Hai gi\u00e0 sentito il nome Wim Hof?<\/p>\n
Stiamo parlando di un cinquantasettenne olandese, conosciuto come \u2018\u2019The Iceman<\/a>\u2019\u2019, che ha pi\u00f9 di 20 record mondiali. Il suo nome in codice \u00e8 \u2018\u2018l\u2019uomo dei ghiacci\u2019\u2019 per la sua incredibile capacit\u00e0 di resistenza al freddo e al gelo. L\u2019uomo dei ghiacci \u00e8 riuscito, a scalare il Monte Everest, correre al polo nord una maratona a piedi nudi (con una temperatura media di -20\u00b0C) e resistere in una vasca d\u2019acqua ghiacciata per quasi 2 ore, vestito solo con un costume da bagno.<\/p>\n Il suo corpo non si adatta solo al gelo ma ha dimostrato di poter far fronte anche ad altre condizioni estreme. Nel deserto del Namib ha percorso una maratona \u2013 senza acqua. Sotto la supervisione dei medici si \u00e8 iniettato dei veleni e dimostrato di poter controllare la reazione autoimmunitaria con l\u2019aiuto della meditazione e di altre tecniche.<\/p>\n Penserai sicuramente che sia un miracolo della natura o un alieno, che \u00e8 finito sulla Terra per sbaglio. Ma non \u00e8 cos\u00ec. Wim Hof ha insegnato i metodi di allenamento fisico e mentale da lui ideato a un gruppo di volontari dimostrando cos\u00ec che ognuno di noi pu\u00f2 controllare il proprio sistema immunitario.<\/p>\n