{"id":207143,"date":"2020-08-26T10:28:15","date_gmt":"2020-08-26T10:28:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kingsbox.it\/?p=207143"},"modified":"2023-01-17T16:59:34","modified_gmt":"2023-01-17T15:59:34","slug":"la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/","title":{"rendered":"La guida definitiva alle macchine cardio da allenamento"},"content":{"rendered":"<p>Ci sono tanti modi per ottenere un allenamento cardio efficace utilizzando una vasta gamma di attrezzature. In questo articolo ti aiuteremo a capire quali sono le macchine &#8220;cardio&#8221; migliori per il tuo allenamento e quali sono le migliori disponibili sul mercato.<\/p>\n<p>Non preoccuparti, abbiamo fatto noi la ricerca per te, valutando i pro ei contro delle macchine cardio pi\u00f9 comunemente utilizzate. Continua a leggere per scoprire quale tipo di macchina \u00e8 l&#8217;opzione migliore per la tua <strong>home gym<\/strong>, il tuo <strong>centro fitness<\/strong>, il tuo<strong> Box di CrossFit<\/strong> o il tuo <strong>studio di Personal Trainer<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f248bc0c8de\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f248bc0c8de\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Tapis_roulant\" >Tapis roulant<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Tapis_roulant_curvo\" >Tapis roulant curvo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Pro_dellacquisto_di_un_Tapis_roulant_curvo\" >Pro dell&#8217;acquisto di un Tapis roulant curvo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Quale_tapis_roulant_curvo_acquistare\" >Quale tapis roulant curvo acquistare<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Vogatori\" >Vogatori<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Pro_dellacquisto_di_un_Vogatore\" >Pro dell&#8217;acquisto di un Vogatore<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Quale_vogatore_acquistare\" >Quale vogatore acquistare<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Air_bike\" >Air bike<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Pro_dellacquisto_della_Air_Bike\" >Pro dell&#8217;acquisto della Air Bike<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Quale_modello_di_Air_Bike_acquistare\" >Quale modello di Air Bike acquistare ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#BikeErg\" >BikeErg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Pro_dellacquisto_della_BikeErg\" >Pro dell&#8217;acquisto della BikeErg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#SkiErg_Concept2\" >SkiErg Concept2<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Pro_dellacquisto_dello_SkiErg_Concept2\" >Pro dell&#8217;acquisto dello SkiErg Concept2<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/la-guida-definitiva-alle-macchine-cardio-da-allenamento\/#Conclusioni\" >Conclusioni<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tapis_roulant\"><\/span>Tapis roulant<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>I tapis roulant sono probabilmente l&#8217;attrezzatura cardio pi\u00f9 efficace in quanto consentono al nostro corpo di muoversi in modo naturale mentre rimuovono parte del valore di shock di camminare o correre su superfici dure ed \u00e8 considerato il principe delle macchine cardio<\/p>\n<p>Puoi utilizzare una vasta gamma di stili di allenamento eseguendo intervalli di velocit\u00e0 diverse o semplicemente facendo jogging occasionale quando non hai una sessione di velocit\u00e0 nel tuo programma di allenamento giornaliero.<\/p>\n<p>Correre su un tapis roulant non sar\u00e0 mai cos\u00ec impegnativo come correre all&#8217;esterno dal vivo, ma puoi avvicinarti abbastanza a quel tipo di sforzo con i giusti accorgimenti.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tapis_roulant_curvo\"><\/span>Tapis roulant curvo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il tapis roulant curvo \u00e8 un nuovo modello di tapis roulant che st\u00e0 spopolando in tutte palestre del mondo. Le sue caratteristiche sono rivoluzionarie e non richiede elettricit\u00e0 per funzionare. La superficie di rotolamento curva offre un\u2019esperienza totalmente differente rispetto ad un tradizionale tapis roulant motorizzato.<\/p>\n<p>Il tapis roulant\u00a0 autoalimentato consente di correre\u00a0 in modo naturale proprio come se si stesse correndo all\u2019aperto sulle proprie gambe . Ma una particolarit\u00e0 di questo <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/assault-airrunner\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>tapis roulnat curvo<\/strong> <\/a>o <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/assault-airrunner\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>treadmill<\/strong> <\/a>(per gli amanti della lingua inglese) ha catturato gli sportivi di tutto il mondo. Il tipo di movimento che si esegue per correre su questo particolare tapis roulant curvo infatti, utilizza pi\u00f9 gruppi muscolari nel corpo allo stesso tempo rispetto al tradizionale modo di correre di molti atleti<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pro_dellacquisto_di_un_Tapis_roulant_curvo\"><\/span>Pro dell&#8217;acquisto di un <strong>Tapis roulant curvo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-238900\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-kingsbox.png\" alt=\"tapis roulant curvo treadmill kingsbox\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-kingsbox.png 615w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-kingsbox-114x76.png 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-kingsbox-300x200.png 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-kingsbox-510x340.png 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>I tapis roulant consentono alle tue ossa di beneficiare di una riduzione dell&#8217;impatto dovuto al contatto con il cemento nella corsa dal vivo.<\/li>\n<li>L&#8217;allenamento pu\u00f2 essere reso pi\u00f9 difficile regolando la velocit\u00e0, l&#8217;inclinazione o entrambi, imitando le situazioni del mondo reale in cui i benefici si trasferiscono direttamente come correre per l&#8217;autobus o fare un&#8217;escursione.<\/li>\n<li>\u00c8 facile personalizzare gli allenamenti con diversi intervalli di tempo di diverse velocit\u00e0 per soddisfare chiunque, dal principiante all&#8217;atleta avanzato.<\/li>\n<li>Sono versatili, permettendoti di continuare a camminare se ti stai riprendendo da un infortunio.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un tapis roulant di buona qualit\u00e0 come questo \u00e8 innegabilmente una delle migliori macchine cardio disponibili sul mercato.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quale_tapis_roulant_curvo_acquistare\"><\/span><span id=\"Dove_acquistare_un_tapis_roulant_curvo\" class=\"ez-toc-section\">Quale tapis roulant curvo acquistare<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-238902\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Come sapete qui da noi in casa KingsBox la ricerca di materiali e fornitori di prodotti di alta qualit\u00e0 sono una costante. Per questo abbiamo pensato di proporvi per l\u2019acquisto il nostro modello di tapis roulant curvo <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/royal-air-runner\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ROYAL AIR RUNNER.<\/a> ad un prezzo senza precedenti, con la garanzia di offrirvi sempre il meglio al giusto prezzo ed inoltre abbiamo sempre disponibile il mitico <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/assault-airrunner\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ASSAULT AIRRUNNER.<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vogatori\"><\/span>Vogatori<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-53876 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Il vogatore \u00e8 il prossimo della lista perch\u00e9 offre un elevato rapporto di consumo calorico se usato correttamente.<\/p>\n<p>I vogatori, se utilizzati correttamente, attivano tutti i principali gruppi muscolari del corpo (braccia, gambe, schiena e core), fornendo un allenamento di tutto il corpo estremamente efficace che aumenta la frequenza cardiaca molto rapidamente.<\/p>\n<p>Un buon vogatore potrebbe essere anchesso una delle migliori macchine cardio grazie alla sua capacit\u00e0 di fornire un allenamento per tutto il corpo a basso impatto di cui quasi tutti possono beneficiare.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pro_dellacquisto_di_un_Vogatore\"><\/span>Pro dell&#8217;acquisto di un <strong>Vogatore<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_1286\" aria-describedby=\"caption-attachment-1286\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1286 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/rower-black-concept2-model-d-rower-pm5-2_1024x1024-800x469.jpg\" alt=\"Vogatore Concept modello D\" width=\"800\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/rower-black-concept2-model-d-rower-pm5-2_1024x1024-800x469.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/rower-black-concept2-model-d-rower-pm5-2_1024x1024-768x450.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/rower-black-concept2-model-d-rower-pm5-2_1024x1024.jpg 819w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1286\" class=\"wp-caption-text\">Vogatore Concept modello D<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li>I vogatori bruciano pi\u00f9 calorie al minuto rispetto a qualsiasi altra macchina cardio.<\/li>\n<li>Forniscono un allenamento completo del corpo.<\/li>\n<li>Alcuni possono essere comodamente ripiegati.<\/li>\n<li>Sono a basso impatto per le articolazioni.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il vogatore da palestra replica in modo molto accurato l\u2019allenamento di un atleta che fa canottaggio il suo metodo di allenamento coinvolge l\u201980% del sistema muscolare, inclusi addominali, glutei, schiena e gambe. Quasi nessun altro sport di resistenza \u00e8 cosi efficace.<\/p>\n<p>Lo spazio occupato da un vogatore \u00e8 davvero minimo ed il suo uso durante una sessione di personal training offre valore aggiunto al programma di allenamento offerto al cliente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quale_vogatore_acquistare\"><\/span><span id=\"Quale_vogatore_acquistare\" class=\"ez-toc-section\">Quale vogatore acquistare<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247288\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/black-d-home-male-800x469.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/black-d-home-male-800x469.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/black-d-home-male-768x450.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/black-d-home-male-510x299.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/black-d-home-male.jpg 819w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Fondamentalmente esistono due aziende leader in grado di soddisfare queste esigenze, una \u00e8 la Concept2 l\u2019altra \u00e8 la Xebex.<\/p>\n<p>Noi di KingsBox ovviamente abbiamo in stock sia il modello di punta della <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/vogatore-concept\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Concept Modello D<\/a> <\/strong>ed il <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/vogatore-nero-concept2-modello-e-pm5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Concept Modello E<\/a><\/strong>\u00a0 sia lo <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/xebex-air-rower-3-0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Xebex Air Rower 3.0<\/a><\/strong> che lo <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/xebex-air-rower-2-0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Xebex Air Rower 2.0<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Insomma qualsiasi sia il modello di vogatore che intendete acquistare per il vostro studio di personal trainer, il vostro box di CrossFit o la vostra home gym sul nostro sito troverete il modello pi\u00f9 adatto a voi.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Air_bike\"><\/span>Air bike<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247285\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-bike-airbike-elite-18-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-bike-airbike-elite-18-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-bike-airbike-elite-18-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-bike-airbike-elite-18-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-bike-airbike-elite-18-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-bike-airbike-elite-18.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>L&#8217;air bike \u00e8 fondamentalmente\u00a0 una cyclette con gli steroidi, che ti consente di ottenere tutti i benefici\u00a0 di un&#8217;allenamento cardio di una solida sessione di ciclismo senza dover guidare una bici reale all&#8217;esterno.<\/p>\n<p>Il ciclismo si rivolge a una vasta gamma di muscoli delle gambe e, a condizione che la configurazione sia adatta all&#8217;allineamento del corpo, pu\u00f2 essere un modo eccellente per evitare i problemi articolari associati alla corsa.<\/p>\n<p>La air bike non \u00e8 una classica cyclette o bici da spinning, \u00e8 un vero e proprio strumento da assalto! la sua particolarit\u00e0 \u00e8 l\u2019uso combinato di braccia e gambe, che usate all\u2019unisono spingono le due leve principali tramite l\u2019uso delle braccia ed i due pedali per tramite l\u2019uso delle gambe. Questo portento del fitness, utilizza una ventola per generare resistenza al vento, quindi quanto pi\u00f9 si pedala, tanto pi\u00f9 alta \u00e8 la resistenza.<\/p>\n<p>Costruita interamente in metallo e materiale plastico, non necessita di alcuno ausilio elettrico ed \u00e8 completamente meccanica. Mancanza di parti elettriche, e manutenzione al minimo hanno permesso alla <strong>air bike<\/strong> di entrare sempre pi\u00f9 prepotentemente non solo, nei box di CrossFit\u00a9 ma anche nelle palestre pi\u00f9 classiche. La sua efficienza durante gli allenamenti \u00e8 micidiale. Grazie ad un solo strumento si riesce ad usare contemporaneamente quasi tutta la muscolatura del corpo, unendo un enorme sforzo ad un enorme beneficio<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pro_dellacquisto_della_Air_Bike\"><\/span>Pro dell&#8217;acquisto della Air Bike<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-202468 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/xebex-bike-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/xebex-bike-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/xebex-bike-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/xebex-bike-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/xebex-bike-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/xebex-bike.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Aumento della forza esplosiva<\/li>\n<li>Rafforzamento della resistenza<\/li>\n<li>Dispendio calorico<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quale_modello_di_Air_Bike_acquistare\"><\/span><span id=\"Quale_modello_di_Air_Bike_acquistare\" class=\"ez-toc-section\">Quale modello di Air Bike acquistare ?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247287\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-air-bike-6-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-air-bike-6-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-air-bike-6-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-air-bike-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-air-bike-6-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-air-bike-6.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Qui in casa KingsBox ci impegnano sempre al massimo per scegliere i migliori prodotti sul mercato. Nel nostro store potete trovare alcune delle migliori Air Bike sul mercato. Tra cui la leggendaria <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/assault-airbike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ASSAULT AIR BIKE<\/a><\/strong> e la altrettanto validissima <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/xebex-air-bike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">XEBEX AIR BIKE<\/a>.<\/strong> Da non dimenticare e da tenere molto in considerazione anche la<strong> <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/concept2-bikeerg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BIKE ERG<\/a> <\/strong>di casa CONCEPT 2 sempre disponibile nel nostro store.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"BikeErg\"><\/span><strong>BikeErg<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247281\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-800x469.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-800x469.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-768x450.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-510x299.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg.jpg 819w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\">La BikeErg \u00e8 l\u2019ultima innovazione della famiglia Concept2 di ergometri sportivi. La ventola e il monitor della BikeErg sono identici a quelli del Indoor Rower e dello SkiErg, portando al ciclismo la stessa qualit\u00e0 e la forza che al canottaggio e allo Sci di fondo.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\">A differenza dei dispositivi simili, la BikeErg \u00e8 molto pi\u00f9 leggera e vi da cosi la sensazione di fare ciclismo all\u2019aria aperta.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\">L\u2019allenamento con questa bicicletta \u00e8 adatto a tutti. Il Damper sostituisce le marce e vi permette di modulare l\u2019intensit\u00e0 del vostro allenamento. A differenza della maggior parte delle biciclette statiche, la BikeErg ha la frizione, come una vera bicicletta, nel momento in cui smettete di pedalare, la ventola continua a girare e andate a ruota libera!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pro_dellacquisto_della_BikeErg\"><\/span>Pro dell&#8217;acquisto della BikeErg<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247284\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-pm-800x469.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-pm-800x469.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-pm-768x450.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-pm-510x299.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-pm.jpg 819w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Attrezzatura di qualit\u00e0 superiore<\/li>\n<li>Perfetta per l&#8217;uso domestico o PT<\/li>\n<li>Indispensabile per gli atleti di CF<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"JUSTIFY\">Facile da montare e spostare, con sellino e manubrio facilmente regolabili. Potrete persino utilizzare il sellino, manubrio e pedali della vostra bicicletta, in quanto la BikeErg \u00e8 compatibile con la maggior parte dei accessori standard. Inoltre \u00e8 dotata di cinghie di polygroove piuttosto che una catena, per un viaggio pi\u00f9 silenzioso e confortevole. Acquista la tua <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/concept2-bikeerg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BIKEERG<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"SkiErg_Concept2\"><\/span>SkiErg Concept2<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247283\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-800x469.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-800x469.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-768x450.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-510x299.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2.jpg 819w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Lo SkiErg di Concept2 mette lo sci nordico alla portata di tutti. L\u2019allenamento dello sci nordico, che \u00e8 stato riconosciuto da tempo come uno dei pi\u00f9 duri, sviluppa forza e resistenza ed \u00e8 un ottimo allenamento per gambe, braccia e busto. Lo SkiErg pu\u00f2 essere usato sia per la tecnica double pole, che per quella classica a braccia alternate.<\/p>\n<p>Lo SkiErg utilizza la stessa resistenza all\u2019aria e lo stesso monitoraggio elettronico dell\u2019Indoor Rower, una scelta da parte degli atleti di canottaggio di tutto il mondo dal 1981, quindi potete stare tranquilli sul fatto che la macchina sia costruita per durare nel tempo. Oltre ad essere durevole e ben costruito, lo SkiErg \u00e8 anche sofisticato con un monitor avanzato che fornisce dati precisi ed immediati sul rendimento dell\u2019allenamento.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pro_dellacquisto_dello_SkiErg_Concept2\"><\/span>Pro dell&#8217;acquisto dello SkiErg Concept2<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247282\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-single-800x469.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-single-800x469.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-single-768x450.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-single-510x299.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-single.jpg 819w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Aiuta a costruire forza e resistenza facendo lavorare tutto il corpo<\/li>\n<li>Fornisce un eccellente allenamento specifico per lo sport<\/li>\n<li>Il monitor delle prestazioni ti d\u00e0 un feedback immediato<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo SkiErg offre tutti i benefici\u00a0 dell&#8217;allenamento aerobico e di forza, ed \u00e8 disponibile anche quando non c&#8217;\u00e8 neve o non puoi raggiungere le piste . Anche se non hai mai indossato un paio di sci, lo SkiErg \u00e8 lo strumento perfetto per aiutarti a raccogliere i frutti di un allenamento sugli sci restando comodamente a casa. Acquista il tuo <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/concept2-skierg-pm5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Concept2 SkiErg ora.<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusioni\"><\/span>Conclusioni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Come avete potuto vedere, abbiamo usato tutta la nostra esperienza per racchiudere in un unico super articolo, tutte le caratteristiche ed i vantaggi dell&#8217;acquisto di macchine cardio per l&#8217;allenamento.<\/p>\n<p>Non vi resta che analizzare con calma le vostre esigenze e procedere all&#8217;acquisto del tipo di macchina per il <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/categoria-prodotto\/kb-conditioning\/macchine-cardio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>condizionamento metabolico. <\/strong><\/a><\/p>\n<p>Per ogni altra informazione vi preghiamo di contattarci via mail all&#8217;indirizzo <a href=\"mailto:info@kingsbox.it\">info@kingsbox.it<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ci sono tanti modi per ottenere un allenamento cardio efficace utilizzando una vasta gamma di attrezzature. In questo articolo ti aiuteremo a capire quali sono le macchine &#8220;cardio&#8221; migliori per il tuo allenamento e quali sono le migliori disponibili sul mercato. 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