{"id":249890,"date":"2021-12-28T11:22:59","date_gmt":"2021-12-28T10:22:59","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=249890"},"modified":"2021-12-30T10:37:46","modified_gmt":"2021-12-30T09:37:46","slug":"kingsbox-athlete-halina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/building-better-humans\/kingsbox-athlete-halina\/","title":{"rendered":"Kingsbox Athlete: Halina"},"content":{"rendered":"<h3>A causa dell&#8217;incidente d&#8217;auto la mia vita \u00e8 cambiata completamente<\/h3>\n<p>Otto anni fa, ho avuto un incidente d&#8217;auto che mi ha stravolto completamente la vita. Non potevo pi\u00f9 muovermi normalmente e sono stata costretta a mettere i miei sogni per il futuro e quelli sulla nazionale di sci della Gran Bretagna nel cassetto. Dovevo concentrarmi su qualcos&#8217;altro. Nell&#8217;incidente ho riportato gravi lesioni alla schiena: 3 ernie del disco, danni ai nervi e degradazione muscolare che hanno richiesto la riabilitazione di tutto il corpo. \u00c8 stata dura: il dolore era costantemente ad un alto livello, compreso tra 8 e 10 su 10 e faticavo anche solo a camminare. Mi \u00e8 stato detto che d&#8217;ora in poi questa sarebbe stata la mia vita e che dovevo abituarmi al pensiero di passarla sotto antidolorifici.\u2060<\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');<\/script><![endif]-->\n<video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-249890-1\" width=\"640\" height=\"800\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/153745670_154475123165432_4002792781509171216_n.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/153745670_154475123165432_4002792781509171216_n.mp4\">https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/153745670_154475123165432_4002792781509171216_n.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<h3>Con l&#8217;aiuto delle abilit\u00e0 acquisite, sono passata dall&#8217;avere difficolt\u00e0 a camminare ad allenarmi<\/h3>\n<p>Io non ho mai accettato questa idea e ho deciso che non volevo vivere la mia vita in questo modo. Ho cos\u00ec preso le teorie gi\u00e0 usate in riabilitazione e le ho applicate per acquisire nuove abilit\u00e0. Per poter aumentare i risultati ed espandere il mio sapere, ho iniziato con lo studio della mobilit\u00e0 e del FRC training.\u2060<br \/>\n\u2060<br \/>\nIl dolore chiaramente non \u00e8 passato nell&#8217;arco di una notte, ma con l&#8217;aiuto delle abilit\u00e0 acquisite, sono passata dall&#8217;avere difficolt\u00e0 a camminare ad allenarmi (strength e mobility training) senza alcun dolore. E poich\u00e9 so di aver imparato molto in questo percorso e voglio aiutare anche gli altri, sono diventata mobility coach, specializzandomi appunto in mobilit\u00e0 e riabilitazione e nell\u2019aiutare gli altri ad uscire dalla sofferenza. La vita \u00e8 davvero un viaggio pazzesco, e sono felice di tutte le strade percorse finora.<\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-249890-2\" width=\"640\" height=\"800\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/154695768_128079222547030_7207554326347049232_n.mp4?_=2\" \/><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/154695768_128079222547030_7207554326347049232_n.mp4\">https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/154695768_128079222547030_7207554326347049232_n.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>Segui Halina su instagram: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/halinkahart\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.instagram.com\/halinkahart\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A causa dell&#8217;incidente d&#8217;auto la mia vita \u00e8 cambiata completamente Otto anni fa, ho avuto un incidente d&#8217;auto che mi ha stravolto completamente la vita. 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