KingsBox se complace en presentar la extensión Rack Leg para ROYAL y MIGHTY Series. Un dispositivo revolucionario que te permitirá entrenar tus cuádriceps sin comprar costosísimas máquinas isométricas, permitiéndote con un solo aparato entrenar cómodamente también en tu home gym.
¿Qué necesita? Solo una plataforma o bastidor de nuestra serie ROYAL o MIGHTY para poder enganchar nuestra extensión de pierna rack.
Pero antes de presentarles a nuestra nueva criatura un poco de información sobre este ejercicio.
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Extensión de la pierna
Uno de los ejercicios más apreciados por los asistentes al gimnasio de todo el mundo.
Los ejercicios de leg extension o como se traduce en espanol extensión de piernas agregan fuerza a la flexión de la cadera y entrenan los cuádriceps.
Por supuesto, hay varios ejercicios para cuádriceps, como estocadas, sentadillas y peso muerto. Pero todos estos ejercicios no aíslan el músculo cuádriceps tan eficazmente como una extensión de la pierna.
Otro ejercicio llamado extensión de piernas invertidas funciona de manera opuesta a los cuádriceps y fortalece los músculos de la espalda.
Músculos entrenados
Los músculos que se entrenan con extensiones de pierna son los cuádriceps, el grupo muscular más grande en la región anterior del muslo. Para ser más precisos, son ejercicios cinéticos de cadena abierta, lo que significa que además de los cuádriceps, también se activa la pierna.
Las extensiones de pierna son un entrenamiento efectivo para la parte inferior del cuerpo que fortalecerá el ligamento rotuliano de las rodillas y los ataques de los cuádriceps. Se centra más en fortalecer los cuádriceps que cualquier otro músculo del cuerpo.
Ventajas del ejercicio
Las extensiones de pierna son una técnica de aislamiento para cuádriceps y se pueden realizar después de ejercicios compuestos como peso muerto y sentadillas. Tales ejercicios entrenan los músculos de manera selectiva, a diferencia de otros ejercicios para las piernas en los que muchos músculos entrenan, dispersando mucha menos energía.
KingsBox Rack Leg Extension
Las máquinas de ejercicios dedicadas a la extensión de piernas suelen ser grandes y ocupan mucho espacio necesario para el entrenamiento.
Queríamos crear una opción alternativa y ahorrar espacio con la misma función. Así nació nuestro accesorio. Se puede acoplar rápida y fácilmente a su Royal Rig o Rack con un solo pasador. Los soportes para las piernas están revestidos con espuma de memoria y cuero de PU para una comodidad óptima.
Nuestro nuevo dispositivo está cargado con bumpers, lo que significa que puede usar cualquier bumpers o disco estándar con un diámetro de agujero de 50 mm para agregar peso a su entrenamiento de extensión de piernas.
Si estás interesado en conocer el precio aquí está el enlace a la versión para estructuras MIGHTY y para estructuras ROYAL
