Bis vor einigen Jahren waren Kinesio Tapes noch ein echter Geheimtipp. Mit der Zeit wuchs nicht nur die Anzahl der Hersteller dieser Tapes, sondern auch die Anwender waren immer häufiger in den Studios zu sehen. Der Erfinder dieses Tapes war der japanische Chiropraktiker Dr. Kenzo Kaze, der auf der Suche nach einer Möglichkeit der Unterstützung des Bewegungsapparates war, ohne ihn dabei in seiner Beweglichkeit einzuschränken. Auf seiner Suche hat er dieses Tape entwickelt, welches auf die Haut geklebt wird und damit Schmerzen und Schwellungen reduziert sowie die Leistung bei Übungen erhöht.Das Kinesio Tape, welches mehrere Tage getragen werden kann, hebt ganz sanft die Haut an (man kann diesen Effekt nur unter dem Mikroskop sehen) und sorgt damit für genug Platz in den Gelenken und schützt sie so vor Entzündungen.Wenn die Haut ein wenig angehoben wird, kann sich das subkutane Gewebe entspannen und es werden Signale an das Gehirn gesendet, die für eine Reduktion von Schmerzen oder Druckgefühlen sorgen. Neben diesem Vorteil führt die Nutzung von Kinesio Tapes zu einer Verbesserten Zirkulation des Blutes und anderer Flüssigkeiten, was besonders in verletzten Arealen förderlich ist.Zusammenfassend kann man sagen, dass Kinesio Tapes uns bei der Heilung von Verletzungen helfen, schwache Körperbereiche unterstützen und unsere Leistung im Training erhöhen können.Man sollte aber anmerken, dass Kinesio Tapes nicht bei allen Verletzungen angewendet werden dürfen. Deswegen ist es notwendig vorher Rücksprache mit seinem Arzt oder Physiotherapeuten zu halten. Diese Personen können dir sagen, wo du das Tape benutzen darfst und wie es richtig angebracht wird.