{"id":28168,"date":"2018-02-02T12:09:00","date_gmt":"2018-02-02T12:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kingsbox.it\/?p=28168"},"modified":"2022-11-01T11:09:31","modified_gmt":"2022-11-01T10:09:31","slug":"panca-per-il-sollevamento-pesi-guida-allacquisto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/panca-per-il-sollevamento-pesi-guida-allacquisto\/","title":{"rendered":"Panca per il sollevamento pesi \u2013 guida all&#8217;acquisto"},"content":{"rendered":"<p>Indiferentemente dal fatto quanto \u00e8 grande la tua palestra, se vuoi aumentarela la tua forza, ti serve una panca per il sollevamento pesi. Conosciamo panche di ogni forma e dimensione, quasi tutte ti permettono di allenare diversi gruppi muscolari senza lesioni.<\/p>\n<p>Proprio per via di una vasta scelta abbiamo deciso di presentarti differenti tipi di panche, che sono ovviamente adatte per diversi tipi di palestre. Se non troverai la risposta alla tua domanda in questo testo, scrivici su <a href=\"mailto:info@kingsbox.com\">info@kingsbox.com<\/a>. Siamo degli esperti in questo campo e saremo lieti di rispondere alle tue domande, riguardo alle panche ed agli altri prodotti per l&#8217;allenamento funzionale.<\/p>\n<p>Al momento abbiamo nella nostra offerta diversi tipi di panche:<\/p>\n<ul>\n<li>Panche regolabili<\/li>\n<li>Panche piane<\/li>\n<li>Panche specifiche<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f35aa0c1be2\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f35aa0c1be2\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/panca-per-il-sollevamento-pesi-guida-allacquisto\/#Panche_regolabili\" >Panche regolabili<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panche_regolabili\"><\/span><strong>Panche regolabili<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Queste panche hanno una struttura semplice e un meccanismo che permette diverse impostazioni. Durante gli allenamenti giornalieri con i manubri possiamo allenare diversi gruppi muscolari, grazie all&#8217;aiuto della pancha regolabile. Questa panca non \u00e8 costruita per il sollevamento pesi, in ogni caso \u00e8 solitamente attrezzata con delle ruote, in modo da potterla facilmente sistemare sotto il rig.<\/p>\n<p>Come ad esempio la <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-adjustable-bench-2-0\/\">Royal panca regolabile<\/a> del marchio Kingsbox, che permette 30 differenti combinazioni di sedute e schienali tra cui scegliere. Adatta a tutti gli atleti, indipendentemente dalla loro <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/blog\/sport-agonistici-e-preparazione-atletica-la-soluzione\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">preparazione fisica<\/a> o spazio a disposizione. Questa panca con struttura in acciaio \u00e8 una delle poche solide e flessibile allo stesso tempo. Prevede tre diverse impostazioni della seduta e dieci posizioni dello schienale, perci\u00f2 si tratta di una delle adjustable bench pi\u00f9 versatili sul mercato.<\/p>\n<p><strong>Panca piana<\/strong><\/p>\n<p>La pancha piana \u00e8 pi\u00f9 semplice, ma adatta a tanti esercizi, ovviamente sopratutto a quelli, che non richiedono inclinazioni. La nostra flat bench \u00e8 adatta per tutti gli amanti del sollevamento pesi, che vogliono un prodotto stabile e affidabile per l\u2019allenamento con il bench press.<\/p>\n<p>Possiamo scegliere la panca piana prodotta dalla Kingsbox \u2013 <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/royal-flat-bench\/\">Royal panca piana<\/a> con una base pi\u00f9 ampia (250 mm) per esercizi pi\u00f9 comodi e una struttura in profilati di acciaio (60 \u00d7 60 mm).<\/p>\n<p><strong>Panche olimpioniche per il sollevamento pesi<\/strong><\/p>\n<p>La panca olimpionica \u00e8 adatta sia per\u00a0<a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/palestra-in-casa-risparmia-tempo-e-denaro\/\">palestre a casa<\/a> che per grandi palestre, centri fitness e box. Visto che hanno un sistema porta bilanciere gi\u00e0 integrato, sono pi\u00f9 sicure delle altre panche, che dobbiamo spostare sotto la struttura rig della palestra.<\/p>\n<p>Come le panche piane, anche le panche olimpioniche sono affidabili e non necessitano di tanta manutenzione. Per via della sua grandezza gli atleti hanno la possibilit\u00e0 di utilizzare anche bilancieri pi\u00f9 lunghi, in pi\u00f9 nella parte posteriore della struttura troviamo anche un porta dischi.<\/p>\n<p><strong>Panche specifiche<\/strong><\/p>\n<p>Le palestre vogliono l&#8217;attrezzatura migliore che si pu\u00f2 trovare sul mercato, per essere sempre un passo avanti agli concorrenti. Proprio per loro sono state progettate le panche specifiche, che non sono per uso universale, ma pensate per esercizi specifici.<\/p>\n<p>Un esempio di questa panca \u00e8 la <span style=\"text-decoration: underline;\">panca Scott<\/span>. Con gli esercizi che si pu\u00f2 eseguire su questo impianto isoliano i bicipiti e impediscono il movimento dei fianchi, schiena o spalle. Il secondo esempio \u00e8 la <span style=\"text-decoration: underline;\">panca per addominali<\/span> (abdominal bench), che aiuta a tenere ferme le gambe e controllare i movimenti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Indiferentemente dal fatto quanto \u00e8 grande la tua palestra, se vuoi aumentarela la tua forza, ti serve una panca per il sollevamento pesi. Conosciamo panche di ogni forma e dimensione, quasi tutte ti permettono di allenare diversi gruppi muscolari senza lesioni. 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