Creare una home gym “seria” è una delle scelte più intelligenti che puoi fare se vuoi allenarti con continuità, senza dipendere dagli orari di una palestra e senza compromessi sulla qualità dell’attrezzatura. Il problema è che quasi tutti, all’inizio, fanno lo stesso errore: acquistano pezzi singoli “a caso” (un bilanciere qui, due dischi là, magari un supporto temporaneo) e dopo poche settimane si ritrovano con un setup incompleto, poco pratico e spesso incoerente. In altre parole: spendono due volte. I set “Home Gym Sets” di KingsBox nascono proprio per evitare questo scenario. Sono pacchetti pensati per dare subito una base solida: componenti compatibili tra loro, selezionati per coprire le esigenze più comuni (forza, potenza, lavoro metabolico, tecnica), con la possibilità di personalizzare dove serve (ad esempio scegliendo varianti di bilanciere o accessori) e, cosa importante, con un vantaggio economico rispetto all’acquisto separato dei singoli articoli.
In questa guida trovi tutti i prodotti presenti nella categoria Home Gym Sets, con foto e link diretto a ciascuna scheda prodotto. Inoltre, ti lascio consigli pratici per scegliere il set giusto in base a: spazio disponibile (da un angolo di casa fino a una stanza dedicata), obiettivi (iniziare, fare un salto di qualità, costruire un home gym “definitivo”), livello di esperienza e necessità di stoccaggio/ordine. L’obiettivo è semplice: aiutarti a capire quale pacchetto ti porta più valore oggi e quale ti permette di crescere domani, senza buttare soldi su attrezzatura che poi devi sostituire.
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La variabile che influenza tutto è lo spazio reale che hai a disposizione: non quello “che potresti liberare” un giorno, ma quello che puoi dedicare con continuità. Se ti alleni in soggiorno o in una stanza condivisa, la priorità diventa rapidità di setup, ordine e sicurezza (protezione pavimento, stabilità dei supporti, ingombro contenuto). In questo scenario, un set essenziale con bilanciere + bumper e qualche accessorio intelligente è spesso la scelta migliore, perché ti permette di fare tantissimo senza trasformare casa in un magazzino. Se invece hai una stanza dedicata, puoi ragionare su rack, supporti, stoccaggio e progressioni più “pesanti”: qui ha senso investire in set che includono strutture (squat stand / rack) e componenti pensati per crescere nel tempo.
Se stai iniziando, non farti ingannare dall’idea che “più attrezzi = meglio”. Per partire, ti serve soprattutto un percorso: bilanciere, dischi, un modo sicuro di sollevare e di appoggiare il carico, più un minimo di protezione a terra. I set entry-level o “base” ti danno proprio questo. Se invece ti alleni già da tempo e vuoi portare tutto a un livello superiore, la differenza la fanno: rack più robusti, braccia di sicurezza, stoccaggi per bumper, micro carichi per progressioni precise e accessori che rendono l’allenamento più completo. Qui conviene puntare su set “strutturati”, perché l’esperienza d’uso (e la sicurezza) cambiano radicalmente.
Molti set includono o permettono di aggiungere pavimentazione gommata e accessori (collari, micro plates, storage). Queste cose non sono “optional”: sono ciò che rende l’allenamento più fluido, protegge casa e aumenta la durata dell’attrezzatura. Un pavimento stabile e protetto migliora anche la percezione di sicurezza quando lavori con carichi importanti. Se hai vicini o vivi in appartamento, questo aspetto diventa ancora più decisivo. In breve: scegli un set che ti permetta di allenarti spesso e volentieri, non solo “forte”.
Se vuoi partire con il “cuore” di un home gym, questo è uno dei pacchetti più sensati: bilanciere + bumper. È la combinazione che ti permette di coprire una quantità enorme di esercizi, dalla forza di base ai movimenti più dinamici, con il vantaggio dei dischi bumper che aiutano a gestire impatti e proteggere meglio il contesto di allenamento. Il punto forte del set è la possibilità di scegliere la configurazione: puoi decidere tra bilanciere da 15 kg o 20 kg e abbinare bumpers da 100 kg, in modo da costruire un punto di partenza coerente con il tuo livello. È un set che funziona bene sia in un garage sia in una stanza di casa, perché non richiede strutture fisse per “iniziare davvero”: con un’area libera e una base stabile puoi già fare tantissimo. Se il tuo obiettivo è allenarti con continuità, migliorare tecnica e forza e costruire progressioni settimana dopo settimana, questo pacchetto riduce al minimo la complessità: hai l’essenziale, subito.
Questo set è perfetto se cerchi un’attrezzatura compatta, regolabile e facile da gestire anche in spazi ridotti. Il concetto è semplice: un bilanciere corto (1400 mm) e un pacchetto di dischi che ti permette di cambiare carico rapidamente, mantenendo l’allenamento scorrevole. È una soluzione ideale per lavoro di forza-resistenza, circuiti, sessioni “veloci ma intense” e per chi preferisce un setup meno ingombrante rispetto al classico bilanciere olimpico full size. Un vantaggio concreto, soprattutto a casa, è la velocità con cui passi da un esercizio all’altro senza dover riorganizzare mezza stanza. Se ti alleni spesso, la praticità diventa una leva enorme: la costanza batte il “setup perfetto” usato una volta ogni tanto.
Se hai già un bilanciere e vuoi costruire (o consolidare) il tuo parco dischi con un set equilibrato, il pacchetto Hi-Temp da 60 kg è una scelta molto intelligente. I bumper Hi-Temp sono pensati per essere robusti e resistenti, con un rimbalzo controllato che aiuta a preservare dischi, pavimento e attrezzatura nel tempo. Questo set è ideale per lavorare in progressione su esercizi fondamentali, mantenendo una combinazione di carichi che copre molte esigenze: dai movimenti tecnici e di apprendimento, fino ai carichi intermedi. È anche un’ottima base se vuoi allenarti in casa con un occhio alla praticità: non ti serve subito un’enorme quantità di peso per ottenere risultati, ma ti serve una distribuzione sensata. In più, avendo coppie per ogni taglio di peso, l’esperienza d’uso è più “pulita”: carichi simmetrici, cambi rapidi e organizzazione migliore.
Il set da 100 kg è la scelta giusta quando vuoi smettere di “fare attenzione ai kg” e iniziare a programmare con libertà. È un pacchetto che copre una fascia di lavoro più ampia rispetto al 60 kg, permettendoti di aumentare progressivamente i carichi senza trovarti subito al limite. Questo è particolarmente utile se ti alleni in modo strutturato: progressioni, cicli di forza, lavoro di tecnica con carichi crescenti e, più in generale, la possibilità di adattare l’allenamento alle giornate “buone” e alle giornate “più pesanti”. L’altro vantaggio è organizzativo: avere un set completo rende più semplice gestire l’area di allenamento e, se aggiungi uno storage, puoi mantenere l’ambiente ordinato. In un home gym, l’ordine non è estetica: è tempo risparmiato e più voglia di allenarti.
Se cerchi un set da 100 kg con un’identità precisa, i Royal Black sono una scelta “pulita”: estetica total black, standard olimpico (diametro 450 mm) e costruzione pensata per resistere a utilizzi ripetuti. Sono dischi che funzionano benissimo in un home gym perché uniscono solidità e compatibilità: foro e dimensioni adatte a bilancieri olimpici, struttura in gomma con inserti che migliorano la resistenza e un rimbalzo controllato che aiuta a gestire l’ambiente di allenamento. In più, un set di bumper è uno degli investimenti che “non invecchia”: anche se in futuro aggiungerai rack, panca o macchine, i dischi restano sempre centrali. Se il tuo obiettivo è costruire un parco attrezzi coerente, partire da un set da 100 kg di qualità è una mossa molto razionale.
Il Knight è un set pensato per chi vuole iniziare in modo concreto senza perdersi tra mille opzioni. L’idea è darti una base pratica: bilanciere olimpico, bumper Royal Black e, cosa molto interessante per un home gym, una coppia di pavimentazione gommata inclusa. Questo significa che non stai comprando solo “attrezzi”, ma un piccolo sistema: puoi creare subito un’area di lavoro più stabile e protetta, riducendo rumore e usura a terra. È un pacchetto che ha senso se vuoi allenarti con costanza e vuoi farlo in sicurezza, soprattutto in spazi domestici. Inoltre è un set “scalabile”: inizi con carichi gestibili e puoi aggiungere in futuro altri bumper, micro carichi o uno storage. Se ti serve un punto di partenza senza errori, questo è uno di quei set che ti fa dire: ok, ora posso allenarmi davvero.
Il Dukes è un passo avanti rispetto a un set “base”: qui entriamo nel territorio di un home gym più strutturato, perché trovi bumpers, supporto per squat, micro carichi e accessori che rendono la progressione più precisa. Questo tipo di pacchetto è perfetto se ti alleni con metodo e vuoi aumentare i carichi in modo graduale senza “saltare” troppo. I micro carichi sono un dettaglio che molti ignorano, ma fanno un’enorme differenza: ti permettono di progredire anche quando il corpo non è pronto per incrementi grandi, mantenendo tecnica pulita e continuità. Inoltre, la presenza dello squat stand cambia l’esperienza: ti consente di lavorare con più sicurezza su fondamentali e varianti, e di gestire meglio set e recuperi. Se vuoi passare dalla home gym “improvvisata” a una postazione che senti tua, questo set è una soluzione completa e ragionata.
Il Berserker è un set per chi ha spazio e vuole un home gym con un’impostazione “da palestra”, puntando su una struttura più completa. Qui trovi un rack per squat, braccia di sicurezza e supporti per stoccare i bumper: elementi che alzano sia la sicurezza sia la qualità della sessione. Quando inizi a muovere carichi importanti, la differenza tra un setup “minimo” e un setup con sicurezza reale è enorme: le braccia di sicurezza ti permettono di lavorare con più serenità, gestire tentativi e set pesanti e allenarti anche da solo con un livello di protezione superiore. Inoltre, il set include 100 kg di bumper e un bilanciere olimpico: hai quindi un sistema completo e pronto. Se il tuo obiettivo è costruire un home gym in cui allenarti per anni, questo pacchetto rappresenta un punto di arrivo già molto solido.
L’Elite è pensato per chi vuole un set “pulito” e centrato sui fondamentali, con una struttura che ti consente di allenarti in modo completo durante tutto l’anno. È un pacchetto che mette insieme squat rack e un set di bumper distribuiti bene, così puoi lavorare su tecnica e progressioni senza rimanere subito corto di combinazioni. La scelta di includere tagli da 5 a 20 kg (in coppie) ti dà margine per programmare con logica: aumenti graduali, lavoro di volume e gestione dei carichi senza dover inventare soluzioni. Se vuoi un home gym che ti permetta di far crescere forza e controllo in modo continuo, questo set è una base eccellente. In più, la presenza del rack rende tutto più ordinato: bilanciere, appoggi, altezze, routine. È il tipo di differenza che non noti finché non lo provi… e poi non torni più indietro.
Questo è il set “premium” per chi ha un’esigenza molto specifica: allenarsi a casa (o in contesti come hotel e appartamenti) senza trasformare lo spazio in una palestra permanente. Il Royal Closet Gym è un armadio moderno che integra una vera stazione di allenamento: quando lo apri hai a disposizione rack e soluzioni di stoccaggio; quando lo chiudi, l’ambiente torna ordinato. È un’idea geniale per chi vive in spazi curati e vuole conciliare design e funzionalità. Oltre all’aspetto estetico, c’è un punto chiave: la progettazione è pensata per adattarsi a spazi diversi e puoi scegliere tra opzioni di colore per integrarlo meglio con l’arredamento. È una soluzione che ha senso se vuoi la massima praticità e un home gym sempre pronto, ma “invisibile” quando non lo usi. Attenzione: per motivi di sicurezza deve essere fissato a muro come indicato in scheda prodotto.
Se vuoi la decisione “più facile”: parti dal tuo spazio e dal tuo obiettivo. Se ti serve un set essenziale e subito operativo, punta su bilanciere + bumper (e considera la praticità del StepPump se vuoi un formato compatto). Se stai costruendo una base di carico, i set Hi-Temp (60 o 100 kg) sono una scelta razionale e modulare. Se vuoi un home gym più strutturato, con sicurezza e progressioni, Knight e Dukes offrono un equilibrio interessante tra attrezzatura e praticità (anche grazie alla pavimentazione inclusa). Se invece vuoi il salto “definitivo” con struttura e stoccaggio, Berserker ed Elite entrano nella categoria dei set che trasformano davvero l’esperienza di allenamento. E se la tua priorità è avere una postazione completa ma ordinata e integrata nel design di casa, il Royal Closet Gym è la soluzione più originale e premium della categoria.