È risaputo che il canottaggio è uno degli esercizi più popolari per rafforzare i muscoli della schiena, ma deve essere eseguito correttamente, prestando attenzione a proteggere i muscoli del cingolo scapolare. Ecco perché abbiamo sviluppato la KingsBox rowing bench.

Il canottaggio su panca è l’allenamento perfetto per rafforzare i muscoli della schiena. Nonostante sia un esercizio difficile e impegnativo, è sicuramente uno dei più efficaci per aumentare la massa dorsale.

Esistono numerosi accessori che si possono utilizzare per il canottaggio su panca. Il più popolare è il bilanciere olimpico, perché è quello che sviluppa maggiormente i muscoli della schiena, ma si possono utilizzare anche kettlebell o manubri.

Alcune persone credono che il canottaggio con una sola mano sia migliore del classico canottaggio con bilanciere, perché con un manubrio in una mano ci si concentra di più sui singoli gruppi muscolari. In questo modo non possiamo “imbrogliare” lasciando che il nostro braccio “migliore” (più forte) faccia tutto il lavoro.

La panca è realizzata in acciaio verniciato a polvere, con cuscino in similpelle di alta qualità.