<\/span><\/h2>\n![\"\"](\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/home_gym_-2-800x533.jpg\")
<\/p>\n
Da bo tvoja doma\u010da telovadnica dokon\u010dana in bo postala pravi koti\u010dek za spro\u0161\u010danje, potrebuje\u0161 \u0161e nekaj podrobnosti\u00a0\u2026<\/p>\n
1. korak<\/h3>\n
Potrebuje\u0161 nekaj, kar bo merilo tvoje treninge. Lahko si pomaga\u0161 z uro, telefonom ali\u00a0timerjem\u00a0(\u010dasovnikom). \u010ce meri\u0161 \u010das, lahko izbere\u0161 nek testni trening, ki ga ve\u010dkrat ponovi\u0161 in tako sledi\u0161 svojemu napredku, kar bo seveda poskrbelo za dodatno dozo motivacije.<\/p>\n
2. korak<\/h3>\n
Sam nisem prista\u0161 televizije v telovadnici, a \u010de si jo res \u017eeli\u0161, te ne bom oviral. Med treningom lahko gleda\u0161 tako motivacijske posnetke ali pou\u010dne posnetke s prikazom pravilne izvedbe posamezne vaje ali celotnega treninga. Bolj kot televizijo priporo\u010dam dober\u00a0avdio\u00a0set: vsi poznamo mo\u010d, ki jo ima pravi ritem na trening.<\/p>\n
3. korak<\/h3>\n
So stene tvoje telovadnice bele? Napaka! Prosim, po\u017eivi jih z barvami, nanje nalepi kak motivacijski napis ali plakat tvojega najljub\u0161ega atleta.<\/p>\n
4. korak<\/h3>\n
Morda misli\u0161, da je spletni program treningov izguba denarja, a naj ti povem, da temu ni tako. Na spletu je ponudba neverjetno velika, zato lahko izbere\u0161 tak program, ki bo prilagojen tvojim \u017eeljam, potrebam in seveda znanjem. Program sestavljajo profesionalci, ki imajo s tem izku\u0161nje, zato bodo kombinacije vaj bolj\u0161e, kot \u010de bi zrasle na tvojem\u00a0zelniku, posledi\u010dno bodo tudi rezultati hitreje vidni.<\/p>\n
\u0160e meni se vrti od vseh nasvetov, ki sem ti jih predal. A seveda, za piko na\u00a0i, manjka \u0161e tisti zadnji: po treningu skrbno o\u010disti svoj koti\u010dek. Vem, to je tvoja telovadnica, veljajo tvoja pravila, a ne pozabi: \u010dista oprema bo zdr\u017eala dalj \u010dasa, tvoje po\u010dutje pa bo gotovo bolj\u0161e, \u010de se ob naslednjem treningu vrne\u0161 v prijetno pospravljen prostor. Kdo ve, morda pa bo prav to pripomoglo pri tvojem novem osebnem rekordu!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vsak \u0161portni navdu\u0161enec se prej ali slej odlo\u010di, da bo ko\u0161\u010dek svojega doma namenil telovadnici. Ko za\u010dne\u0161 na\u010drtovati svojo telovadnico, se mora\u0161 osredoto\u010diti na nekaj korakov in se tako izogniti negativnim izku\u0161njam. Teh nekaj ukrepov ti lahko pomaga privar\u010devati \u010das in denar, prepre\u010dijo pa tudi kak glavobol! \ud83d\ude42 No, pa za\u010dnimo! Prostor 1. korak Pametno […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":105119,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1549],"tags":[],"class_list":["post-105024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-home-gym-sl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105024"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105024\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}