{"id":13479,"date":"2017-11-13T10:03:14","date_gmt":"2017-11-13T10:03:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kingsbox.it\/?p=13479"},"modified":"2023-02-06T17:37:39","modified_gmt":"2023-02-06T16:37:39","slug":"allenare-atleti-adolescenti-e-una-difficilissima-complicata-meravigliosa-sfida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/kingsbox-training-academy\/allenare-atleti-adolescenti-e-una-difficilissima-complicata-meravigliosa-sfida\/","title":{"rendered":"Allenare atleti adolescenti \u00e8 una difficilissima, complicata, meravigliosa sfida."},"content":{"rendered":"

Il mestiere dell\u2019allenatore, si sa, non \u00e8 semplice. Gli atleti, pi\u00f9 o meno esperti, hanno le loro manie, i loro tratti caratteriali spesso non semplici, i loro punti di forza e punti di debolezza. Se a questo si aggiunge il fatto non trascurabile di avere a che fare con sportivi adolescenti la sfida dell\u2019essere coach diventa davvero molto impegnativa, ma non priva di soddisfazioni. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Nel rapporto con atleti adolescenti la figura dell\u2019allenatore \u00e8 fondamentale. \u00c8 necessario essere presenti, guidarli, correggerli e, quando necessario, far capire loro che stanno sbagliando. Non si tratta pi\u00f9 di bambini, quindi un aspetto fondamentale nel rapporto allenatore-atleta \u00e8 l\u2019assunzione di responsabilit\u00e0. I ragazzi devono essere chiamati a rispondere delle loro azioni, senza per\u00f2 farli sentire costantemente sotto esame. Dopotutto l\u2019attivit\u00e0 sportiva deve continuare ad essere un divertimento. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Quando mi trovo ad avere a che fare con atleti giovani, in particolare con atleti adolescenti, mi aiuta molto la mia esperienza personale. Avere praticato a livello agonistico canottaggio durante gli anni dell\u2019adolescenza mi mette oggi nella condizione di capire ci\u00f2 di cui hanno bisogno i miei atleti. In linea di principio \u00e8 fondamentale saper alternare la rigidit\u00e0 e la severit\u00e0 dell\u2019allenamento a momenti di \u201cpremio\u201d. In parole povere non devono mai mancare, con il giusto bilanciamento, la \u201ccarota\u201d e il \u201cbastone\u201d. In particolare all\u2019inizio, quando atleta e allenatore non si conoscono ancora bene, \u00e8 necessario avere polso, non essere troppo permissivi. Fissare dei paletti, mettere in chiaro ci\u00f2 che \u00e8 lecito fare e ci\u00f2 che non lo \u00e8, deve essere il punto di partenza da cui non si pu\u00f2 prescindere. Bisogna far capire ai ragazzi che, nonostante ci si stia divertendo facendo sport, i ruoli sono ben distinti. Io sono l\u2019allenatore, tu l\u2019atleta e si fa quel che dico io. In particolare in questi ultimi anni, questo primo passo \u00e8 diventato fondamentale: i ragazzi non sono quasi mai molto disciplinati e non amano molto soffrire. Uno dei primi insegnamenti che va loro impartito \u00e8 proprio che senza sacrificio, il famoso sudore della fronte, la dedizione all\u2019allenamento quotidiano e costante<\/a>, non otterranno alcun risultato. Tanto nello sport, quanto nella vita. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Una volta conquistata la fiducia dei ragazzi, messi in chiaro alcuni punti fermi del rapporto allenatore-atleti, con gli adolescenti si pu\u00f2 lavorare in maniera davvero soddisfacente. Allenare dei ragazzi dai 14 ai 17 anni pu\u00f2 essere molto stimolante: hanno ritmi di apprendimento rapidissimi e osservare i loro miglioramenti sportivi e il cambiamento caratteriale e umano \u00e8 sempre una grandissima soddisfazione. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Certamente l\u2019adolescenza non \u00e8 un\u2019et\u00e0 facile. \u00c8 un momento di passaggio complicato, da vivere per i ragazzi e per gli educatori da gestire. Spesso ci si scontra con adolescenti con caratteri spigolosi, difficili o semplicemente poco inclini all\u2019agonismo. Si incontrano ragazzi molto aggressivi e competitivi con cui probabilmente il \u201cbastone\u201d, la fermezza e la chiarezza nei rapporti funzionano pi\u00f9 di ogni altra cosa, ma ci sono anche ragazzi che hanno bisogno di essere spronati a competere. Con delicatezza e fermezza vanno educati e accompagnati al momento della gara, senza troppa aggressivit\u00e0 per evitare che chi \u00e8 troppo timido si blocchi rifiutando di mettersi in gioco. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Leggete anche come ottenere risultati ancora pi\u00f9 impressivi<\/a>.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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