KingsBox Short Elastics jsou určeny k posílení a protažení svalů, stejně jako všechna cvičení pro sílu, mobilitu a flexibilitu. Jsou vhodné pro funkční cvičení, aerobik, jógu a další druhy tréninku. Používají se k posílení horní i dolní části těla (paže, hrudník, nohy, hýždě).