{"id":245458,"date":"2021-09-04T19:12:52","date_gmt":"2021-09-04T17:12:52","guid":{"rendered":"https:\/\/prod.kingsbox.com\/blog\/?p=245458"},"modified":"2021-12-04T15:20:59","modified_gmt":"2021-12-04T14:20:59","slug":"panca-regolabile-guida-professionale-alla-scelta-della-panca-da-palestra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/panca-regolabile-guida-professionale-alla-scelta-della-panca-da-palestra\/","title":{"rendered":"Panca regolabile | Guida professionale alla scelta della panca da palestra"},"content":{"rendered":"<p>La <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-adjustable-bench-2-0\/\">panca regolabile<\/a> \u00e8 un elemento essenziale del corredo dell&#8217;attrezzatura da allenamento, indispensabile per tutti coloro che desiderano migliorare il propio stato di fitness, riducendo il rischio di lesioni. Grazie alla sua versatilit\u00e0, permette di allenare una serie di gruppi muscolari pi\u00f9 ampia, confrontata con ad esempio la classica <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-flat-bench\/\">panca piana<\/a>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f79531402ed\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f79531402ed\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/panca-regolabile-guida-professionale-alla-scelta-della-panca-da-palestra\/#Che_cose_una_panca_regolabile\" >Che cos&#8217;\u00e8 una panca regolabile<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/panca-regolabile-guida-professionale-alla-scelta-della-panca-da-palestra\/#Perche_usare_una_panca_regolabile\" >Perch\u00e8 usare una panca regolabile<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/panca-regolabile-guida-professionale-alla-scelta-della-panca-da-palestra\/#Vantaggi_delluso_della_panca_regolabile\" >Vantaggi dell&#8217;uso della panca regolabile<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/panca-regolabile-guida-professionale-alla-scelta-della-panca-da-palestra\/#Considerazioni_prima_dellacquisto\" >Considerazioni prima dell&#8217;acquisto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/panca-regolabile-guida-professionale-alla-scelta-della-panca-da-palestra\/#Panca_regolabile_vs_panca_piana\" >Panca regolabile vs panca piana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/panca-regolabile-guida-professionale-alla-scelta-della-panca-da-palestra\/#Panca_piana_Mighty\" >Panca piana Mighty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/panca-regolabile-guida-professionale-alla-scelta-della-panca-da-palestra\/#Ultimate_Adjustable_Bench\" >Ultimate Adjustable Bench<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/panca-regolabile-guida-professionale-alla-scelta-della-panca-da-palestra\/#Versatilita_vs_Carico_di_lavoro\" >Versatilit\u00e0 vs Carico di lavoro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/panca-regolabile-guida-professionale-alla-scelta-della-panca-da-palestra\/#Conclusioni\" >Conclusioni<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Che_cose_una_panca_regolabile\"><\/span>Che cos&#8217;\u00e8 una panca regolabile<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Molto pi\u00f9 di un semplice strumento di allenamento \u00e8 un tipo di panca da allenamento, appositamente progettata per sostenere carichi pesanti, offrendo una base sicura e affidabile su cui allenarsi.<\/p>\n<p>La maggior parte delle panche da allenamento da palestra, sono dotate di un telaio in acciaio sormontato da una panca imbottita, abbastanza sottile da consentire anche un facile stoccaggio dopo l&#8217;uso.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/royal-adjustable-bench\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-106470 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-4-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-4-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-4-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-4-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-4.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Sono disponibili diversi tipi di panche per allenamento, fondamentalmente possono essere divise in due categorie : <strong>panche regolabili<\/strong> e <strong>panche piane<\/strong>.<\/p>\n<p>Le <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-flat-bench\/\">panche piane<\/a> sono progettate specificamente per esercizi come la distensione su panca e generalmente possono supportare un carico di peso maggiore. Le regolabili sono progettate invece per una pi\u00f9 ampia variet\u00e0 di esercizi tra cui core, schiena, braccia e petto.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perche_usare_una_panca_regolabile\"><\/span>Perch\u00e8 usare una panca regolabile<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/royal-adjustable-bench\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-106465 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-3-800x533.jpg\" alt=\"Panca regolabile da sollevamento pesi\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-3-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-3-114x76.jpg 114w, 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wp-image-106460 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-2-800x533.jpg\" alt=\"Panca regolabile da sollevamento pesi\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-2-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-2-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-2-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-2.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>I vantaggi dell&#8217;uso delle panche da palestra sono innumerevoli, elenchiamone insieme alcuni :<\/p>\n<ol>\n<li>Efficienza nell&#8217;isolare diversi gruppi muscolari in modo da poter indirizzare lo sforzo in determinate aree del corpo.<\/li>\n<li>Supporto concreto dei movimenti per aiutare a mantenere una forma del gesto coerente.<\/li>\n<li>Possibilit\u00e0 di realizzare una gamma pi\u00f9 ampia di esercizi.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Considerazioni_prima_dellacquisto\"><\/span>Considerazioni prima dell&#8217;acquisto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/royal-adjustable-bench\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-106480 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-800x533.jpg\" alt=\"Panca regolabile da sollevamento pesi\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Royal-Adj.-Bench-768x512.jpg 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href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/mighty-flat-bench\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-205517 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Mighty-flat-bench-3-800x533.jpg\" alt=\"Panca piana Mighty\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Mighty-flat-bench-3-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Mighty-flat-bench-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Mighty-flat-bench-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Mighty-flat-bench-3-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Mighty-flat-bench-3.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panca_piana_Mighty\"><\/span>Panca piana Mighty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La nuova versione Mighty della nostra panca piana con profili pi\u00f9 grandi, rende ancora pi\u00f9 stabile una delle nostre migliori e pi\u00f9 vendute panche da palestra. Avendo profili larghi 8 cm, questa panca \u00e8 adatta per le palestre di Powerlifting e Crossfit, nelle quali questo tipo di attrezzatura viene usata pi\u00f9 frequentemente con carichi importanti.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-245458 gallery-columns-2 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mighty-flat-bench-4-800x533.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mighty-flat-bench-4-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mighty-flat-bench-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mighty-flat-bench-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mighty-flat-bench-4-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mighty-flat-bench-4.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mighty-flat-bench-2-800x533.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mighty-flat-bench-2-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mighty-flat-bench-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mighty-flat-bench-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mighty-flat-bench-2-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mighty-flat-bench-2.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Se invece ad esempio possedete un power rack con un sistema di cavi e carrucole, una panca pesi di questo tipo come il nostro modello di punta, best seller <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/royal-panca-regolabile\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Royal Panca Piana,<\/strong><\/a> potrebbe essere la scelta giusta.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ultimate_Adjustable_Bench\"><\/span>Ultimate Adjustable Bench<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ideale per le palestre che vogliono soddisfare le esigenze individuali di tutti gli atleti. La nostra panca <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/ultimate-adjustable-bench\/\">Ultimate Adjustable Bench<\/a> \u00e8 realizzata in acciaio tagliato a laser e schiuma ed \u00e8 rivestita in pelle artificiale, il che la rende molto stabile e confortevole. Le gambe hanno una gomma antiscivolo sul fondo per una maggiore sicurezza. Inoltre, \u00e8 dotata di ruote per facilitarne il trasporto.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Versatilita_vs_Carico_di_lavoro\"><\/span>Versatilit\u00e0 vs Carico di lavoro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Per migliorare la versatilit\u00e0 e la variet\u00e0 degli esercizi la panca inclinata \u00e8 la scelta da fare, senza ombra di dubbio. Questo tipo di panca funge da panca piana quando necessario, ma al bisogno diventa regolabile a vari gradi di inclinazione con una gamma di movimento da piatta a 90 gradi.<\/p>\n<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-245458 gallery-columns-2 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-800x533.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-4-800x533.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-4-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-4-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-4.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-5-800x533.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-5-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-5-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-5.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-3-800x533.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-3-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-3-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/decline_adjustable_bench_-3.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusioni\"><\/span>Conclusioni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Come avete potuto vedere esistono molti modelli di panche da allenamento e scegliere quella giusta non sempre \u00e8 semplice. Se avete dubbi vi invitiamo a contattarci per potervi cosi offrire una consulenza gratuita sul tipo di panca da acquistare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La panca regolabile \u00e8 un elemento essenziale del corredo dell&#8217;attrezzatura da allenamento, indispensabile per tutti coloro che desiderano migliorare il propio stato di fitness, riducendo il rischio di lesioni. Grazie alla sua versatilit\u00e0, permette di allenare una serie di gruppi muscolari pi\u00f9 ampia, confrontata con ad esempio la classica panca piana. 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