{"id":303012,"date":"2024-02-21T09:59:30","date_gmt":"2024-02-21T08:59:30","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=303012"},"modified":"2024-03-14T12:26:02","modified_gmt":"2024-03-14T11:26:02","slug":"una-sala-separata-in-due-parti-per-consentire-la-formazione-simultanea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/casi-studio-palestre\/una-sala-separata-in-due-parti-per-consentire-la-formazione-simultanea\/","title":{"rendered":"Una sala separata in due parti per consentire la formazione simultanea"},"content":{"rendered":"<p dir=\"auto\">Abbiamo incontrato per la prima volta Andreas e Peter alla fiera di FIBO nel marzo dell\u2019anno 2022. \u00c8 proprio in quell\u2019occasione che ci hanno presentato la visione della loro palestra. Da l\u00ec \u00e8 successo tutto molto velocemente: dopo aver visitato il nostro showroom e aver fatto alcuni cambiamenti nell&#8217;offerta, abbiamo avviato la produzione e loro sono riusciti ad aprire il Crossfit Lift Like a Viking alla fine dell&#8217;estate dello stesso anno.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f10a3de7f2f\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f10a3de7f2f\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/casi-studio-palestre\/una-sala-separata-in-due-parti-per-consentire-la-formazione-simultanea\/#Una_palestra_accessibile_a_tutti_dai_principianti_assoluti_agli_atleti_piu_avanzati_di_cross_training\" >Una palestra accessibile a tutti, dai principianti assoluti agli atleti pi\u00f9 avanzati di cross training.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/casi-studio-palestre\/una-sala-separata-in-due-parti-per-consentire-la-formazione-simultanea\/#Una_sala_enorme_divisa_in_due_parti_separate\" >Una sala enorme, divisa in due parti separate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/casi-studio-palestre\/una-sala-separata-in-due-parti-per-consentire-la-formazione-simultanea\/#Un_risultato_sorprendente\" >Un risultato sorprendente<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 dir=\"auto\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_palestra_accessibile_a_tutti_dai_principianti_assoluti_agli_atleti_piu_avanzati_di_cross_training\"><\/span>Una palestra accessibile a tutti, dai principianti assoluti agli atleti pi\u00f9 avanzati di cross training.<br \/>\n<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-302982\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-27-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-27-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-27-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-27-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-27.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>I titolari hanno entrambi molta esperienza nel mondo dell&#8217;allenamento funzionale. Uno degli obiettivi che si sono posti era di costruire una comunit\u00e0 forte che diffonde la passione per il movimento a tutti coloro che frequentano il box. Il loro desiderio era di avere una palestra adatta a tutti: a principianti che vogliono semplicemente allenarsi, alle persone che vogliono staccare per un\u2019ora, a quelli che hanno obiettivi di fitness molto specifici e vogliono allenarsi professionalmente.<\/p>\n<h2 dir=\"auto\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_sala_enorme_divisa_in_due_parti_separate\"><\/span>Una sala enorme, divisa in due parti separate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La palestra \u00e8 composta da una grande sala unica. Per poter svolgere allenamenti di gruppo e avere comunque spazio per chi vuole allenarsi individualmente abbiamo proposto di separare la sala in due parti.<\/p>\n<p>La parte pi\u00f9 grande ha un grande Mighty Rig FR16 personalizzato al centro con pilastri abbastanza alti da poter attaccare anelli e corde in modo che un intero gruppo possa allenarsi contemporaneamente. C&#8217;\u00e8 una lunga striscia di erba sintetica con la scritta personalizzata &#8220;Building Better Humans&#8221;, un&#8217;impressionante fila di macchine cardio e tutta l&#8217;attrezzatura di pesi liberi necessari durante una lezione di cross-training.<\/p>\n<p dir=\"auto\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-302952\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-18-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-18-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-18-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-18-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-18.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p dir=\"auto\">Per la seconda parte pi\u00f9 piccola destinata all\u2019open gym, abbiamo suggerito un Mighty FR6 Rig pi\u00f9 piccolo.<br \/>\nUno dei vantaggi pi\u00f9 grandi nell\u2019aver scelto due Mighty rig in entrambe le parti significa che tutti gli accessori per i rig acquistati saranno compatibili per entrambi. Nell&#8217;area dedicata all\u2019open gym i titolari volevano offrire diversi strumenti da poter utilizzare per un allenamento della forza pi\u00f9 mirato. Qui possiamo dunque trovare accessori come: la dip bar, la Hybrid Hex Bar, una Peg Board, Jerk Blocks, una piattaforma per sollevamento pesi, parallele, sandbag e cos\u00ec via.<\/p>\n<p dir=\"auto\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-302972\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-14-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-14-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-14-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-14-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lift-like-viking-Gym_austria_2022-14.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 dir=\"auto\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_risultato_sorprendente\"><\/span>Un risultato sorprendente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p dir=\"auto\">I proprietari avevano le idee molto chiare su ci\u00f2 che volevano nella propria palestra ed \u00e8 stato un piacere lavorare con loro e realizzare il loro sogno anche con i nostri suggerimenti. Il risultato finale ha portato la creazione di una splendida palestra che sottolinea l\u2019importanza del movimento e allenamento. E se ti trovi senza voglia, Andreas e Peter saranno i primi a motivarti.<\/p>\n<p><iframe title=\"Amazing functional gym walkthrough video: CF Lift Like a Viking\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/15Wjhp_4_Cs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abbiamo incontrato per la prima volta Andreas e Peter alla fiera di FIBO nel marzo dell\u2019anno 2022. \u00c8 proprio in quell\u2019occasione che ci hanno presentato la visione della loro palestra. 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