingsBox Rotating Hip Thruster, der an klassischen J-Cups befestigt werden kann, die die Grundausstattung für jedes Rack sind.Die Basis, die den Rücken stützt, ist mit Memory-Schaum und PU-Leder gepolstert. Es ist an einer Stange befestigt, die sich während der Übung mit Ihrer Bewegung dreht, sodass Ihr Rücken während der gesamten Übung gestützt wird.