Tirare a canestro, nuotare o spingere un pesante carrello della spesa – sono svariate le attività per le quali è importante avere muscoli pettorali ben sviluppati. Uno degli esercizi più utilizzati ed efficaci per rafforzare questi muscoli è sicuramente il bench press.

Per poterlo eseguire correttamente la panca è indispensabile: che sia piana o regolabile, è questione di preferenze individuali. Ma se opti per una panca piana, noi ti consigliamo la Royal Flat Bench, realizzata con robusti profili in acciaio e la base larga.