Houten blokken, die zo goed mogelijk aan onze training kunnen worden aangepast door ze op elkaar te stapelen, helpen ons om verschillende technisch veeleisende liften uit te voeren en zo ook onze kracht te ontwikkelen. Het is geen compleet accessoire, maar het is zeer nuttig wanneer het op de juiste manier wordt gebruikt. Het gebruik van Jerk Blocks vermindert de kans op blessures, verhoogt de hoeveelheid training met zware gewichten, en de diepte van de squat kan worden gecontroleerd, wat natuurlijk voor elk individu anders is. Er werd ook vastgesteld dat het gebruik van Jerk Blocks het zelfvertrouwen en de concentratie van atleten verhoogt, omdat onnodige stress wordt geminimaliseerd. Natuurlijk kunt u thuis Jerk Blocks maken, maar ze zullen nooit zo stabiel en veilig zijn als de onze, die machinaal is gemaakt, elk deel past precies in de 'puzzel', en het bovenste deel heeft ook een laag rubber die zowel bumpers als Jerk block, beschermt.

- De hoogte van elk stuk: 38 cm, 30 cm, 15 cm en 6 cm