{"id":239897,"date":"2021-07-15T12:53:01","date_gmt":"2021-07-15T10:53:01","guid":{"rendered":"https:\/\/store.kingsbox.justlab.io\/blog\/?p=239897"},"modified":"2024-03-14T12:38:14","modified_gmt":"2024-03-14T11:38:14","slug":"case-study-audace-fight-e-crossfit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/casi-studio-palestre\/case-study-audace-fight-e-crossfit\/","title":{"rendered":"Dalla palestra in condominio a una delle palestre pi\u00f9 belle sul territorio: Audace fight e crossfit"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a03d4da1d146\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a03d4da1d146\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/casi-studio-palestre\/case-study-audace-fight-e-crossfit\/#Dalla_palestra_in_condominio_a_una_delle_palestre_piu_belle_sul_territorio\" >Dalla palestra in condominio a una delle palestre pi\u00f9 belle sul territorio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/casi-studio-palestre\/case-study-audace-fight-e-crossfit\/#Kingsbox_x_Audace\" >Kingsbox x Audace<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/casi-studio-palestre\/case-study-audace-fight-e-crossfit\/#Quando_il_sogno_diventa_realta\" >Quando il sogno diventa realt\u00e0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/casi-studio-palestre\/case-study-audace-fight-e-crossfit\/#Cosa_ci_riserva_il_futuro\" >Cosa ci riserva il futuro?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dalla_palestra_in_condominio_a_una_delle_palestre_piu_belle_sul_territorio\"><\/span><strong>Dalla palestra in condominio a una delle palestre pi\u00f9 belle sul territorio<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Trieste, una splendida citt\u00e0 affacciata sul mar Adriatico. Nonostante sia classificata come una delle citt\u00e0 con popolazione pi\u00f9 vecchia d&#8217;Italia, negli ultimi anni qualcosa sta cambiando. Risvegliatasi dal letargo, la citt\u00e0 ospita ogni anno un maggior numero di turisti, grazie ai quali anche il triestino medio ha iniziato a muoversi un po&#8217;. Ed \u00e8 anche per questo, che si \u00e8 fatto sentire il bisogno di nuovi centri sportivi sparsi tra le strette ma pittoresche vie della citt\u00e0.<\/p>\n<p>C\u2019\u00e8 un centro a Trieste, che ci sta particolarmente a cuore, un centro con una community di sportivi triestini originali ed acquisiti. Abbiamo stretto amicizia con il direttivo dell\u2019Audace fight e crossfit fin dall&#8217;inizio della nostra storia, il rapporto di collaborazione ed il rispetto reciproco si sono rafforzati negli anni. Non solo sono uno dei nostri primi clienti, ma sono anche stati gli allenatori dei nostri impiegati, e da quattro anni collaboriamo con gran successo all&#8217;organizzazione della East Coast Challenge.<\/p>\n<p><iframe title=\"This is their story: Audace FFC (Powered by KingsBox)\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yWe2pS1FJmI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kingsbox_x_Audace\"><\/span>Kingsbox x Audace<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La nostra amicizia dunque risale ai tempi in cui la famiglia dell&#8217;Audace si allenava ancora in appartamento. Si, l\u2019avete letto bene. Il loro primo box l&#8217;hanno allestito in due appartamenti di un condominio in centro citt\u00e0. Hanno iniziato con gli sport da combattimento, aggiungendo poi l&#8217;allenamento funzionale, che si \u00e8 man mano trasformato in cross training. Il che voleva dire avere grosse difficolt\u00e0 nell&#8217;allenarsi con i pesi ed i bilancieri, il rig era posizionato sul corridoio, gli atleti si sparpagliavano in diverse stanze.<\/p>\n<p>Nonostante lo spazio limitato e ristretto, il numero di iscritti continuava ad aumentare. Giulio, uno dei fondatori spiega \u00bbinvece di lavorare sul locale, abbiamo puntato sulla community. La gente avvertiva fin dal primo allenamento l&#8217;atmosfera di ospitalit\u00e0 e amicizia ed \u00e8 per questo che continuava a frequentare le nostre lezioni\u00ab.<\/p>\n<p>Pur non avendo avuto lamentele da parte degli iscritti, sapevano che non sarebbero potuti restare l\u00ec a lungo e hanno deciso di andare alla ricerca di un\u2019alternativa. Con una buona dose d\u2019immaginazione sono riusciti a vedere in un vecchio stabilimento abbandonato (ex fabbrica trasformata poi in caserma) la loro futura palestra. L&#8217;edificio aveva muri traballanti ed il tetto era sprofondato, per non parlare di tutti gli impianti che erano da rifare. Ma per i ragazzi dell&#8217;Audace era questo il posto perfetto nel quale allestire il loro nuovo box: nel piano superiore avrebbero allestito gli spazi per la boxe, in quella inferiore si sarebbero svolti gli allenamenti di Cross training.<\/p>\n<p>Ovviamente si rendevano conto delle difficolt\u00e0 alle quali sarebbero andati incontro: muri vecchi, fatti in pietra arenaria, quindi difficolt\u00e0 nel forarli, al centro del locale un pilastro portanti che ostacolavano il posizionamento della struttura rig.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-239898\" src=\"https:\/\/store.kingsbox.justlab.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/audace-kingsbox-transformation-gym-800x400.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/audace-kingsbox-transformation-gym-800x400.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/audace-kingsbox-transformation-gym-768x384.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/audace-kingsbox-transformation-gym.png 1398w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quando_il_sogno_diventa_realta\"><\/span><strong>Quando il sogno diventa realt\u00e0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Insieme a loro abbiamo affrontato le difficolt\u00e0 passo dopo passo. I pilastri ovviamente non potevano essere spostati, ci siamo quindi trovati tutti d\u2019accordo che un rig a muro sarebbe stato la miglior decisione. Abbiamo cos\u00ec deciso di rinforzare il muro sul quale l\u2019avremmo poi fissato con un contromuro in cemento armato. Il rig a muro porta via meno spazio e siamo stati molto felici di aver preservato tutto lo spazio centrale per i numerosi gruppi che frequentano i nostri corsi.<\/p>\n<p>Il rig a muro \u00e8 stato chiaramente progettato su misura, alto 360 cm, visto il soffitto molto altro. Per poter far lavorare pi\u00f9 atleti contemporaneamente, abbiamo montato sul rig gli anelli e le funi per l&#8217;arrampicata. Infine il gi\u00e0 cos\u00ec maestoso rig \u00e8 stato dipinto in color oro che cattura l&#8217;attenzione ed insieme alla pietra a vista dona carattere all&#8217;intero locale.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-239905\" src=\"https:\/\/store.kingsbox.justlab.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Steel-plyo-box-low-14-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Steel-plyo-box-low-14-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Steel-plyo-box-low-14-1600x1067.jpg 1600w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Steel-plyo-box-low-14-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Steel-plyo-box-low-14-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Steel-plyo-box-low-14-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Il risultato del duro lavoro che abbiamo saputo impostare con maestria \u00e8 una palestra moderna e spaziosa, che sfoggia elegantemente tutti gli elementi del locale storico appositamente lasciati invariati. Ci fa davvero molto piacere vedere un edificio che per troppo tempo \u00e8 stato abbandonato riprendere valore regalandogli una vita del tutto nuova e diversa.<\/p>\n<p><iframe title=\"Reinventing the concept of a traditional gym (Audace FFC)\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PKnuzV1rPl4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_ci_riserva_il_futuro\"><\/span><strong>Cosa ci riserva il futuro? <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Quando entrerete per la prima volta in questa palestra, rimarrete a bocca aperta. Tenendo in conto anche i commenti dei nostri followers, siamo convinti che si tratti di una delle pi\u00f9 belle palestre su tutto il territorio. Siamo fieri, di aver aiutato il team dell\u2019Audace a realizzare il loro sogno.<\/p>\n<p>Ed ancora di pi\u00f9 ci rende felici l\u2019aver rafforzato il rapporto di amicizia e collaborazione con Giulio e Giandomenico. Crediamo, ora pi\u00f9 che mai, in una collaborazione per la vita: non solo per tutte le possibili migliorie che un giorno vorranno apportare in palestra, ma soprattutto per l&#8217;organizzazione della sempre pi\u00f9 importante e riconosciuta gara sullo scenario europeo, la East Coast Challenge.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dalla palestra in condominio a una delle palestre pi\u00f9 belle sul territorio Trieste, una splendida citt\u00e0 affacciata sul mar Adriatico. Nonostante sia classificata come una delle citt\u00e0 con popolazione pi\u00f9 vecchia d&#8217;Italia, negli ultimi anni qualcosa sta cambiando. 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