Dove ci cade lo sguardo un po’impaurito prima di ogni allenamento di gruppo? Sulla lavagna, sempre e senza eccezioni. L'allenatore annota lì tutte le istruzioni per il riscaldamento e l'allenamento, e alla fine probabilmente annoterà lì anche i risultati di ogni singolo atleta. In palestra, il mondo ruota attorno alla lavagna, iniziamo quindi a sfruttarla come merita! La lavagna ti consente di scrivere al mattino tutti i tuoi allenamenti e la sera di cancellare ciò che hai scritto - più e più volte.