( ) ( ) ( ) ( ) ( )

(0)

KINGSBOX HANDSTAND WALK PLATFORM

Očekávaná dostupnost: 21.04.2024

1359.99 €

včetně DPH (22%)

arrow_drop_up arrow_drop_down
favorite_border
Stoj po rukou není zrovna jednoduchý gymnastický cvik a chůze na rukou je ještě méně. Chůzi po rukou nelze přesně označit za základní pohyb, ale musíme uznat, že je to docela zábava! Navíc se tento cvik objevuje i na různých soutěžích.

Na chůzi po rukou jsou docela zajímavé dvě věci: bez ohledu na to, jakou má člověk svalovou hmotu a odhodlání, pro pokrok je nutné udělat jediné - cvičit. Při učení se jiným dovednostem můžeme většinou použít alternativy, které nás dovedou k cíli - místo olympijské osy můžeme při učení techniky použít plastové nebo dřevěné osy. Když se snažíme zvládnout přítahy, můžeme použít pružné odporové gumy. Při chůzi po rukou nám nezbývá ale nic jiného než několikrát jednoduše spadnout. Musíme se naučit zklidnit a stabilizovat různé svalové skupiny, které nám zabrání v pádu.

Jakmile však toto cvičení zvládneme, můžeme si klást nové výzvy: V tomto případě se můžeme pustit do chůze po rukou po rampě PLATFORM (na naší plošině). Při každém přechodu na další stupínek (kroky na stupních) se musí hrudník značně rozšířit, pocit nestability se zvyšuje, a proto se svaly ještě více posilují. A až tento cvik zvládnete, jsme si jisti, že nebudete moci ze svého obličeje zahnat úsměv.