{"id":292521,"date":"2022-05-18T10:43:09","date_gmt":"2022-05-18T08:43:09","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=292521"},"modified":"2022-05-31T09:44:12","modified_gmt":"2022-05-31T07:44:12","slug":"come-scegliere-il-bilanciere-giusto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/come-scegliere-il-bilanciere-giusto\/","title":{"rendered":"Come scegliere il bilanciere giusto"},"content":{"rendered":"<p>Scegliere il bilanciere giusto \u00e8 importante, poich\u00e9 la maggior parte dell&#8217;allenamento con i pesi dipende da esso.<\/p>\n<p>A seconda del tipo di allenamento e della palestra (casalinga) che vuoi creare, puoi scegliere tra diversi bilancieri. I bilancieri non sono uguali per gli uomini, le donne e gli atleti junior. Variano nel peso, nel diametro e nella lunghezza complessiva del bilanciere:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/strength\/barbells\/mens\/\"><strong>Bilanciere da uomo<\/strong><\/a>; peso: 20 kg, lunghezza: 2200 mm, diametro: 28 mm<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/strength\/barbells\/womens\/\"><strong>Bilanciere da donna<\/strong><\/a>: peso: 15 kg, lunghezza: 2010 mm, diametro: 25 mm<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/junior-bar\/\"><strong>Bilanciere junior<\/strong>:<\/a> peso: 10 kg, lunghezza: 1700 mm, diametro: 25 mm<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e161587d6df\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e161587d6df\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/come-scegliere-il-bilanciere-giusto\/#Tipi_di_bilancieri\" >Tipi di bilancieri<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/come-scegliere-il-bilanciere-giusto\/#Rivestimento_del_bilanciere\" >Rivestimento del bilanciere<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/come-scegliere-il-bilanciere-giusto\/#Quale_bilanciere_scegliere\" >Quale bilanciere scegliere?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipi_di_bilancieri\"><\/span><strong>Tipi di bilancieri<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ci sono tre tipi principali di bilancieri disponibili: i bilancieri olimpici da WL, i bilancieri per il powerlifting e i bilnacieri a doppia marcatura, quindi multiuso. Possiamo dividere i bilancieri in base ai tipi di allenamento.<\/p>\n<ul>\n<li>Allenamento funzionale e crosstraining<\/li>\n<li>Sollevamento pesi<\/li>\n<li>Powerlifting<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tuttavia, ci sono bilancieri ibridi che possono essere utilizzati per tutti questi tipi di sport. Questi bilancieri sono adatti per i sollevamenti olimpici, il cross-training cos\u00ec come il powerlifting e il sollevamento pesi.<\/p>\n<p>Parametri importanti nella scelta del bilanciere giusto:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Zigrinatura<\/strong> &#8211; La maggior parte dei bilancieri da 20 kg hanno una zigrinatura centrale, che non \u00e8 comune con i bilancieri da 15 kg.<\/li>\n<li><strong>Elasticit\u00e0<\/strong> &#8211; Per esempio, le barre di potenza sono molto rigide e con poca elasticit\u00e0. Al contrario, le barre olimpiche sono pi\u00f9 elastiche.<\/li>\n<li><strong>Rotazione<\/strong>; Questo descrive quale componente(i) \u00e8 usato per permettere ai manicotti di girare liberamente intorno alla barra. Fate attenzione alla descrizione di ogni barra &#8211; alcune usano cuscinetti ad aghi, altre boccole.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rivestimento_del_bilanciere\"><\/span><strong>Rivestimento del bilanciere<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Il classico cromo resistente<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Offriamo vari bilancieri con il classico rivestimento in cromo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kings-bar-ii-olympic-barbell\/\"><strong>Kings bar bilanciere olimpico:<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kings-bar-ii-olympic-barbell\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-292522\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Kings-Bar-Ii._High-X-010-1000-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"567\" height=\"379\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Kings-Bar-Ii._High-X-010-1000-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Kings-Bar-Ii._High-X-010-1000-1600x1068.jpg 1600w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Kings-Bar-Ii._High-X-010-1000-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Kings-Bar-Ii._High-X-010-1000-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Kings-Bar-Ii._High-X-010-1000-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 567px) 100vw, 567px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Il rivestimento Cerakote ti permette di personalizzare la tua barra con diversi colori. <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Si tratta di un rivestimento composito polimero-ceramico. La formulazione unica utilizzata per il rivestimento ceramico Cerakote migliora diverse propriet\u00e0 di prestazione fisica tra cui la resistenza all&#8217;abrasione\/usura, la resistenza alla corrosione, la resistenza chimica, la forza d&#8217;impatto e la durezza.<\/p>\n<p>Scegli tra diversi colori di bilancieri cerakote. Puoi anche scegliere tra manicotti cromati e neri.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/strength\/barbells\/cerakote\/\"><strong>Europe bar cerakote:<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/strength\/barbells\/cerakote\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-292532\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/cerakote-barbell-post-photo_2021-800x800.jpg\" alt=\"\" width=\"552\" height=\"552\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/cerakote-barbell-post-photo_2021-800x800.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/cerakote-barbell-post-photo_2021-340x340.jpg 340w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/cerakote-barbell-post-photo_2021-768x768.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/cerakote-barbell-post-photo_2021.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 552px) 100vw, 552px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cataforesi <\/strong>&#8211; la barra \u00e8 coperta con una tecnica che \u00e8 comunemente usata nell&#8217;industria automobilistica per proteggere le parti pi\u00f9 delicate dell&#8217;auto. Questo significa che il bilanciere resister\u00e0 ad anni di allenamento<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dai un&#8217;occhiata al bilanciere Made in Europe ricoperto in cataforesi. \u00c8 realizzato in acciaio di qualit\u00e0 con una resistenza alla trazione di 180 000 PSI e una capacit\u00e0 di carico di 450 kg.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/europe-bar\/\">Europe bar &#8211; Cataforesi<\/a>:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/europe-bar\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-292542\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/kataforeza-barbelll-800x537.png\" alt=\"\" width=\"558\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/kataforeza-barbelll-800x537.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/kataforeza-barbelll-768x516.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/kataforeza-barbelll.png 1100w\" sizes=\"(max-width: 558px) 100vw, 558px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quale_bilanciere_scegliere\"><\/span><strong>Quale bilanciere scegliere?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nella nostra collezione di bilancieri, siamo sicuri che troverai quello che si adatta perfettamente al tuo tipo di allenamento. Se hai bisogno di qualche altro consiglio, scrivici a <a href=\"mailto:info@kingsbox.com\">info@kingsbox.com<\/a> e saremo felici di aiutarti!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Scegliere il bilanciere giusto \u00e8 importante, poich\u00e9 la maggior parte dell&#8217;allenamento con i pesi dipende da esso. A seconda del tipo di allenamento e della palestra (casalinga) che vuoi creare, puoi scegliere tra diversi bilancieri. I bilancieri non sono uguali per gli uomini, le donne e gli atleti junior. 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