Možná jste to nevěděli, ale neaktivní svaly hýždí mohou ovlivnit porušenou rovnováhu mezi boky a koleny, špatnou funkci kolenních kloubů a dokonce i sníženou stabilitu v kotnících. Posílené hýžďové svaly snižují napětí na páteři, protože během pohybu přenášejí část zátěže na sebe. Sportovní odborníci se také shodují, že posílení svalů hýždí zvyšuje akceleraci. Nejlepší způsob, jak posílit svaly hýždí, je kyčelní tah (prodloužení kyčle), který lze provádět s různými pomůckami, ale nejlepší je použít samostatné zařízení Hip Thruster, které umožňuje použití elastických a / nebo volných závaží pro větší odolnost. Royal hip thruster má také čtyři nástavce, na které můžete připevnit gumičky. K dispozici jsou také integrovaná kolečka, která vám umožní snadnější pohyb po cvičení a uložení ve svislé poloze.