Acheter le bon rameur pour votre boîte de Crossfit® ou pour votre salle de gym ou votre studio d’entraîneur personnel peut être une tâche très difficile.
Il ya tellement de marques et de modèles à choisir, que se perdre dans une mer pleine d’informations peut devenir vraiment facile. Nous chercherons dans ce guide à l’achat du bon rameur de vous fournir toutes les informations possibles pour choisir le meilleur rameur disponible sur le marché.
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Utiliser un rameur dans votre salle de gym ou votre box de CrossFit®vous permet d’offrir à vos clients un outil d’entraînement complet pour tout le corps.
Solide et précis dans la mesure des données d’entraînement à l’aide d’un moniteur spécial, il vous permet de garder une trace des résultats et des performances de vos athlètes.
C’est l’une des principales raisons pour lesquelles il est utilisé dans des compétitions telles que les Crossfit Games.
Avant l’avènement d’équipements comme le BikeErg ou le SkiErg était souvent trouvé dans les boxes de CrossFit® officiers, seulement deux « machines cardio » si on peut les appeler ainsi.
La Assault Air Bike et le Rameur Concept modèle D.
De nombreux clients nouvellement inscrits au box se demandaient :
Comment se fait-il qu’il n’y ait pas d’autres équipements tels que des machines elliptiques, isotoniques ou autres dans cet endroit aussi dépouillé??
Voici dévoilé le secret de polichinelle 🙂
Les rameurs sont le seul appareil de salle de sport qui fournit un entraînement complet pour tout le corps.
Lorsque vous utilisez un rameur, plus de 80% de vos muscles sont sollicités. La plupart des autres exercices, comme la course pour en nommer un, entraînent principalement les jambes et laissent la plupart des muscles du haut du corps.
L’aviron au contraire utilise ces muscles délaissés, à travers une longue gamme de mouvements.
Utiliser un rameur peut vous permettre de brûler jusqu’à 1000 calories par heure et ed vous permettra d’augmenter votre métabolisme pendant des heures après un entraînement!
Beaucoup se demandent pourquoi le CrossFit®, a décidé de donner une large place à l’entraînement dérivé de l’aviron professionnel.
Ci-dessous, nous allons essayer de donner une série de réponses concrètes à cette question.
Maintenant que nous avons discuté de la raison pour laquelle le Crossfit® (spécifiquement) utilise les rameurs, nous pouvons découvrir ensemble quelles caractéristiques un rameur a besoin pour fonctionner correctement et résister à l’épreuve du temps.
La conception constructive doit garantir un produit capable de résister à un entraînement intense qui peut durer dans le temps.
Un prix raisonnable permettra aux propriétaires de Box et de gymnases, de pouvoir en acheter un nombre satisfaisant pour pouvoir offrir à tous leurs clients une expérience de Entraînement complet.
Un moniteur doit être capable de mesurer avec précision la distance, la course et le watts.
Un produit de qualité doit offrir la possibilité d’être rangé confortablement, pour économiser de l’espace dans le gymnase ou dans le box.
La qualité des pièces de construction doivent être non seulement résistants, facilement remplaçables et commodes.
Tous les rameurs de qualité actuellement dans le commerce ont une garantie qui protège contre les défauts de fabrication.
Un bon rameur doit être adapté à tous les types d’athlètes de poids et de taille différents.
Sur la base des critères susmentionnés, Il y a deux rameurs que nous recommandons et le Concept2 Model D avec moniteur PM5 et le Xebex Air Rower (Xebex 2.0, Xebex Smart Connect et Xebex 3.0.)
Dans cet article, vous trouverez une comparaison précise des deux rameurs Concept Model D et Xebex Air Rower, avant de faire votre choix, il serait utile d’approfondir vos connaissances.
Sources constructeurs officielles