{"id":300885,"date":"2023-06-15T13:05:29","date_gmt":"2023-06-15T11:05:29","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym-fr\/le-origini-dello-sport-strongman-una-storia-di-forza-e-sfida\/"},"modified":"2023-06-28T15:44:09","modified_gmt":"2023-06-28T13:44:09","slug":"les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/","title":{"rendered":"Les origines du sport Strongman : une histoire de force et de d\u00e9fi"},"content":{"rendered":"<p>Le sport Strongman est devenu synonyme de force physique exceptionnelle et d\u2019exploits sportifs exceptionnels. Mais d\u2019o\u00f9 vient cette discipline ? D\u00e9couvrons les origines fascinantes du sport Strongman et comment il a \u00e9volu\u00e9 au fil des si\u00e8cles.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f73347cf2ef\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f73347cf2ef\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Origines_historiques\" >Origines historiques<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Lere_moderne\" >L\u2019\u00e8re moderne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Levolution_du_sport_Strongman\" >L\u2019\u00e9volution du sport Strongman<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Popularite_et_diffusion_globale\" >Popularit\u00e9 et diffusion globale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Athletes_Strongam_celebres\" >Athl\u00e8tes Strongam c\u00e9l\u00e8bres<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Les_courses_Strongman_les_plus_populaires_au_monde\" >Les courses Strongman les plus populaires au monde<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Equipement_utilise_dans_Strongam\" >\u00c9quipement utilis\u00e9 dans Strongam<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Atlas_Stone\" >Atlas Stone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Atlas_Stone_Rack\" >Atlas Stone Rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Log\" >Log<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Sac_de_sable_ultime\" >Sac de sable ultime<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Monster_dumbbell\" >Monster dumbbell<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Bouclier\" >Bouclier<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Free_Yoke\" >Free Yoke<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Tower_Farmer_Handles\" >Tower Farmer Handles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Royal_Sled_20\" >Royal Sled 2.0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Goblet_Safety_Bar\" >Goblet Safety Bar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Royal_Yoke\" >Royal Yoke<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/les-origines-de-sport-strongman-une-histoire-de-force-et-defi\/#Axle_Bar\" >Axle Bar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Origines_historiques\"><\/span>Origines historiques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les racines du sport Strongman remontent \u00e0 l\u2019Antiquit\u00e9, lorsque des comp\u00e9titions de force physique \u00e9taient pr\u00e9sentes dans diff\u00e9rentes cultures. Par exemple, dans la Gr\u00e8ce antique, les athl\u00e8tes participaient aux Jeux olympiques et participaient \u00e0 des \u00e9preuves de force telles que le lancer de disque et le soul\u00e8vement de rochers. De m\u00eame, dans d\u2019autres parties du monde, comme la Scandinavie, des comp\u00e9titions de levage de troncs et de pierres ont eu lieu.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lere_moderne\"><\/span>L\u2019\u00e8re moderne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le sport Strongman tel que nous le connaissons aujourd\u2019hui a commenc\u00e9 au XIXe si\u00e8cle en Europe. Au d\u00e9part, ces comp\u00e9titions \u00e9taient des spectacles de force organis\u00e9s dans des cirques et des th\u00e9\u00e2tres, o\u00f9 les athl\u00e8tes se disputaient des \u00e9preuves d\u2019endurance physique, comme tirer des voitures ou soulever des objets lourds. L\u2019un des premiers \u00e9v\u00e9nements document\u00e9s de Strongman remonte \u00e0 1891, lorsque Louis Cyr, un Canadien connu pour sa force extraordinaire, a affront\u00e9 des d\u00e9fis de musculation devant un public enthousiaste.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Levolution_du_sport_Strongman\"><\/span>L\u2019\u00e9volution du sport Strongman<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Au cours du XXe si\u00e8cle, le sport Strongman a subi plusieurs transformations. D\u2019un spectacle de force initiale, il s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9 dans une discipline comp\u00e9titive avec des r\u00e8gles bien d\u00e9finies. Dans les ann\u00e9es 1970, la F\u00e9d\u00e9ration internationale des sports de force (IFSA) a \u00e9t\u00e9 fond\u00e9e pour r\u00e9glementer les comp\u00e9titions de Strongman au niveau international. Les comp\u00e9titions modernes de Strongman impliquent une s\u00e9rie d\u2019\u00e9preuves qui mettent la force \u00e0 l\u2019\u00e9preuve, la r\u00e9sistance et la puissance des athl\u00e8tes, tels que le levage de rochers, le remorquage de camions et le lancement d\u2019objets lourds.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Popularite_et_diffusion_globale\"><\/span>Popularit\u00e9 et diffusion globale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Au cours des derni\u00e8res d\u00e9cennies, le sport Strongman a acquis une popularit\u00e9 internationale croissante. Les comp\u00e9titions Strongman attirent les athl\u00e8tes de diff\u00e9rentes disciplines sportives, telles que l\u2019halt\u00e9rophilie et le powerlifting, qui cherchent \u00e0 mettre leur force \u00e0 l\u2019\u00e9preuve dans un contexte unique. De plus, les \u00e9v\u00e9nements de Strongman sont devenus des \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9vision suivies par des millions de personnes \u00e0 travers le monde, contribuant \u00e0 la diffusion et \u00e0 la promotion de cette discipline.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Athletes_Strongam_celebres\"><\/span>Athl\u00e8tes Strongam c\u00e9l\u00e8bres<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3>Mariusz Pudzianowski:<\/h3>\n<p>Mariusz Pudzianowski, originaire de Pologne, est l\u2019un des plus grands Strongman de tous les temps. Il a remport\u00e9 le titre de \u00ab\u00a0Homme le plus fort du monde\u00a0\u00bb cinq fois, de 2002 \u00e0 2008. Connu pour sa force et son athl\u00e9tisme extraordinaires, Pudzianowski a \u00e9galement r\u00e9ussi dans le monde des arts martiaux mixtes (MMA), luttant dans plusieurs organisations de haut niveau.<\/p>\n<h3>Zydrunas Savickas:<\/h3>\n<p>Zydrunas Savickas, \u00e9galement connu sous le nom de \u00ab\u00a0Big Z\u00a0\u00bb, est un Strongman lituanien qui a domin\u00e9 la sc\u00e8ne Strongman pendant de nombreuses ann\u00e9es. Il a remport\u00e9 le titre de \u00ab\u00a0Homme le plus fort du monde\u00a0\u00bb \u00e0 quatre reprises, en 2009, 2010, 2012 et 2014. Avec sa taille imposante et sa force incroyable, Savickas est consid\u00e9r\u00e9 comme l\u2019un des plus grands Strongman de tous les temps.<\/p>\n<h3>Hafthor Bjornsson:<\/h3>\n<p>Hafthor Bjornsson, \u00e9galement connu sous le nom de \u00ab\u00a0La Montagne\u00a0\u00bb pour son r\u00f4le dans la s\u00e9rie t\u00e9l\u00e9vis\u00e9e \u00ab\u00a0Game of Thrones\u00a0\u00bb, est un concurrent fort de Strongman en provenance d\u2019Islande. Il a remport\u00e9 le titre de \u00ab\u00a0Homme le plus fort d\u2019Europe\u00a0\u00bb en 2014 et le titre de \u00ab\u00a0Homme le plus fort du monde\u00a0\u00bb en 2018. En 2020, il a \u00e9tabli un record mondial de levage de poids mort, soulevant 501 kg.<\/p>\n<h3>Brian Shaw:<\/h3>\n<p>Brian Shaw, originaire des \u00c9tats-Unis, est un nom renomm\u00e9 chez Strongman. Il a remport\u00e9 le titre de \u00ab\u00a0Homme le plus fort du monde\u00a0\u00bb \u00e0 quatre reprises, en 2011, 2013, 2015 et 2016. Shaw est connu pour sa taille impressionnante et sa force incroyable. Il est consid\u00e9r\u00e9 comme l\u2019un des concurrents les plus polyvalents de Strongman, capable d\u2019exceller dans un large \u00e9ventail de tests.<\/p>\n<h3>Eddie Hall:<\/h3>\n<p>Eddie Hall, \u00e9galement connu sous le nom de \u00ab\u00a0The Beast\u00a0\u00bb, est un Strongman britannique qui a laiss\u00e9 sa marque dans l\u2019histoire de Strongman. En 2017, il a \u00e9tabli une entreprise incroyable en \u00e9levant un record du monde de poids mort de 500 kg. Il a \u00e9galement remport\u00e9 le titre de \u00ab\u00a0Homme le plus fort du monde\u00a0\u00bb en 2017. Sa force et sa d\u00e9termination ont fait de lui une ic\u00f4ne dans le monde de Strongman.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_courses_Strongman_les_plus_populaires_au_monde\"><\/span>Les courses Strongman les plus populaires au monde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3>Arnold Strongman Classic:<\/h3>\n<p>L\u2019Arnold Strongman Classic est l\u2019un des \u00e9v\u00e9nements les plus prestigieux de Strongman. Fond\u00e9 par Arnold Schwarzenegger, l\u2019\u00e9v\u00e9nement se tient chaque ann\u00e9e aux \u00c9tats-Unis et est connu pour ses \u00e9preuves spectaculaires et exigeantes. Il comprend des d\u00e9fis tels que le levage du tronc d\u2019arbre, le levage du r\u00e9servoir et le levage de la hache, qui testent la force, l\u2019endurance et la puissance des athl\u00e8tes.<\/p>\n<h3>Giants Live:<\/h3>\n<p>Giants Live est une s\u00e9rie de comp\u00e9titions Strongman qui se d\u00e9roulent dans diff\u00e9rentes parties du monde, servant de qualifications pour l\u2019\u00e9v\u00e9nement \u00ab\u00a0World\u2019s Strongest Man\u00a0\u00bb (Homme le plus fort du monde). Les comp\u00e9titions Giants Live sont connues pour leur haut niveau de comp\u00e9tition et attirent certains des meilleurs athl\u00e8tes Strongman du monde entier.<\/p>\n<h3>World\u2019s Strongest Man:<\/h3>\n<p>World\u2019s Strongest Man est le championnat du monde officiel de Strongman. Il a lieu chaque ann\u00e9e et voit la participation des meilleurs athl\u00e8tes de cette discipline du monde entier. Les comp\u00e9titions comprennent des tests de force extr\u00eames tels que le levage de pierres, le remorquage de v\u00e9hicules lourds, le levage de grumes et bien plus encore. Cet \u00e9v\u00e9nement est largement suivi au niveau mondial et est diffus\u00e9 \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision.<\/p>\n<h3>Europe\u2019s Strongest Man:<\/h3>\n<p>Europe Strongest Man est une comp\u00e9tition de Strongman qui r\u00e9unit les meilleurs athl\u00e8tes d\u2019Europe. C\u2019est l\u2019une des comp\u00e9titions les plus prestigieuses du continent et met \u00e0 l\u2019\u00e9preuve la force et l\u2019endurance des athl\u00e8tes dans une s\u00e9rie d\u2019\u00e9preuves exigeantes. Le vainqueur de Europe\u2019s Strongest Man remporte le titre et se qualifie pour les comp\u00e9titions internationales de haut niveau.<\/p>\n<h3>World Deadlift Championships:<\/h3>\n<p>Le World Deadlift Championships est un \u00e9v\u00e9nement ax\u00e9 sur le levage de poids mort (deadlift). Les athl\u00e8tes s\u2019affrontent pour soulever le poids maximum possible dans cette \u00e9preuve sp\u00e9cifique. La comp\u00e9tition attire certains des meilleurs halt\u00e9rophiles du monde et est c\u00e9l\u00e9br\u00e9e pour les records impressionnants \u00e9tablis par les athl\u00e8tes.<\/p>\n<h3>SCL (Strongman Champions League):<\/h3>\n<p>La Strongman Champions League est une s\u00e9rie de comp\u00e9titions internationales de Strongman qui se d\u00e9roulent dans diff\u00e9rents endroits du monde. C\u2019est l\u2019une des ligues les plus connues et les plus populaires dans le paysage de Strongman. Les comp\u00e9titions SCL pr\u00e9sentent une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019\u00e9preuves exigeantes et offrent aux athl\u00e8tes la possibilit\u00e9 de gagner des points pour se classer dans la ligue et se qualifier pour des \u00e9v\u00e9nements de haut niveau.<br \/>\nCe ne sont l\u00e0 que quelques-unes des courses Strongman les plus populaires, chacune avec sa propre importance et son histoire dans le monde de Strongman. Il y a beaucoup d\u2019autres comp\u00e9titions remarquables, mais celles-ci sont parmi les plus prestigieuses et les plus suivies au monde.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equipement_utilise_dans_Strongam\"><\/span>\u00c9quipement utilis\u00e9 dans Strongam<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atlas_Stone\"><\/span>Atlas Stone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/atlas-stone-di-marmo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160358 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-stone-strongman-800x533.jpg\" alt=\"Atlas stone strongman\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-stone-strongman-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-stone-strongman-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-stone-strongman-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-stone-strongman-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-stone-strongman.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>L\u2019atlas de pierre de Kingsbox en marbre a des caract\u00e9ristiques exceptionnelles : il est plus r\u00e9sistant que le b\u00e9ton, a une meilleure adh\u00e9rence et est \u00e9galement l\u00e9g\u00e8rement plus petit. Nous sommes s\u00fbrs que ce produit est le plus durable sur le march\u00e9.<\/p>\n<p>Particulier:<\/p>\n<p>Poids disponibles:<br \/>\n20 kg<br \/>\n30 kg<br \/>\n40 kg<br \/>\n60 kg<br \/>\n80 kg<br \/>\n110 kg<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/marble-atlas-stone\/\">Disponible \u00e0 cette adresse<\/a> <\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atlas_Stone_Rack\"><\/span>Atlas Stone Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/atlas-stone-rack\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160785 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-Stone-rack-800x533.jpg\" alt=\"Atlas Stone Rack\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-Stone-rack-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-Stone-rack-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-Stone-rack-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-Stone-rack-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Atlas-Stone-rack.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Avec cette plateforme, vous ferez passer votre Strong Man au niveau sup\u00e9rieur, un mot de nos athl\u00e8tes Strong Man qui l\u2019ont test\u00e9 et ador\u00e9! La plate-forme est robuste, stable et r\u00e9glable en hauteur, vous pouvez non seulement adapter votre entra\u00eenement \u00e0 vos besoins, mais \u00e9galement ajuster la hauteur standard et v\u00e9rifier si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 participer.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/atlas-stone-rack\/\">Disponible \u00e0 cette adresse<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Log\"><\/span>Log<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/strong-man-log-ml\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160353 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/bars-plates\/barbells\/specialized\/X-200-0203--strong-man-ml1--0.jpg\" alt=\"log strongman\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/a><\/p>\n<p>Le Strong Man Log de KingsBox est en acier et vous permettra d\u2019effectuer tous les diff\u00e9rents exercices de Strongman. La poign\u00e9e neutre vous permettra de soulever des charges lourdes en minimisant les pressions sur les articulations. Ce produit a \u00e9t\u00e9 sp\u00e9cialement con\u00e7u pour le levage de charges lourdes, a un poids de 30 kg et peut \u00eatre charg\u00e9 avec des disques olympiques avec un trou de diam\u00e8tre de 50 mm.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/strong-man-log-ml\/\">Disponible \u00e0 cette adresse<\/a> <\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sac_de_sable_ultime\"><\/span>Sac de sable ultime<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/kingsbox-ultimate-sand-bag\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160718 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-9-800x533.jpg\" alt=\"sandbag strongman\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-9.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-9-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-9-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-9-510x340.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 la possibilit\u00e9 de remplir le sac de sable, vous avez la possibilit\u00e9 d\u2019ajuster le poids en fonction de votre entra\u00eenement et de vos capacit\u00e9s.<br \/>\nLe sac de sable est en n\u00e9opr\u00e8ne, tr\u00e8s r\u00e9sistant et \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur il y a un autre sac pratique avec fermeture \u00e0 glissi\u00e8re, qui doit \u00eatre rempli tr\u00e8s facilement<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-ultimate-sand-bag\/\">Disponible \u00e0 cette adresse<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Monster_dumbbell\"><\/span>Monster dumbbell<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-monster-dumbbell\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160348 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/circus-dumbbell-800x533.jpg\" alt=\"circus dumbbell\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/circus-dumbbell-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/circus-dumbbell-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/circus-dumbbell-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/circus-dumbbell-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/circus-dumbbell.jpg 1350w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>En regardant les athl\u00e8tes de Strong man, il peut sembler que soulever un halt\u00e8re aussi grand est facile, mais y parvenir peut \u00eatre qualifi\u00e9 de v\u00e9ritable succ\u00e8s et n\u00e9cessite beaucoup d\u2019entra\u00eenement. Dans les comp\u00e9titions, les athl\u00e8tes doivent soulever le guidon du sol jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9paule et de l\u00e0 au-dessus de la t\u00eate en tenant le bras compl\u00e8tement \u00e9tendu.<\/p>\n<p>Le KingsBox Monster Dumbbell p\u00e8se entre 100 et 115 kg, l\u2019avantage de notre guidon et le fait de pouvoir le r\u00e9gler en poids : vous pouvez ajouter ou supprimer des micro-poids compatibles avec les halt\u00e8res Monster selon vos capacit\u00e9s. Il est conseill\u00e9 d\u2019acheter des colliers de s\u00e9curit\u00e9 pour maintenir les poids en place. Le poids du guidon est de 35 kg et peut \u00eatre charg\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 un maximum de 115 kg.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-monster-dumbbell\/\"><strong>Disponible \u00e0 cette adresse <\/strong><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bouclier\"><\/span>Bouclier<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/kingsbox-shield\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160726 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/gym-essentials\/flooring\/anti-vibration-pad\/X-095-1100--kingsbox-shield--0.jpg\" alt=\"Shield strongman\" width=\"800\" height=\"534\" \/><\/a><\/p>\n<p>Rev\u00eatement de sol sp\u00e9cial con\u00e7u pour r\u00e9duire efficacement l\u2019impact des poids et permettre l\u2019absorption des sons et des chocs en \u00e9vitant les dommages et l\u2019usure. Le rev\u00eatement en cuir est rempli d\u2019une mousse \u00e0 m\u00e9moire de qualit\u00e9, qui conserve sa forme m\u00eame apr\u00e8s des ann\u00e9es d\u2019utilisation. Vendus par paires.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-shield\/\">Disponible \u00e0 cette adresse<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Free_Yoke\"><\/span>Free Yoke<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/kingsbox-free-yoke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160343 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Free-Yoke-800x533.jpg\" alt=\"Free-Yoke\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Free-Yoke-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Free-Yoke-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Free-Yoke-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Free-Yoke-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Free-Yoke.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><br \/>\nLe plus utilis\u00e9 dans les s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement Strongman. Les raisons de sa popularit\u00e9 sont certainement le prix abordable et la simplicit\u00e9 d\u2019utilisation. La liste des exercices que nous pouvons effectuer \u00e0 l\u2019aide de yoke gratuit est tr\u00e8s longue, nous pouvons l\u2019utiliser pour les squats, les trusters, les fentes, les transporteurs yoke et bien d\u2019autres.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-free-yoke\/\">Disponible \u00e0 cette adresse<\/a> <\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tower_Farmer_Handles\"><\/span>Tower Farmer Handles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/outlet-kingsbox-tower-farmer-handles\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160771 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tower-farmer-handle-strongman-800x533.jpg\" alt=\"tower farmer handle strongman\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tower-farmer-handle-strongman-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tower-farmer-handle-strongman-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tower-farmer-handle-strongman-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tower-farmer-handle-strongman-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tower-farmer-handle-strongman.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nous pouvons renforcer notre noyau de diff\u00e9rentes mani\u00e8res, l\u2019une d\u2019entre elles est l\u2019entra\u00eenement avec les mains fermi\u00e8res de la tour KingsBox : il suffit de charger <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-basic-bumper-plates\/\">bumper <\/a>sur les poign\u00e9es et voici que vous pouvez effectuer divers exercices, le plus c\u00e9l\u00e8bre, dont la marche avec des poids (marche fermi\u00e8re).<br \/>\n<strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/outlet-kingsbox-tower-farmer-handles\/\">Disponible \u00e0 cette adresse<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_Sled_20\"><\/span>Royal Sled 2.0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/slitta-royal-2-0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160338 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/conditioning\/sled-sissy-squat\/sleds\/KB06RI-006--royal-sled-2-kb--0.jpg\" alt=\"slitta strongman\" width=\"800\" height=\"534\" \/><\/a><\/p>\n<p>Le Royal Sled 2.0 est un tra\u00eeneau polyvalent qui s\u2019adapte \u00e0 tous les types d\u2019entra\u00eenement. Une construction de haute qualit\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 partir d\u2019une seule pi\u00e8ce d\u2019acier et \u00e9quip\u00e9e pour des entra\u00eenements intensifs sur diff\u00e9rentes surfaces. Compar\u00e9 \u00e0 d\u2019autres tra\u00eeneaux, le Royal Sled 2.0 a une surface plus petite pour une meilleure utilisation de l\u2019espace. Nous pouvons charger le tra\u00eeneau avec des poids jusqu\u2019\u00e0 300 kg pour un entra\u00eenement encore plus difficile.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-sled-2-0\/\">Disponible \u00e0 cette adresse<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Goblet_Safety_Bar\"><\/span>Goblet Safety Bar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/safety-squat-bar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160780 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/bars-plates\/barbells\/specialized\/X-011-2010--goblet-safety-bar--0.jpg\" alt=\"bilanciere safety bar\" width=\"800\" height=\"534\" \/><\/a>Cette barre de squat est un excellent outil et a \u00e9t\u00e9 sp\u00e9cialement cr\u00e9\u00e9 avec les deux<\/p>\n<p>courbures lat\u00e9rales et les poign\u00e9es avant recouvertes de mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme, pour fournir plus de confort lors de l\u2019entra\u00eenement avec des squats.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/goblet-safety-bar\/\">Disponible \u00e0 cette adresse<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_Yoke\"><\/span>Royal Yoke<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160759 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/conditioning\/yoke-carry-gear\/yoke\/MA-010-0380--royal-yoke-mx-40--6.jpg\" alt=\"yoke strongman\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p>Avec ce produit, nous avons r\u00e9pondu pleinement aux attentes de tous ceux qui souhaitaient un produit qui leur ferait gagner du temps, de l\u2019argent et de l\u2019espace. Avec le Royal Yoke MX-40, nous avons r\u00e9ussi. Le produit pourra \u00eatre utilis\u00e9 comme Yoke (avec une charge de plus de 400kg), ou transform\u00e9 (en seulement 30 secondes, en enlevant simplement une barre) dans un Squat Rack \u00e0 utiliser pour appuyer la barre pendant vos entra\u00eenements avec le squat, bench press.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-yoke-mx-40-ii\/\"><strong>Disponible \u00e0 cette adresse<\/strong><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Axle_Bar\"><\/span>Axle Bar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-axle-bar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-160790 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/bars-plates\/barbells\/specialized\/KB06RI-030--kingsbox-axle-bar--0.jpg\" alt=\"Axel bar Strongman\" width=\"800\" height=\"534\" \/><\/a><\/p>\n<p>Le balancier Axle Fat Bar est un nouveau produit fabriqu\u00e9 en acier de haute qualit\u00e9. Ce balancier est exempt de roulements et a un diam\u00e8tre de poign\u00e9e de 48 mm. Avec ce produit vous pourrez vous entra\u00eener sur toutes les surfaces sableuses sans risque de l\u2019ab\u00eemer, en plus il vous permettra d\u2019entra\u00eener la prise de mani\u00e8re alternative et efficace.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-axle-bar\/\"><strong>Disponible \u00e0 cette adresse<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Et beaucoup plus disponible sur notre site officiel! Et ne manquez pas une vid\u00e9o de notre cha\u00eene Youtube officielle!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le sport Strongman est devenu synonyme de force physique exceptionnelle et d\u2019exploits sportifs exceptionnels. Mais d\u2019o\u00f9 vient cette discipline ? D\u00e9couvrons les origines fascinantes du sport Strongman et comment il a \u00e9volu\u00e9 au fil des si\u00e8cles. Origines historiques Les racines du sport Strongman remontent \u00e0 l\u2019Antiquit\u00e9, lorsque des comp\u00e9titions de force physique \u00e9taient pr\u00e9sentes dans [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":300821,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5424],"tags":[],"class_list":["post-300885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-home-gym-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/300885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=300885"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/300885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":300887,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/300885\/revisions\/300887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/300821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=300885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=300885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=300885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}