Les longues poignées d'haltère sont couramment utilisées pour l'entraînement circulaire et HIIT dans les gymnases commerciaux. Le poids libre est compact, durable, sa partie centrale est en chrome et les poids en caoutchouc sont situés aux deux extrémités. Les poids disponibles varient de 10 kg à 50 kg.
Les athlètes aiment ces poids parce qu'ils sont faciles à utiliser et il n'est pas nécessaire de se soucier de mettre les poids sur la barre olympique. Ils prendront simplement le poids du support, finiront leur set et remplaceront le poids par un autre poids plus lourd (ou plus léger). Avec l'haltère KingsBox Classic long dumbbell, vous pouvez effectuer tous les exercices que vous feriez même avec une barre d'haltères olympique habituelle avec des poids : des squats, des deadlifts, des thrusts, etc.