Cviky na břicho patří mezi základní cviky, ale většina lidí je stále provádí nesprávně. Řešení? AB Mat! Když položíte Ab Mat pod bederní páteř, vytvoříte výborné podmínky pro pohyb břišních svalů. Ab Mat podporuje přirozené zakřivení páteře, pánev svírá pravý úhel, pomocí zařízení je páteř pokrčená, v důsledku čehož jsou břišní svaly natažené a břišní svaly jsou i přes nižší zátěž efektivnější. Vřele doporučujeme používání Ab Mat každému, kdo chce někdy v budoucnu začít používat GHD, ale samozřejmě silné břišní svaly jsou předpokladem bezpečného cvičení s olympijskou holí. Když se nad tím zamyslíme, tak silné břišní svaly jsou předpokladem pro provádění všech cvičení. Rozšířená podložka Ab Mat nabízí extra podporu pro hýždě, což je zvláště důležité, když cvičení sestává z několika sedů-lehů.