Boty, které se připevňují k tyči ocelové klece pomocí příslušných háčků, nejsou žádnou novinkou, používaly se již v 70. letech 20. století. A už tehdy lékaři a sportovci varovali, že nejsou pro každého, protože visení hlavou dolů může mnoha lidem se zdravotními problémy způsobit bolesti hlavy.
Tato obuv má terapeutický i gymnastický účel. Používáním této pohodlné, ale pevné a bezpečné obuvi se postaráte o dekompresi páteře a okamžitě pocítíte uvolnění v ramenním pletenci. Tyto boty můžete samozřejmě využít i k tréninku: můžete zkusit dělat sedy-lehy při zavěšení na hrazdě, a pokud budete mít pocit, že je váš trénink příliš lehký, můžete přidat další kilogram závaží nebo dva. Při provádění sedů-lehů nepracuje pouze trup, ale také lýtka a stehenní svaly, protože tělo bude třeba na hrazdě stabilizovat. Kombinace obuvi a gravitace nám tak dává možnost provádět cviky, které budou skutečnou výzvou i pro ty nejzdatnější sportovce.