{"id":300808,"date":"2023-06-15T13:05:29","date_gmt":"2023-06-15T11:05:29","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=300808"},"modified":"2023-06-26T15:16:17","modified_gmt":"2023-06-26T13:16:17","slug":"le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/","title":{"rendered":"Le origini dello sport Strongman: una storia di forza e sfida"},"content":{"rendered":"<p>Lo sport Strongman \u00e8 diventato sinonimo di straordinaria forza fisica e di imprese atletiche eccezionali. Ma da dove ha avuto inizio questa disciplina? Scopriamo le affascinanti origini dello sport Strongman e come si \u00e8 evoluto nel corso dei secoli.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f74488273a3\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f74488273a3\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Origini_storiche\" >Origini storiche<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Lera_moderna\" >L&#8217;era moderna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#_Levoluzione_dello_sport_Strongman\" >\u00a0L&#8217;evoluzione dello sport Strongman<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Popolarita_e_diffusione_globale\" >Popolarit\u00e0 e diffusione globale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Atleti_Strongam_famosi\" >Atleti Strongam famosi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Le_gare_Strongman_piu_famose_al_mondo\" >Le gare Strongman pi\u00f9 famose al mondo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Attrezzatura_usata_nello_Strongam\" >Attrezzatura usata nello Strongam<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Atlas_Stone\" >Atlas Stone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Atlas_Stone_Rack\" >Atlas Stone Rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Log\" >Log<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Ultimate_Sand_Bag\" >Ultimate Sand Bag<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Monster_dumbbell\" >Monster dumbbell<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Shield\" >Shield<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Free_Yoke\" >Free Yoke<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Tower_Farmer_Handles\" >Tower Farmer Handles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Royal_Sled_20\" >Royal Sled 2.0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Goblet_Safety_Bar\" >Goblet Safety Bar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Royal_Yoke\" >Royal Yoke<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/#Axle_Bar\" >Axle Bar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Origini_storiche\"><\/span>Origini storiche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le radici dello sport Strongman possono essere fatte risalire all&#8217;antichit\u00e0, quando competizioni di forza fisica erano presenti in diverse culture. Ad esempio, nell&#8217;antica Grecia, gli atleti partecipavano ai giochi olimpici e gareggiavano in prove di forza come il lancio del disco e il sollevamento di massi. Allo stesso modo, in altre parti del mondo, come la Scandinavia, si svolgevano competizioni di sollevamento di tronchi e pietre.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lera_moderna\"><\/span>L&#8217;era moderna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lo sport Strongman come lo conosciamo oggi ha avuto inizio nel XIX secolo in Europa. Inizialmente, queste competizioni erano spettacoli di forza organizzati nei circhi e nei teatri, dove gli atleti si sfidavano in prove di resistenza fisica, come tirare carrozze o sollevare oggetti pesanti. Uno dei primi eventi di Strongman documentati risale al 1891, quando Louis Cyr, un canadese noto per la sua forza straordinaria, affront\u00f2 sfide di sollevamento di pesi davanti a un pubblico entusiasta.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Levoluzione_dello_sport_Strongman\"><\/span>\u00a0L&#8217;evoluzione dello sport Strongman<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nel corso del XX secolo, lo sport Strongman ha subito diverse trasformazioni. Da uno spettacolo di forza iniziale, si \u00e8 sviluppato in una disciplina competitiva con regole ben definite. Negli anni &#8217;70, la Federazione Internazionale degli Sport da Forza (IFSA) \u00e8 stata fondata per regolamentare le competizioni di Strongman a livello internazionale. Le competizioni moderne di Strongman coinvolgono una serie di prove che mettono alla prova la forza, la resistenza e la potenza degli atleti, come il sollevamento di massi, il traino di camion e il lancio di oggetti pesanti.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Popolarita_e_diffusione_globale\"><\/span>Popolarit\u00e0 e diffusione globale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Negli ultimi decenni, lo sport Strongman ha guadagnato una crescente popolarit\u00e0 a livello internazionale. Le competizioni di Strongman attirano atleti provenienti da diverse discipline sportive, come il sollevamento pesi e il powerlifting, che cercano di mettere alla prova la loro forza in un contesto unico. Inoltre, gli eventi di Strongman sono diventati spettacoli televisivi seguiti da milioni di persone in tutto il mondo, contribuendo alla diffusione e alla promozione di questa disciplina.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atleti_Strongam_famosi\"><\/span>Atleti Strongam famosi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3>Mariusz Pudzianowski:<\/h3>\n<p>Mariusz Pudzianowski, originario della Polonia, \u00e8 uno dei pi\u00f9 grandi Strongman di tutti i tempi. Ha vinto il titolo di &#8220;Uomo pi\u00f9 forte del mondo&#8221; ben cinque volte, dal 2002 al 2008. Conosciuto per la sua straordinaria forza e atletismo, Pudzianowski ha anche avuto successo nel mondo del mixed martial arts (MMA), combattendo in diverse organizzazioni di alto livello.<\/p>\n<h3>Zydrunas Savickas:<\/h3>\n<p>Zydrunas Savickas, noto anche come &#8220;Big Z&#8221;, \u00e8 un strongman lituano che ha dominato la scena Strongman per molti anni. Ha vinto il titolo di &#8220;Uomo pi\u00f9 forte del mondo&#8221; per quattro volte, nel 2009, 2010, 2012 e 2014. Con la sua imponente statura e la sua incredibile forza, Savickas \u00e8 considerato uno dei pi\u00f9 grandi Strongman di tutti i tempi.<\/p>\n<h3>Hafthor Bjornsson:<\/h3>\n<p>Hafthor Bjornsson, conosciuto anche come &#8220;La Montagna&#8221; per il suo ruolo nella serie TV &#8220;Game of Thrones&#8221;, \u00e8 un forte concorrente dello Strongman proveniente dall&#8217;Islanda. Ha vinto il titolo di &#8220;Uomo pi\u00f9 forte d&#8217;Europa&#8221; nel 2014 e il titolo di &#8220;Uomo pi\u00f9 forte del mondo&#8221; nel 2018. Nel 2020, ha stabilito un record mondiale nel sollevamento del peso morto, sollevando 501 kg.<\/p>\n<h3>Brian Shaw:<\/h3>\n<p>Brian Shaw, originario degli Stati Uniti, \u00e8 un nome rinomato nello Strongman. Ha vinto il titolo di &#8220;Uomo pi\u00f9 forte del mondo&#8221; per quattro volte, nel 2011, 2013, 2015 e 2016. Shaw \u00e8 noto per la sua impressionante statura e la sua forza incredibile. \u00c8 considerato uno dei competitori pi\u00f9 versatili dello Strongman, in grado di eccellere in una vasta gamma di prove.<\/p>\n<h3>Eddie Hall:<\/h3>\n<p>Eddie Hall, noto anche come &#8220;The Beast&#8221;, \u00e8 un strongman britannico che ha lasciato il segno nella storia dello Strongman. Nel 2017, ha stabilito un&#8217;incredibile impresa sollevando un record mondiale nel peso morto di 500 kg. \u00c8 stato anche il vincitore del titolo di &#8220;Uomo pi\u00f9 forte del mondo&#8221; nel 2017. La sua forza e la sua determinazione lo hanno reso un&#8217;icona nel mondo dello Strongman.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_gare_Strongman_piu_famose_al_mondo\"><\/span>Le gare Strongman pi\u00f9 famose al mondo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3>Arnold Strongman Classic:<\/h3>\n<p>L&#8217;Arnold Strongman Classic \u00e8 uno degli eventi pi\u00f9 prestigiosi nello Strongman. Fondato da Arnold Schwarzenegger, l&#8217;evento si tiene annualmente negli Stati Uniti ed \u00e8 noto per le sue prove spettacolari e impegnative. Include sfide come il sollevamento del tronco d&#8217;albero, il sollevamento del carro armato e il sollevamento dell&#8217;ascia, che mettono alla prova la forza, la resistenza e la potenza degli atleti.<\/p>\n<h3>Giants Live:<\/h3>\n<p>Giants Live \u00e8 una serie di competizioni di Strongman che si svolgono in diverse parti del mondo, servendo come qualificazioni per l&#8217;evento &#8220;World&#8217;s Strongest Man&#8221; (Uomo pi\u00f9 forte del mondo). Le competizioni Giants Live sono conosciute per il loro alto livello di competizione e attirano alcuni dei migliori atleti Strongman di tutto il mondo.<\/p>\n<h3>World&#8217;s Strongest Man:<\/h3>\n<p>Il World&#8217;s Strongest Man \u00e8 il campionato mondiale ufficiale dello Strongman. Si tiene annualmente e vede la partecipazione dei migliori atleti di questa disciplina provenienti da tutto il mondo. Le competizioni includono prove di forza estrema come il sollevamento di pietre, il traino di veicoli pesanti, il sollevamento di tronchi e molto altro ancora. Questo evento \u00e8 ampiamente seguito a livello globale e viene trasmesso in televisione.<\/p>\n<h3>Europe&#8217;s Strongest Man:<\/h3>\n<p>Europe&#8217;s Strongest Man \u00e8 una competizione di Strongman che riunisce i migliori atleti provenienti dall&#8217;Europa. \u00c8 una delle competizioni pi\u00f9 prestigiose del continente e mette alla prova la forza e la resistenza degli atleti in una serie di prove impegnative. Il vincitore di Europe&#8217;s Strongest Man ottiene il titolo e si qualifica per le competizioni internazionali di alto livello.<\/p>\n<h3>World Deadlift Championships:<\/h3>\n<p>Il World Deadlift Championships \u00e8 un evento focalizzato sul sollevamento del peso morto (deadlift). Gli atleti si sfidano per sollevare il peso massimo possibile in questa prova specifica. La competizione attira alcuni dei migliori sollevatori di peso morto del mondo e viene celebrata per i record impressionanti stabiliti dagli atleti.<\/p>\n<h3>SCL (Strongman Champions League):<\/h3>\n<p>La Strongman Champions League \u00e8 una serie di competizioni internazionali di Strongman che si svolgono in diverse localit\u00e0 in tutto il mondo. \u00c8 una delle leghe pi\u00f9 conosciute e popolari nel panorama dello Strongman. Le competizioni SCL presentano una variet\u00e0 di prove impegnative e offrono agli atleti l&#8217;opportunit\u00e0 di guadagnare punti per classificarsi nella lega e qualificarsi per eventi di alto livello.<\/p>\n<p>Queste sono solo alcune delle gare Strongman pi\u00f9 famose, ognuna con la propria importanza e storia nel mondo dello Strongman. Ci sono molte altre competizioni degne di nota, ma queste rappresentano alcune delle pi\u00f9 prestigiose e seguite a livello globale.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Attrezzatura_usata_nello_Strongam\"><\/span>Attrezzatura usata nello Strongam<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atlas_Stone\"><\/span>Atlas Stone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/atlas-stone-di-marmo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160358 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-stone-strongman-800x533.jpg\" alt=\"Atlas stone strongman\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-stone-strongman-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-stone-strongman-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-stone-strongman-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-stone-strongman-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-stone-strongman.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>L&#8217;atlas stone di Kingsbox realizzata in marmo ha delle caratteristiche eccezionali: \u00e8 pi\u00f9 resistente del cemento, ha una presa migliore ed \u00e8 anche leggermente pi\u00f9 piccola. Siamo sicuri che questo prodotto sia il pi\u00f9 durevole sul mercato.<\/p>\n<p>Specifice :<\/p>\n<p>Pesi disponibili :<br \/>\n20 kg<br \/>\n30 kg<br \/>\n40 kg<br \/>\n60 kg<br \/>\n80 kg<br \/>\n110 kg<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/marble-atlas-stone\/\">Disponibile a questo indirizzo<\/a> <\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atlas_Stone_Rack\"><\/span>Atlas Stone Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/atlas-stone-rack\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160785 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-Stone-rack-800x533.jpg\" alt=\"Atlas Stone Rack\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-Stone-rack-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-Stone-rack-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-Stone-rack-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-Stone-rack-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-Stone-rack.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Con questa piattaforma porterai il tuo Strong Man al livello successivo, parola dei nostri atleti Strong Man che l\u2019hanno testata e adorata! La piattaforma \u00e8 robusta, stabile ed essendo regolabile in altezza, puoi non solo adattare il tuo allenamento alle tue esigenze, ma puoi anche regolare l\u2019altezza standard e verificare se sei pronto a competere.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/atlas-stone-rack\/\">Disponibile a questo indirizzo<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Log\"><\/span>Log<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/strong-man-log-ml\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160353 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/bars-plates\/barbells\/specialized\/X-200-0203--strong-man-ml1--0.jpg\" alt=\"log strongman\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/a><\/p>\n<p>Lo Strong Man Log della KingsBox \u00e8 realizzato in acciaio e vi permetter\u00e0 di eseguire tutti i vari esercizi da strongman. L\u2019impugnatura neutrale vi permetter\u00e0 di sollevare carichi pesanti portando al minimo le pressioni sulle articolazioni. Questo prodotto \u00e8 stato appositamente pensato per lo sollevamento di carichi pesanti, ha un peso di 30 kg e si puo ulteriormente caricare con i dischi olimpici con il foro di diametro 50 mm.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/strong-man-log-ml\/\">Disponibile a questo indirizzo<\/a> <\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ultimate_Sand_Bag\"><\/span>Ultimate Sand Bag<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/kingsbox-ultimate-sand-bag\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160718 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-9-800x533.jpg\" alt=\"sandbag strongman\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-9.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-9-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-9-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-9-510x340.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Grazie alla possibilit\u00e0 di poter riempire la Sand Bag, si ha la possibilit\u00e0 di regolare il peso in base all\u2019allenamento e alle capacit\u00e0.<br \/>\nLa Sand Bag \u00e8 realizzata in neoprene, molto resistente e all\u2019interno c\u2019\u00e8 un\u2019altra pratica sacca con cerniera, che va riempita con gran facilit\u00e0<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-ultimate-sand-bag\/\">Disponibile a questo indirizzo<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Monster_dumbbell\"><\/span>Monster dumbbell<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-monster-dumbbell\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160348 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/circus-dumbbell-800x533.jpg\" alt=\"circus dumbbell\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/circus-dumbbell-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/circus-dumbbell-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/circus-dumbbell-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/circus-dumbbell-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/circus-dumbbell.jpg 1350w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Guardando gli atleti di Strong man puo forse sembrare che alzare un manubrio cosi grande sia facile, ma riuscirci puo essere definito un vero e proprio successo e richiede molto allenamento. Nelle competizioni gli atleti devono sollevare il manubrio da terra fino alla spalla e da li fino a sopra la testa tenendo il braccio completamente esteso.<\/p>\n<p>Il KingsBox Monster Dumbbell pesa tra i 100 e i 115 kg, il vantaggio del nostro manubrio e il fatto di poterlo regolare nel peso: puoi aggiungere o rimuovere micro pesi compatibili con i manubri Monster secondo le tue capacita. E consigliabile acquistare collari di sicurezza per mantenere i pesi in posizione. Il peso del solo manubrio e 35 kg e puo essere caricato fino a un massimo di 115 kg.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-monster-dumbbell\/\"><strong>Disponibile a questo indirizzo <\/strong><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Shield\"><\/span>Shield<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/kingsbox-shield\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160726 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/gym-essentials\/flooring\/anti-vibration-pad\/X-095-1100--kingsbox-shield--0.jpg\" alt=\"Shield strongman\" width=\"800\" height=\"534\" \/><\/a><\/p>\n<p>Pavimentazione speciale concepita per ridurre in modo efficace l\u2019impatto dei pesi e consentire l\u2019assorbimento dei suoni e degli urti evitando danni e usura. Il rivestimento di pelle \u00e8 riempito con una memory foam di qualit\u00e0, che mantiene la forma anche dopo anni d\u2019uso. Venduti in coppia.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-shield\/\">Disponibile a questo indirizzo<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Free_Yoke\"><\/span>Free Yoke<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/kingsbox-free-yoke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160343 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Free-Yoke-800x533.jpg\" alt=\"Free-Yoke\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Free-Yoke-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Free-Yoke-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Free-Yoke-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Free-Yoke-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Free-Yoke.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Il pi\u00f9 usato negli allenamenti strongman. Le ragioni per la sua popolarit\u00e0 sono sicuramente il prezzo conveniente e la semplicit\u00e0 di utilizzo. L\u2019elenco di esercizi che possiamo eseguire con l\u2019aiuto del free yoke \u00e8 molto lungo possiamo usarlo per gli squat, trusters, affondi, yoke carrier e molti altri.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-free-yoke\/\">Disponibile a questo indirizzo<\/a> <\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tower_Farmer_Handles\"><\/span>Tower Farmer Handles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/outlet-kingsbox-tower-farmer-handles\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160771 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tower-farmer-handle-strongman-800x533.jpg\" alt=\"tower farmer handle strongman\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tower-farmer-handle-strongman-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tower-farmer-handle-strongman-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tower-farmer-handle-strongman-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tower-farmer-handle-strongman-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tower-farmer-handle-strongman.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Possiamo rafforzare il nostro core in vari modi, uno di questi \u00e8 l\u2019allenamento con le KingsBox Tower Farmer Handles: basta caricare qualche <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-basic-bumper-plates\/\">bumper <\/a>sulle maniglie ed ecco che si possono eseguire vari esercizi, il pi\u00f9 famoso dei quali la camminata con i pesi (farmer walk).<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/outlet-kingsbox-tower-farmer-handles\/\">Disponibile a questo indirizzo<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_Sled_20\"><\/span>Royal Sled 2.0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/slitta-royal-2-0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160338 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/conditioning\/sled-sissy-squat\/sleds\/KB06RI-006--royal-sled-2-kb--0.jpg\" alt=\"slitta strongman\" width=\"800\" height=\"534\" \/><\/a><\/p>\n<p>La Royal Sled 2.0 \u00e8 una slitta versatile che si adatta a tutti i tipi di allenamento. Una costruzione di alta qualit\u00e0 realizzata da un unico pezzo di acciaio e attrezzata per allenamenti intensivi su superfici diverse. Rispetto ad altre slitte, la Royal Sled 2.0 ha una superficie pi\u00f9 piccola per il miglior utilizzo dello spazio. Possiamo caricare la slitta con pesi fino a 300 kg per un allenamento ancora pi\u00f9 difficile.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/royal-sled-2-0\/\">Disponibile a questo indirizzo<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Goblet_Safety_Bar\"><\/span>Goblet Safety Bar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/safety-squat-bar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160780 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/bars-plates\/barbells\/specialized\/X-011-2010--goblet-safety-bar--0.jpg\" alt=\"bilanciere safety bar\" width=\"800\" height=\"534\" \/><\/a><\/p>\n<p>Questo bilanciere da squat \u00e8 un ottimo attrezzo ed \u00e8 stato appositamente creato con le due curvature laterali e con le prese frontali rivestite in memory foam, per fornire maggiore comfort nell\u2019allenamento con gli squat.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/goblet-safety-bar\/\">Disponibile a questo indirizzo<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_Yoke\"><\/span>Royal Yoke<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160759 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/conditioning\/yoke-carry-gear\/yoke\/MA-010-0380--royal-yoke-mx-40--6.jpg\" alt=\"yoke strongman\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p>Con questo prodotto abbiamo soddisfatto appieno le aspettative di tutti quelli che desideravano un prodotto che gli faccia risparmiare tempo, denaro e anche spazio. Con il Royal Yoke MX-40 ce l\u2019abbiamo fatta. Il prodotto potr\u00e0 essere utilizzato come Yoke (con un carico di oltre 400kg), o trasformato (in soli 30 secondi, togliendo semplicemente una barra) in uno Squat Rack da usare per appoggiare il bilanciere durante i vostri allenamenti con lo squat, bench press.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/royal-yoke-mx-40-ii\/\"><strong>Disponibile a questo indirizzo<\/strong><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Axle_Bar\"><\/span>Axle Bar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-axle-bar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160790 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/bars-plates\/barbells\/specialized\/KB06RI-030--kingsbox-axle-bar--0.jpg\" alt=\"Axel bar Strongman\" width=\"800\" height=\"534\" \/><\/a><\/p>\n<p>Il bilanciere Axle Fat Bar \u00e8 un prodotto nuovo, realizzato in acciaio di alta qualit\u00e0. Questo bilanciere \u00e8 privo di cuscinetti ed ha una presa di diametro 48 mm. Con questo prodotto potrete allenarvi su tutte le superfici sabbiose senza il rischio di rovinarlo, in pi\u00f9 vi permetter\u00e0 di allenare la presa in modo alternativo ed efficace.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-axle-bar\/\"><strong>Disponibile a questo indirizzo<\/strong><\/a><\/p>\n<p>E tanto tanto altro disponibile sul nostro sito ufficiale! E non perderti neanche un video del nostro canale Youtube ufficiale!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo sport Strongman \u00e8 diventato sinonimo di straordinaria forza fisica e di imprese atletiche eccezionali. Ma da dove ha avuto inizio questa disciplina? Scopriamo le affascinanti origini dello sport Strongman e come si \u00e8 evoluto nel corso dei secoli. 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