Pistolet de massage | Guide complet avec photos et mode d’emploi

Nous sommes heureux de vous présenter notre pistolet de massage TNG, petit et élégant, de haute performance!

Le TNG Massage Gun a la possibilité de régler de façon précise la vitesse de vibration pour permettre d’arriver à chaque muscle de manière précise et précise avec le minimum d’encombrement.

Les dimensions réduites vous permettront de toujours la porter toujours avec vous, afin qu’il puisse profiter de ses avantages à tout moment.

Pour célébrer le lancement du Massage Gun TNG, nos experts ont décidé de réaliser un guide détaillé sur l’utilisation et les avantages du pistolet de massage.

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Guide professionnel du pistolet de massage

Au cours des dernières années, les pistolets de massage à percussion sont devenus un outil de récupération de plus en plus populaire, trouvant la faveur des médecins, des entraîneurs, des athlètes professionnels et des amateurs de fitness. Mais surtout des physiothérapeutes et des spécialistes de la récupération athlétique.

Avantages de l’utilisation du pistolet de massage

L’utilisation de pistolets de massage favorise l’augmentation de la circulation sanguine, l’atténuation de la tension musculaire, la diminution de la douleur et de la mobilité. Toutes ces choses qui peuvent conduire à une meilleure préparation pré-entraînement et une récupération post-entraînement plus rapide.

Comment fonctionne un pistolet de massage

Les pistolets de massage fonctionnent en envoyant des impulsions vibrantes dirigées vers les muscles. Selon une étude du Journal of Clinical & Diagnostic, la vibrothérapie s’est révélée être un outil efficace pour réduire l’indolence musculaire à l’apparition retardée.

Mais en plus de lutter contre la douleur, la thérapie vibratoire s’est révélée utile aussi pour réduire les niveaux d’acide lactique dans l’organisme d’après-entraînement.

Pourquoi acheter un pistolet de massage

Les pistolets de massage, utilisés pour soulager la tension des muscles et augmenter temporairement la circulation, réduisent le risque de blessure. En outre, la pression de la percussion aide à éliminer l’accumulation lactique des muscles et à réduire la douleur.

Comment utiliser un pistolet de massage

1. Commencez lentement. Les pistolets de massage peuvent être très puissants, alors soyez prudent, surtout si vous êtes déjà mal. Toujours commencer avec le réglage inférieur et de là augmenter progressivement jusqu’à ce que vous ressentez les effets du massage sur votre corps.
2. Toujours commencer par les grands groupes musculaires, comme les fesses, les quadriceps, mollets, dorsaux, jusqu’à ce que vous ayez appris à manoeuvrer le tout correctement et en toute sécurité.
3. Utilisez l’autre main comme guide pour identifier les sections osseuses à éviter.
4. Assurez-vous de ne pas appuyer trop fort ou de rester à un endroit trop longtemps, si utilisé mal le pistolet de massage, il peut facilement créer plus de dommages que de avantages.
5. N’oubliez pas de toujours garder le pistolet de massage en mouvement pour obtenir des résultats satisfaisants.
6. Utilisez le pistolet de massage pendant de courtes périodes, il suffit de se concentrer sur chaque partie du corps pendant quelques minutes, pour obtenir le bénéfice maximum du traitement sans causer de traumatisme ou d’inconfort à la zone.

Conseils d’utilisation

Assurez-vous d’éviter d’utiliser le pistolet de massage sur les artères, les nerfs et les organes internes.

Faites attention à la façon dont votre corps réagit et si vous ressentez de la douleur ou de l’inconfort, arrêtez immédiatement le traitement.

Considérations finales

Les pistolets de massage ne sont pas une solution complète pour tous les troubles physiques ou les blessures les plus graves, mais ils font au contraire partie d’un programme de réadaptation approprié pour un athlète, mais ils ne résoudront pas comme par magie une blessure. Assurez-vous toujours de contacter un médecin en cas de blessure qui ne va pas mieux.