{"id":83048,"date":"2019-03-25T08:23:20","date_gmt":"2019-03-25T08:23:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kingsbox.it\/?p=83048"},"modified":"2022-03-01T13:38:39","modified_gmt":"2022-03-01T12:38:39","slug":"air-bike-dalla-a-alla-z-tutto-quello-che-devi-sapere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/air-bike-dalla-a-alla-z-tutto-quello-che-devi-sapere\/","title":{"rendered":"Air bike | Dalla A alla Z tutto quello che devi sapere."},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/assault-airbike-elite\/\">Assault air bike<\/a> ! La pi\u00f9 famosa, ma anche Xebex ed altri. Tutti produttori di uno strumento, che ha provocato un vero e proprio terremoto nel mondo del fitness. <strong>Air bike<\/strong>, un nome che gi\u00e0 da solo incute timore e rispetto. Ma di cosa stiamo parlando ? Se sei arrivato a questo articolo, probabilmente vuoi saperne di pi\u00f9 su questo attrezzo progettato per testare al limite il tuo stato di fitness. Un prodotto che ha rivoluzionato il mondo dell&#8217;allenamento specialmente quello del Cross Training e del CrossFit\u00a9. Allora non perdiamo tempo prezioso e scopriamo cosa \u00e8 una <strong>air bike<\/strong>, che benefici apporta, e quale acquistare.<\/p>\n<p>Se sei un maniaco del fitness e non vedi l&#8217;ora di acquistare attrezzature per il fitness a prezzi accessibili che soddisfino tutti i requisiti del regime di fitness che vuoi raggiungere, sei nel posto giusto. Ecco un articolo che ti spiega nel dettaglio che cosa questo eccezionale strumento di allenamento. Esistono diversi produttori di <strong>air bike<\/strong> nel mondo, noi qui a KingsBox abbiamo deciso di offrirti i migliori, ecco i modelli che puoi trovare nel nostro store on line <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/assault-airbike-elite\/\">XEBEX AIR BIKE<\/a>, ed <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/assault-bike\/\">ASSAULT AIR BIKE.<\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f0dcd722395\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f0dcd722395\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/air-bike-dalla-a-alla-z-tutto-quello-che-devi-sapere\/#Ok_ma_che_cosa_e_una_Air_Bike\" >Ok ma che cosa \u00e8 una Air Bike ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/air-bike-dalla-a-alla-z-tutto-quello-che-devi-sapere\/#Che_benefici_apporta_allallenamento\" >Che benefici apporta all&#8217;allenamento ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/air-bike-dalla-a-alla-z-tutto-quello-che-devi-sapere\/#3_buoni_motivi_per_acquistare_una_air_bike\" >3 buoni motivi per acquistare una air bike<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/air-bike-dalla-a-alla-z-tutto-quello-che-devi-sapere\/#Quale_modello_di_Air_Bike_acquistare\" >Quale modello di Air Bike acquistare ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ok_ma_che_cosa_e_una_Air_Bike\"><\/span>Ok ma che cosa \u00e8 una Air Bike ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La air bike \u00e8 un evoluzione della classica bici da palestra. Anche se chiamarla evoluzione \u00e8 un tantino mortificante. Parliamo di un vero \u00e8 proprio prodotto per il fitness RIVOLUZIONARIO.<\/p>\n<p><strong>Partiamo dall&#8217;inizio :<\/strong><\/p>\n<p>La air bike non \u00e8 una classica cyclette o bici da spinning, \u00e8 un vero e proprio strumento da assalto! la sua particolarit\u00e0 \u00e8 l&#8217;uso combinato di braccia e gambe, che usate all&#8217;unisono spingono le due leve principali tramite l&#8217;uso delle braccia ed i due pedali per tramite l&#8217;uso delle gambe. Questo portento del fitness, utilizza una ventola per generare resistenza al vento, quindi quanto pi\u00f9 si pedala, tanto pi\u00f9 alta \u00e8 la resistenza.<\/p>\n<p>Costruita interamente in metallo e materiale plastico, non necessita di alcuno ausilio elettrico ed \u00e8 completamente meccanica. Mancanza di parti elettriche, e manutenzione al minimo hanno permesso alla <strong>air bike<\/strong> di entrare sempre pi\u00f9 prepotentemente non solo, nei box di CrossFit\u00a9 ma anche nelle palestre pi\u00f9 classiche. La sua efficienza durante gli allenamenti \u00e8 micidiale. Grazie ad un solo strumento si riesce ad usare contemporaneamente quasi tutta la muscolatura del corpo, unendo un enorme sforzo ad un enorme beneficio.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/assault-bike\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-83065 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/assoult-air-bike-800x800.jpg\" alt=\"assoult air bike\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/assoult-air-bike-800x800.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/assoult-air-bike-340x340.jpg 340w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/assoult-air-bike-768x768.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/assoult-air-bike.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Che_benefici_apporta_allallenamento\"><\/span>Che benefici apporta all&#8217;allenamento ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Miglioramento del <strong>METCON<\/strong> ovvero condizionamento metabolico. Ecco lo scopo di questo strumento di tortura cosi affascinante.<\/p>\n<p>Nessun dolore nessun risultato. Questo \u00e8 il mantra della Air Bike. Soprannominata la bici di Satana, l&#8217;air bike \u00e8 configurabile come uno strumento di allenamento cardio a basso impatto e ad alto rendimento. Pi\u00f9 veloce sei, maggiore \u00e8 la resistenza e il vento che ne deriva. Questo \u00e8 il suo segreto nulla di pi\u00f9. Potremmo racchiudere brevemente i vantaggi dell&#8217;uso della Air Bike in :<\/p>\n<ol>\n<li>Aumento della forza esplosiva<\/li>\n<li>Rafforzamento della resistenza<\/li>\n<li>Dispendio calorico<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ma non vogliamo fermarci a questo. La Air Bike aumenta in modo esponenziale anche la forza mentale, fondamentale in sport di resistenza. Motivo per cui sempre pi\u00f9 sportivi di ogni disparata disciplina stanno cominciando ad includere sessioni di allenamento con questo strumento di condizionamento, nella propria routine.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_buoni_motivi_per_acquistare_una_air_bike\"><\/span>3 buoni motivi per acquistare una air bike<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3>Alleni tutto il corpo ed i suoi muscoli pi\u00f9 reconditi.<\/h3>\n<p>Allenamento a impatto totale, in ogni sessione di allenamento\u00a0 nessun muscolo viene lasciato a riposo, La differenza sostanziale tra un airbike e la tipica cyclette stazionaria \u00e8 che le braccia sono parte integrante del movimento ed aiutano ad aumentare e distribuire equamente lo sforzo. Cosi da poter offrire un&#8217;allenamento completo ed efficace. I benefici sono enormi, resistenza, aumento della potenza, e tanto altro che uniti in un unico esercizio offrono una routine senza pari.<\/p>\n<h3>Intensit\u00e0 illimitata<\/h3>\n<p>Non c&#8217;\u00e8 limite all&#8217;intensit\u00e0 e alla resistenza che puoi ottenere con questo eccezionale strumento di fitness. Mentre le biciclette da palestra standard sono dotate e limitate dalla propria resistenza programmata, l&#8217;Air Bike utilizza la resistenza del vento. Con il vantaggio di una resistenza varia e illimitata che puoi usare per personalizzare ogni parte del tuo allenamento. La scelta del tipo di intensit\u00e0 \u00e8 completamente a tua discrezione e questo \u00e8 un plus da non trascurare assolutamente.<\/p>\n<h3>Prevenzione delle lesioni e riabilitazione<\/h3>\n<p>Le lesioni causate dallo sport e dagli allenamenti sono comuni, sia che si trovino nella parte superiore del corpo come le spalle o pi\u00f9 in basso, come ad esempio nelle ginocchia.\u00a0Non sempre purtroppo si ha la possibilit\u00e0 di restare a riposo totale, vuoi per impegni agonistici o per altro. Grazie alla Air Bike allenare la parte del corpo che desideri senza sforzare la parte infortunata \u00e8 possibile.\u00a0 Grazie alla possibilit\u00e0 di modulare l&#8217;intensit\u00e0, aiuta sia in fase di post infortunio che di riabilitazione, offrendo un servizio senza pari.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/assault-bike\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-83070 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/xeber-air-bike-800x800.jpg\" alt=\"xeber air bike\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/xeber-air-bike-800x800.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/xeber-air-bike-340x340.jpg 340w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/xeber-air-bike-768x768.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/xeber-air-bike.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quale_modello_di_Air_Bike_acquistare\"><\/span>Quale modello di Air Bike acquistare ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Qui in casa KingsBox ci impegnano sempre al massimo per scegliere i migliori prodotti sul mercato. Nel nostro store potete trovare alcune delle migliori Air Bike sul mercato. Tra cui la leggendaria <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/assault-bike\/\">ASSAULT AIR BIKE<\/a><\/strong> e la altrettanto validissima <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/assault-airbike-elite\/\"><strong>ASSAULT AIR BIKE ELITE.<\/strong><\/a> Da non dimenticare e da tenere molto in considerazione anche la<strong> <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/concept2-bikeerg\/\">BIKE ERG<\/a> <\/strong>di casa CONCEPT 2 sempre disponibile nel nostro store.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Assault air bike ! La pi\u00f9 famosa, ma anche Xebex ed altri. Tutti produttori di uno strumento, che ha provocato un vero e proprio terremoto nel mondo del fitness. Air bike, un nome che gi\u00e0 da solo incute timore e rispetto. Ma di cosa stiamo parlando ? 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