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La preparación física militar se encuentra con el fitness funcional

En el mundo militar, la preparación física no es solo una cuestión de estética o bienestar personal. Es una necesidad operativa. Los soldados, paracaidistas, fuerzas especiales y militares de cada arma se enfrentan a situaciones extremas que requieren fuerza, resistencia, agilidad y una extraordinaria capacidad de recuperación. El entrenamiento funcional ha demostrado ser el enfoque más eficaz para lograr estas cualidades en los últimos años. Y en este escenario, KingsBox se propone como el socio ideal gracias a su catálogo de equipos pensados para resistir, durar y garantizar el máximo rendimiento en todas las condiciones.

La importancia del Rig

Uno de los puntos fuertes del entrenamiento funcional para el personal militar es la variedad de ejercicios y su aplicación directa a movimientos reales. No se trata de realizar simples repeticiones con máquinas aisladas, sino de entrenar para afrontar obstáculos, transportar cargas, saltar, levantar, empujar y trepar.

Es por eso que las unidades militares de todo el mundo están adoptando estructuras modulares como Royal Rig o el Mighty Rig de KingsBox, que permite configurar rápidamente áreas de entrenamiento completas, incluso al aire libre, en cualquier terreno.
Este equipo te permite trabajar en tracciones, dips, muscle ups, trepadas con cuerda y combinaciones de ejercicios de alta intensidad. Cada módulo es personalizable: las cajas militares pueden instalar la plataforma a medida según el espacio disponible, integrando accesorios como anillos, cuerdas, bolas de pared y barras paralelas.

Esto garantiza la posibilidad de realizar rutas de obstáculos reales para simular las situaciones operativas más complejas en el ámbito militar. Además, gracias a la robusta construcción en acero galvanizado, el Royal Rig resiste las inclemencias del tiempo y es perfecto incluso en ambientes extremos como desiertos, bosques o bases alpinas.

Qué equipo elegir

Dependiendo de las necesidades, se puede elegir una plataforma de pared o un soporte.

Mighty Outdoor Wr-2 2500 Black

Especificaciones del Mighty Outdoor Wr-2 2500 Black

  • Altura 2500 mm
  • Profundidad 1100 mm
  • Ancho 1260 mm
  • Color negro
  • Serie Mighty

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Backyard mighty freestanding rig -4

Especificaciones del Backyard mighty freestanding rig -4

  • Revestimiento: galvanizado en caliente y barnizado en polvo
  • Garantía del revestimiento: 7 años
  • Garantía de acero: Garantía de por vida
  • Medidas: 80 80 mm
  • Material: acero
  • Ancho: 1860 mm
  • Altura: 3600 mm
  • Longitud: 1260 mm

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Backyard mighty wall rig -2Backyard Mighty Wall Rig - WR2 - Nero

Especificaciones del Backyard mighty wall rig -2

  • Revestimiento: galvanizado en caliente y barnizado en polvo
  • Garantía del revestimiento: 7 años
  • Garantía de acero: Garantía de por vida
  • Medidas: 80 80 mm
  • Material: acero
  • Ancho: 1260 mm
  • Altura: 3600 mm
  • Longitud: 1860 mm

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Outdoor mighty tower

Especificaciones del Outdoor mighty tower

  • Revestimiento: galvanizado en caliente y barnizado en polvo
  • Garantía del revestimiento: 7 años
  • Garantía de acero: Garantía de por vida
  • Medidas: 80 80 mm
  • Material: acero
  • Ancho: 1260 mm
  • Altura: 4500 mm
  • Longitud: 1700 mm

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Outdoor mighty wall rig

Especificaciones del Mighty wall rig

  • Revestimiento: galvanizado en caliente y barnizado en polvo
  • Garantía del revestimiento: 7 años
  • Garantía de acero: Garantía de por vida
  • Medidas: 80 80 mm
  • Material: acero
  • Altura: 2750 mm

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Outdoor mighty mountain

Especificaciones del Outdoor mighty mountain

  • Revestimiento: galvanizado en caliente y barnizado en polvo
  • Garantía del revestimiento: 7 años
  • Garantía de acero: Garantía de por vida
  • Medidas: 80 80 mm
  • Material: acero
  • Ancho: 1700 mm
  • Altura: 3600 mm
  • Longitud: 4820 mm

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Outdoor mighty fort

Especificaciones del Outdoor mighty fort

  • Revestimiento: galvanizado en caliente y barnizado en polvo
  • Garantía del revestimiento: 7 años
  • Garantía de acero: Garantía de por vida
  • Medidas: 80 80 mm
  • Material: acero
  • Ancho: 1860 mm
  • Altura: 3600 mm
  • Longitud: 4220 mm

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Mighty main base rig

Especificaciones del Mighty main base rig

  • Revestimiento: galvanizado en caliente y barnizado en polvo
  • Garantía del revestimiento: 7 años
  • Garantía de acero: Garantía de por vida
  • Medidas: 80 80 mm
  • Material: acero
  • Ancho: 4820 mm
  • Peso: 606 kg
  • Altura: 4500 mm
  • Longitud: 1700 mm

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Mighty monkey free standing rig

Especificaciones del Mighty monkey free standing rig

  • Revestimiento: galvanizado en caliente y barnizado en polvo
  • Garantía del revestimiento: 7 años
  • Garantía de acero: Garantía de por vida
  • Medidas: 80 80 mm
  • Material: acero
  • Altura: 2750 mm

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La fuerza del peso libre: Kettlebell y Medicine Ball en el campo militar

El ejército requiere una fuerza real, transferible, capaz de soportar largas marchas, transportar a un compañero, lanzar objetos o manejar equipos pesados. Por esta razón, el entrenamiento con pesas libres es un componente central en la preparación funcional militar. KingsBox ofrece una amplia gama de herramientas adecuadas para estos propósitos ideales para el acondicionamiento avanzado.

Por ejemplo, la pesa rusa es una herramienta sencilla pero extraordinariamente versátil. Los soldados pueden usarlo para swing, clean, press, snatch y Turkish get-up, desarrollando fuerza explosiva, estabilidad y coordinación.

Cada herramienta se puede transportar fácilmente y utilizar fuera del gimnasio: ideal para los departamentos en misión o entrenamiento de campo.

Equipamiento KingsBox

Kettlebell

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Bandas de resistencia

banda di resistenza per atleti di elite

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Plyobox

plio box per atleti di elite

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Cuerdas de saltar

corda per saltare per atleti di elite

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Pelotas médicas

palla medica per atleti di elite

Las pelotas médicas se pueden utilizar para ejercicios como la bola de pared, pero también se pueden usar para lanzar y recuperarse mejorando la fuerza y la estabilidad.

La importancia de la movilidad y la prevención de accidentes en el ejército

En un programa de entrenamiento funcional pensado para el ejército y sus militares, no se puede descuidar el componente de recuperación y prevención de lesiones. A menudo, el mayor riesgo para un militar no proviene del esfuerzo extremo en sí mismo, sino de la repetición prolongada de movimientos bajo fatiga sin una recuperación articular adecuada. Por esta razón, KingsBox ofrece una línea completa de productos para la mejora de la movilidad y la regeneración muscular, incluyendo rodillos EVA, pistolas de masaje, bandas elásticas de estiramiento y esterillas de alta densidad.

Por ejemplo, el uso diario del Foam Roller KingsBox puede ayudar a los soldados a mantener una buena elasticidad muscular, aliviar tensiones y favorecer la circulación sanguínea. Las bandas elásticas de resistencia variable son fundamentales para los ejercicios de movilidad dinámica y para el fortalecimiento articular, especialmente de hombros, caderas y rodillas – las zonas más propensas a la sobrecarga en las rutas militares de obstáculos o en los lanzamientos de granadas.

Las pistolas de masaje de KingsBox, equipadas con baterías de larga duración y diferentes cabezales intercambiables, permiten tratar los músculos profundos incluso en condiciones extremas, como durante misiones en el extranjero o en campamentos básicos. Esta atención a la recuperación garantiza no solo un mejor rendimiento, sino también una menor tasa de accidentes, y por lo tanto una mayor disponibilidad operativa de los soldados durante el año.

Equipamiento para movilidad

Kingsbox Eva Foam Roller

l Trigger Foam Roller Eva es una gran herramienta para todos los que tienen que ver con el yoga, pilates, fitness, fisioterapia, rehabilitación y por supuesto con ejercicios funcionales. El producto está intencionalmente hecho de espuma EVA densa, un material sólido pero flexible que mantendrá su forma incluso después de años de uso. Con este rodillo de masaje podrás suavizar las fibras musculares, relajando los músculos contraídos y mejorando la movilidad. Es perfecto para las terapias de auto-spa, masaje miofascial trigger point y para varios ejercicios de equilibrio y estiramientos.

kingsbox symmetry mobility tool 2.0

Los hombros sufren mucho debido a los movimientos incorrectos que practicamos durante el día. Y también durante los entrenamientos, precisamente por eso los dolores y las lesiones son tan frecuentes. Para evitar que esto suceda, debemos fortalecer los músculos y realizar estiramientos después de cada entrenamiento.

Las bandas Symmetry mobility son recomendadas por cualquier fisioterapeuta, también son adecuadas para la activación de los músculos, rehabilitación, fortalecimiento y movilidad. El paquete incluye una banda de cada color, accesorio para montaje en la puerta, dos asas y un asa más ancha. Todo está guardado en una práctica bolsa.

Matix Accesorio Trigger Point

Matix es un producto muy manejable y práctico, podrás llevarlo contigo al trabajo, en viajes o en viajes y no tendrás más problemas de contracciones y dolores musculares. Es muy simple de usar pero al mismo tiempo muy eficaz. Puedes usarlo antes o después del entrenamiento, y todos los puntos del cuerpo serán fácilmente alcanzables por una de las 6 bolas de masaje dispuestas sobre él.

Al presionar sobre los puntos contraídos de su cuerpo, obtendrá mayor movilidad y mejorará su sentido de bienestar, además de disminuir las inflamaciones y el riesgo de lesiones. El producto es de 580mm de largo y tiene un diámetro de 27mm.

Pistola de masaje Tng

 

El mundo científico no apoya (todavía y por ahora) todas las innovaciones en el mundo del fitness. Pero esto no se aplica a la pistola de masaje: los investigadores que trabajan en el campo de la rehabilitación de atletas, lo apoyan. Es especialmente favorecido por aquellos que afirman que el masaje es la mejor manera de recuperarse después de un entrenamiento intenso. El concepto es el mismo que el de los masajes estándar – la fuerza utilizada va a estimular los tejidos blandos – pero el mecanismo es ligeramente diferente. En lugar de un masaje deportivo una vez a la semana o al mes, puede ahorrar tiempo y dinero usando la pistola de masaje en su hogar.

Ya sea un profesional, un atleta aficionado o una persona con dolores crónicos, los beneficios no tardarán en llegar. Entre otros, notará la rápida regeneración de los músculos, una reducción del dolor, una mejora de la movilidad y flexibilidad, estimulación del flujo sanguíneo y mucho más. La pistola de masaje es una excelente alternativa a los rodillos – tanto antes como después del entrenamiento. La pistola de masaje TNG es ajustable: puedes modificar la velocidad de vibración y los accesorios utilizados para masajear el tejido. La batería es ergonómica y muy resistente, por lo que no tendrás que esforzarte.

Mobility Roller (Mighty)

El suelo del gimnasio no es exactamente el lugar ideal en el que los atletas quisieran hacerse un masaje miofascial. Es por eso que hemos decidido crear un rodillo que se puede montar directamente en su estructura KingsBox Mighty.

El rodillo se une al Rig/Rack con un perno extraíble, por lo que puede montarlo, ajustarlo y moverlo fácilmente a la altura adecuada para masajear los músculos del cuello, los hombros, la columna o los muslos. Además, también alcanza áreas del cuerpo donde la bola de masaje y otras herramientas no llegan.

Kingsbox Home Mobility Sphere

Esta bola de 12,5 cm de diámetro es una excelente herramienta para aliviar las tensiones musculares. Siendo más grande que la bola de masaje, pero más pequeña que el foam roller, la Home Mobility Sphere cubre una mayor superficie y llega a áreas del cuerpo donde otros instrumentos no llegan.

La bola es en espuma de etileno vinilo acetato (EVA) de calidad.

Estructuras móviles y equipamientos outdoor: soluciones para bases militares y campamentos temporales

Uno de los grandes desafíos del entrenamiento físico militar es la logística. Las fuerzas armadas a menudo operan en entornos no estructurados, donde es necesario construir rápidamente un gimnasio sin un gimnasio real. KingsBox ha diseñado soluciones innovadoras para responder a esta exigencia, como los Home Gym Containers y los Training Box Outdoor, auténticos gimnasios móviles que pueden transportarse a cualquier lugar y estar listos para su uso en pocos minutos.

Lee nuestra guía especial sobre los contenedores para gimnasios de KingsBox

Los contenedores de entrenamiento KingsBox se suministran con todo lo necesario: plataforma plegable, placas, balancines olímpicos, kettlebells, cuerdas de escalada, anillos y pavimento antitrauma. Estas estructuras se pueden montar incluso en entornos hostiles, como desiertos o mesetas, ofreciendo un área de fitness completa y resistente para los militares. Son ideales para entrenamientos intensivos, campamentos militares o para mantener la condición física durante misiones de larga duración.

Gracias a la modularidad, cada caja puede personalizarse según las necesidades del departamento: algunos eligen privilegiar el trabajo de fuerza, otros el entrenamiento de alta intensidad o la resistencia funcional. Además, los materiales antioxidantes y la resistencia a los agentes atmosféricos garantizan una larga vida útil y un bajo mantenimiento. Con KingsBox, el concepto de entrenamiento militar evoluciona: ya no está ligado al gimnasio estático, sino que está listo para seguir a los soldados dondequiera que lo necesiten.

Conclusiones: KingsBox, el socio ideal para la forma física militar

En el contexto del ejército moderno, la forma física no es solo un componente accesorio para los cuerpos militares, sino una parte integral de la estrategia operativa. El fitness funcional es la herramienta ideal para mejorar la preparación de los militares en todos los niveles, y KingsBox proporciona el equipo más adecuado para este propósito. Desde estructuras modulares hasta pesas libres, desde bolsas de transporte a herramientas de recuperación, cada producto está diseñado con un objetivo: hacer más fuertes, resistentes y preparados a los que protegen nuestro país.

Para departamentos especiales, cuerpos de élite o ejércitos convencionales, KingsBox es la elección perfecta para transformar cualquier espacio – fijo o móvil – en un centro de excelencia para la preparación física. Y con una filosofía orientada a la calidad, funcionalidad y durabilidad, la empresa se confirma como el socio número uno para cada misión.

Sommario
La preparación física militar se encuentra con el fitness funcional
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La preparación física militar se encuentra con el fitness funcional
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Descubre cómo la preparación física militar se integra con el fitness funcional para entrenamientos completos y orientados al rendimiento.
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