Le hip thrust est un exercice très efficace pour renforcer les muscles du bas du corps, en particulier le fessier.
La version simple de cet exercice est effectuée sur le sol avec le dos soutenu par un banc de fitness ou une pièce d'équipement souple similaire.Cependant, la popularité de l'exercice a créé de nouvelles façons d'effectuer le hip thrust. L'une des nouvelles façons est l'utilisation du KingsBox Rotating Hip Thruster, qui peut être attaché aux J-cups classiques, inclus dans l'équipement de base pour chaque rack. Le support le dos est rembourrée de mousse à mémoire de forme et de cuir PU. Il est attaché à une barre qui tourne pendant votre mouvement durant l'exercice, votre dos est alors soutenu tout au long de l'exercice.