Cuando se trata de entrenamiento de fuerza y levantamiento olímpico, contar con la barra adecuada es fundamental. Las pesas olímpicas están diseñadas específicamente para soportar cargas pesadas y brindar un rendimiento óptimo durante diversos ejercicios. En esta guía exhaustiva, exploraremos sus características, variaciones y cuál podría ser la opción perfecta para tus necesidades de entrenamiento.
Entonces, cuando visita nuestro sitio web, ve una gran variedad de pesas diferentes. Puedes ver que tenemos barras de men’s, women’s, specialised, beginner’s and cerakote. Digamos que quieres una barra de pesas de 20 kg, entonces vas a la categoría de hombres, pero te pierdes en todas las especificaciones. No te preocupes, estamos aquí para ayudarte. Después de leer este blog sabrás todas las diferencias. Ahora, profundicemos en los diferentes tipos de pesas olímpicas y sus especificaciones.
Indice dei contenuti
Uso diferente, diferentes tipos de barra.
- Pesas para powerlifting:
Si priorizas levantamientos pesados y entrenamientos enfocados en la fuerza, las pesas para powerlifting de KingsBox son ideales. Con una construcción más rígida y mayor capacidad de carga, brindan estabilidad y soporte para movimientos intensos de powerlifting como sentadillas, peso muerto y press de banca. Están fabricadas con acero más rígido, las marcas de moleteado están más cerca una de otra y el diámetro es más amplio.
- Pesas para halterofilia:
Las pesas para halterofilia de KingsBox están específicamente diseñadas para los movimientos olímpicos como el arranque y el envión. Cuentan con mayor flexibilidad y giro para facilitar levantamientos explosivos, permitiendo un mejor rendimiento y técnica. El acero utilizado es más elástico, lo que permite que la barra se doble más y tenga un mejor «Whip».
- Pesas híbridas:
Estas pesas son adecuadas para una amplia gama de ejercicios de entrenamiento de fuerza. Combinan las características de las pesas para powerlifting y halterofilia, ofreciendo un diseño equilibrado que se adapta a múltiples objetivos de acondicionamiento físico. Tienen marcas de moleteado duales, tanto para levantamiento olímpico como para powerlifting.
- Pesas para principiantes:
Para aquellos que se están iniciando en el levantamiento de pesas o el entrenamiento de fuerza, KingsBox ofrece pesas para principiantes con un peso más ligero y especificaciones más indulgentes. Estas pesas proporcionan un agarre cómodo y están diseñadas para ayudar a los usuarios a desarrollar una técnica adecuada.
- Pesas especializadas:
Las pesas especializadas de KingsBox están diseñadas para satisfacer necesidades de entrenamiento específicas. Ya sea que te centres en el CrossFit, competiciones de Strongman u otras disciplinas especializadas, estas pesas ofrecen características y especificaciones únicas adaptadas a tus requisitos.
Tipos de recubrimiento
Ofrecemos una variedad de recubrimientos para las pesas, cada uno con características únicas. Exploremos algunas de las opciones de recubrimiento más comunes:
- Cinc negro: Proporciona resistencia a la corrosión y durabilidad. Ofrece una buena protección, pero puede perder su brillo rápidamente.
- Cromo duro: Ofrece una superficie lisa y endurecida con excelente resistencia a la corrosión.
- Cerakote: Conocido por su excepcional durabilidad, resistencia a los arañazos y opciones de color vibrantes.
- Titanio: Ligero e increíblemente duradero, adecuado para levantamientos de alto rendimiento.
- Recubrimiento en polvo: Proporciona un acabado texturizado para un mejor agarre y durabilidad.
- Cataforesis: Un recubrimiento resistente a la corrosión que garantiza una protección duradera.
Moleteado y marcas de moleteado
El moleteado se refiere al patrón texturizado en la zona de agarre de la barra. KingsBox ofrece diferentes tipos de moleteado para adaptarse a diversas preferencias:
- Moleteado fino: Ofrece un agarre menos agresivo, adecuado para aquellos que prefieren una sensación más suave durante los levantamientos.
- Moleteado medio: Equilibra agarre y comodidad, ofreciendo una agresión moderada para la mayoría de los levantadores.
- Moleteado agresivo: Proporciona un agarre máximo para levantadores avanzados y aquellos que prefieren una sujeción más segura.
Además, algunas pesas KingsBox cuentan con moleteado central, que brinda un agarre adicional durante movimientos que implican apoyar la barra en el cuerpo, como las sentadillas. Las barras híbridas no tienen moleteado central, ya que están diseñadas para entrenamiento funcional y de cross-training, donde los sets de ejercicios con altas repeticiones son la norma. Los atletas que realizan muchas repeticiones podrían lastimarse las rodillas o las espinillas si hubiera moleteado central.
Resistencia a la tracción
La resistencia a la tracción se refiere a la cantidad máxima de peso que una barra puede soportar antes de deformarse o romperse permanentemente. La prueba de resistencia a la tracción es un proceso que evalúa cuánta presión necesita una barra para deformarse permanentemente. Se mide en libras por pulgada cuadrada (PSI).
Las pesas KingsBox tienen diferentes clasificaciones de resistencia a la tracción, lo que te permite elegir el nivel adecuado de durabilidad para la intensidad de tu entrenamiento.
Las pesas de buena calidad comienzan en 165.000 PSI. Cuando el PSI supera los 190.000, hablamos de pesas de calidad suprema. La regla es: cuanto mayor sea el PSI, mayor será el precio.
180.000 PSI: QUEENS BAR OLYMPIC BARBELL (217,31€)
190.000 PSI: KINGS BAR II. OLYMPIC BARBELL (242,78€)
195.000 PSI: THE C BAR – WOMEN’S OL BARBELL (298,9€)
205.000 PSI: GOLD BAR (336,72€)
215.000 PSI: ROYAL WL BAR II. (771,65€)
Elegir la barra adecuada para usted
Ahora que hemos explorado los diferentes tipos, recubrimientos, moleteado y resistencia a la tracción, recomendamos cinco barras Kingsbox adecuadas para varios objetivos de acondicionamiento físico:
Esta es una barra híbrida para todo tipo de entrenamiento. Ya sea que planee levantar pesas o levantar pesas, esta barra cumplirá su propósito. Está hecho de acero de alta calidad y recubierto de cromo duro duradero. Puedes conseguirlo a un precio muy asequible.
Si prefieres la halterofilia y buscas una barra especial y excelente, esta es para ti. Está fabricado con acero de la más alta calidad para los deportistas más exigentes. Por eso es un poco más caro.
Por supuesto, también debemos destacar la mejor barra de levantamiento de pesas. Es perfecto para realizar sentadillas, press de banca y peso muerto, donde las marcas de los moleteados aseguran un buen agarre. La parte central está recubierta de zinc negro mientras que las mangas están cromadas. La barra también tiene moleteado central.
Una vez más, si está buscando una buena barra híbrida a un precio asequible, pero también es una persona visual y combinar atuendos con su barra significa mucho para usted, las barras cerakote son para usted. Además del bar Europa, también puedes encontrar un bar Kings o Queens.
Sería un pecado no mencionar y recomendar este. Es la barra más vendida. ¿Por qué es un éxito de ventas? Por un precio muy razonable puedes conseguir una barra híbrida de buena calidad. Tiene cuatro rodamientos de agujas que aseguran una rotación suave e ininterrumpida. Está fabricado en acero de alta flexibilidad y durabilidad (190.000 PSI) y está cubierto con un revestimiento de cromo duro que protege contra factores externos.
Conclusión
Seleccionar la pesa olímpica adecuada es esencial para maximizar tu entrenamiento de fuerza y levantamiento de pesas. Ten en cuenta tus necesidades específicas, nivel de experiencia y estilo de entrenamiento al elegir una pesa KingsBox, y lleva tu rendimiento a nuevas alturas.
Nota: Asegúrate de explorar la selección completa de pesas olímpicas KingsBox en nuestro sitio web. Si aún no sabes qué comprar, no dudes en contactar a nuestro equipo directamente para recibir asesoramiento personalizado sobre la elección de la pesa perfecta según tus requisitos específicos: info@kingsbox.com
