Cvik hip thrust (zvedání pánve) je velmi účinný způsob, jak posílit svaly dolní části těla, zejména hýžďové svaly.
Jednoduchá verze tohoto cviku se provádí na podlaze s oporou zad o posilovací lavici nebo podobné měkké vybavení.Obliba tohoto cvičení však vedla k novým způsobům jeho provádění. Jedním z nových způsobů je cvičení pomocí rotujícího hip thrusteru od KingsBoxu, který lze připevnit ke klasickým úchytům J-cup, jež jsou základním vybavením každého stojanu. Podstavec, který podpírá opěradlo, je čalouněný paměťovou pěnou a PU kůží. Je připevněn k tyči, která se během cvičení otáčí s vaším pohybem, takže vaše záda jsou podepřena po celou dobu cvičení.