Avoir un home gym est le rêve de beaucoup. Le seul obstacle qui nous sépare de ce rêve est le coût de l’équipement, mais sommes-nous vraiment sûrs que la réalisation d’un gymnase à la maison est si difficile et si prohibitif d’un point de vue économique?
Nous pensons que non. Suivez-nous dans ce guide d’achat et essayons de réaliser ensemble votre home gym de rêve avec un budget réduit.
Bien! On parte !
Supposons que nous ayons un espace d’environ 4 mètres de large pour 6 mètres de long, une surface de 24 mètres carrés avec une hauteur au plafond d’environ 3 mètres. Un espace pas très grand mais parfait pour réaliser une home gym très respectable.
Indice dei contenuti
Sol en caoutchouc SBR pour home gym
La première chose à faire est certainement choisir d’installer un sol en caoutchouc recyclé. Pour deux raisons simples :
1ère Protéger vos articulations contre les traumatismes et les blessures
2ème Protéger le fond de votre garage ou une pièce de la maison.
Combien coûte un sol en caoutchouc recyclé ? Pas tellement, notre sol en caoutchouc Royal est l’un des moins chers sur le marché et fabriqué avec les meilleures matières premières.
Et est disponible à cette adresse
Bonus : N’oubliez jamais de visiter la section occasions et la section de course d’occasion de notre site où vous trouverez des produits fortement réduits en condition égale à la nouvelle.
Bonne nouvelle ! Installer notre sol en caoutchouc est très simple et donc avec un peu de travail manuel, vous pouvez économiser de l’argent en vous faisant aider par quelques amis. Assurez-vous d’avoir un fond propre et sec pour procéder à une installation rapide et précise.
Eh bien, nous avons réussi à installer notre plancher en caoutchouc, bon travail!
Passons maintenant à l’equipement.
Home gym avec budget réduit
Différents sports diffèrent fondamentalement du type d’équipement utilisé pour les pratiquer. Que vous soyez Powerlifter, Crossfitters ou bodybuilder l’un des outils qui combine tous ces sports est le rack. Il existe différentes solutions pour ce type d’outil et vous pouvez acheter dans l’ordre
- Rack autoportants
- Rack avec fixation murale
Dans le cas des racks autoportants, nous avons plusieurs possibilités en fonction de notre budget. Utiliser un rack de plusieurs milliers d’euros n’est pas toujours synonyme de qualité, les racks de Kingsbox diffèrent en termes de configuration et de taille et peuvent être choisis en fonction de vos besoins.
Commençons par quelques questions pour choisir notre rack : Quels types d’exercices je vais faire avec mon nouveau rack?
Si je suis un haltérophile ou un bodybuilder, je vais certainement l’utiliser comme support pendant les exercices avec l’barre type back squat ou pendant les exercices avec le banc. Ainsi je pourrais tranquillement choisir une solution moins chère mais tout aussi performante comme notre modèle :
Royal Squat SX-10 II pour gymnases de garage
Le Royal Squat Rack SX-10 II. de la Kingsbox est réalisé en profilés d’acier de haute qualité avec dimensions 60 mm x 60 mm x 3 mm, ce qui signifie qu’il pourra facilement supporter jusqu’à 450 kg et plus. Ce rack de squat est parfait pour être installé à la maison ou à la salle de gym. Vous pouvez l’utiliser à la fois pour les entraînements avec les squats, ainsi que pour ceux avec le banc et le prix est vraiment très faible.
Voici le lien où vous pouvez l’acheter
Nous avons choisi ce rack économique parce qu’il est juste de faire connaître à nos clients les options les plus économiques mais performantes de nos produits.
Royal Power Rack CX-35 pour salle de gym à domicile
Si votre budget le permet ou si vous avez des besoins différents comme ceux de faire des exercices de type muscle-up kipping pull-up et plus, nous vous suggérons de choisir un autre de nos meilleurs racks de vente de notre Royal Power Rack CX-35 parfait pour tous les types d’entraînement du Cross Training au Bodybuilding et au Powerlifting.
L’aspect et la conception de ce rack, avec sa hauteur de 2320 mm, sera certainement remarqué et ne vous prendra que peu de place (1020 x 1220 mm). Avec le Royal Power Rack, vous bénéficiez d’un pull-up bar de 1100 mm sur lequel vous pourrez vous entraîner en toute tranquillité avec des pull-ups et des muscle-ups. Avec nos J-cups vous pouvez accrocher le barre à la structure en toute sécurité.
Ne vous laissez pas berner par la beauté de ce rack, le prix est vraiment abordable et sera un achat qui durera vraiment dans le temps et vous remboursera le petit investissement fait.
Suivez le lien pour connaître toutes les spécifications de ce rack vraiment exceptionnel.
Royal Air Rack pour home gym
Problèmes d’espace? Vous voulez quitter votre champ de bataille libre pour vous entraîner dans des exercices tels que les hand stand walk HSW pas de problème! Kingsbox avec son Royal Air Rack vous permettra de gagner du temps et de l’espace, avec un produit de qualité à un coût vraiment compétitif.
Petit frère de notre célèbre Royal Wall Power Rack II. 300, ce rack est également entièrement réalisé en profilés d’acier et a été conçu de manière à ne pouvoir être fixé que dans le mur (mur de béton). Il prend très peu de place et est très pratique. Le rack est conçu de manière à permettre à l’athlète de poser le barre sur les J-Cups et continuer l’entraînement sur la barre de tractions, sans avoir à enlever le barre du Rack.
Combien coûte-t-il? Très peu. Voici le lien pour acheter notre Air Rack
Royal TNT Fold Rack II
Un autre petit bijou de Kingsbox est notre Royal TNT Fold Rack II
Réalisé en profilés d’acier d’épaisseur 3 mm et mesurant 60 x 60 mm, en maintenant ainsi le standard de qualité et de résistance, qui distingue toutes les structures de la marque Kingsbox. Le Royal TNT Fold Rack II. est pratique, peu encombrant, rapide et facile à monter et représente une excellente solution pour tous ceux qui n’ont pas de place pour monter une structure classique dans la maison. Il doit être fixé au mur à la fois en haut et en bas, sans l’ancrer au sol.
La barre de traction est ensuite fixée simplement avec deux boulons à la hauteur souhaitée. Une fois l’entraînement terminé, il vous suffit de retirer le pull-up bar et vous pouvez faire tourner les deux côtés du rack jusqu’à sous le mur. Dans cette position, le rack ne prendra que très peu de place (10 cm du mur)
Économique, intelligent, fonctionnel et résistant à un prix vraiment inégalé.
Le Royal TNT Fold Rack II est disponible à l’achat à cette adresse
Mighty Power Rack CX-35
Si vous avez décidé que ces types de racks ne vous suffisent pas et que vous voulez un produit qui laisse son empreinte alors et le temps de choisir un rack de la série Mighty. La structure est vraiment impressionnante, avec un aspect très professionnel avec des profilés de 80mm x 8 mm.
Avec le Mighty Power Rack, vous bénéficierez d’un pull-up bar de 1100 mm sur lequel vous pourrez vous entraîner en toute tranquillité. Disponible en différentes couleurs est l’un de nos points forts et de fierté. Conçu en suivant les commentaires de nos clients et des athlètes de notre équipe.
Le prix? Beaucoup moins que vous ne pensez. Voici le lien où vous pouvez connaître spécifiquement toutes les qualités du Mighty Power Rack
Mighty Squat Pulley System
Nous avons laissé notre pièce maîtresse à la fin. Une salle de gym concentrée dans une seule voiture.
C’est une évolution dérivée de notre Mighty CX 35. Il permet d’effectuer les tractions sur la barre, large de 110 cm, et permet l’appui des barre pendant les exercices de squat et banc. Sur les profils entre les colonnes, vous pouvez ajouter une large gamme d’accessoires Mighty. En outre, vous pouvez utiliser les Safety Catcher, systèmes de sécurité qui fournissent la protection pendant les squats, données déjà fournies. Sur des supports spéciaux, vous pouvez placer de nombreux bumpers pour avoir la salle encore plus ordonnée.
Une paire de Jammer Arms est installée sur les colonnes avant. Dispositif dynamique et polyvalent, grâce auquel vous aurez un choix illimité d’entraînements. Nous pouvons effectuer des exercices de base, qui comprennent des squats, des jerks, des exercices pour les fesses et beaucoup plus.
Au dos, nous avons ajouté des piliers et une construction de poulies que nous appelons «BASE», brevetée. Pour créer la partie «BASE«, nous avons voulu partir de l’hypothèse que les squats sont l’exercice le plus important pour renforcer les muscles de la partie inférieure du corps. Ils peuvent être effectués avec leur propre poids corporel ou avec des charges différentes.
La solution BASE offre la possibilité d’effectuer différents types de squats avec la ceinture, ou divers exercices aux câbles comme le rameur, épaules, biceps, triceps et beaucoup plus. En bref, avec ce système, nous pouvons renforcer les muscles de tout le corps.
La poulie, qui fait partie de la BASE, peut également être attachée au mousqueton par le LAT DESTROYER. C’est un outil avec lequel nous pouvons effectuer différentes tractions avec différents angles de préhension. Puisque nous cherchons toujours multifonctionnel le Lat Destroyer peut être détaché du mousqueton et utilisé pour faire des plis sur les bras en l’absence d’équilibre et avec différents angles de préhension.
Notre Mighty Squat Pulley System est disponible à cette adresse
Bonus : Nos racks sont entièrement conçus et fabriqués en Europe. La filière de production est sous notre supervision depuis la conception initiale jusqu’au test final. Les produits Kingsbox sont utilisés par des centaines de centres de fitness et de salle de sport dans toute l’Europe et dans le monde avec des performances toujours parfaites.
Nos modèles de rack ne sont pas terminés ici, visite la section de notre site dédiée aux racks pour choisir le modèle qui s’adapte le mieux à vos besoins et à votre budget.
La première partie de notre guide pour la réalisation d’un home gym à petit budget s’arrête ici. Ne manquez pas la deuxième partie du guide qui sera bientôt en ligne. Nous allons parler de barres, d’haltères et de bumpers. À bientôt !
