{"id":300455,"date":"2023-05-11T09:17:52","date_gmt":"2023-05-11T07:17:52","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym-fr\/come-aprire-una-palestra-di-powerlifting-la-guida-professionale\/"},"modified":"2023-05-18T17:09:26","modified_gmt":"2023-05-18T15:09:26","slug":"comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/","title":{"rendered":"Comment ouvrir un gymnase Powerlifting | La conduite professionnelle"},"content":{"rendered":"<p>Comment ouvrir une salle de musculation : Le guide complet<\/p>\n<p>Le powerlifting est un sport de force dans lequel les athl\u00e8tes essaient de soulever le poids maximum possible dans trois disciplines diff\u00e9rentes : le squat, le banc plat et le soulev\u00e9 du sol. Le powerlifting n\u00e9cessite beaucoup de concentration et de discipline, mais les r\u00e9sultats peuvent \u00eatre enrichissants pour ceux qui se consacrent \u00e0 cette pratique. Si vous \u00eates un passionn\u00e9 de dynamophilie et que vous envisagez d\u2019ouvrir un gymnase d\u00e9di\u00e9 \u00e0 ce sport, cet article vous fournira un guide complet sur la fa\u00e7on de le faire.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a152db7dedc2\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a152db7dedc2\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#Histoire\" >Histoire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#Planification\" >Planification<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#Marketing\" >Marketing<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#Services\" >Services<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#Securite\" >S\u00e9curit\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#Equipement_de_gymnastique_de_Powerlifting\" >\u00c9quipement de gymnastique de Powerlifting<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#1_Banc_plat\" >1. Banc plat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#2_Squat_rack\" >2. Squat rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#3_Plateforme_de_levage\" >3. Plateforme de levage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#4_Halteres_de_dynamitage\" >4. Halt\u00e8res de dynamitage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#Disques_de_Powerlifting\" >Disques de Powerlifting<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#5_Guidons\" >5. Guidons<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#Solutions_completes_avec_banc_et_rack\" >Solutions compl\u00e8tes avec banc et rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#6_Machine_pour_leg_extension_et_curl\" >6. Machine pour leg extension et curl<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#7_Ceintures_manches_straps\" >7. Ceintures, manches, straps<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/conseils-aux-proprietaires-de-salle-de-sport\/comment-ouvrir-un-gymnase-de-powerlifting-le-guide-professionnel\/#Conclusions\" >Conclusions<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Histoire\"><\/span>Histoire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le powerlifting est n\u00e9 aux \u00c9tats-Unis dans les ann\u00e9es 1950, lorsque les athl\u00e8tes ont commenc\u00e9 \u00e0 organiser des comp\u00e9titions de force pour prouver leur sup\u00e9riorit\u00e9 physique. En 1964, la premi\u00e8re comp\u00e9tition officielle de powerlifting a \u00e9t\u00e9 organis\u00e9e \u00e0 New York.<\/p>\n<p>Depuis lors, le powerlifting est devenu un sport populaire dans le monde entier, avec de nombreuses f\u00e9d\u00e9rations organisant des comp\u00e9titions o\u00f9 les athl\u00e8tes peuvent tester leur force et leur endurance.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Planification\"><\/span>Planification<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La premi\u00e8re chose \u00e0 faire pour ouvrir une salle de musculation est de planifier votre budget et vos d\u00e9penses initiales. Vous devrez peut-\u00eatre obtenir un pr\u00eat pour couvrir les frais de d\u00e9marrage. Une fois que vous avez \u00e9tabli le budget, choisissez le bon emplacement pour le gymnase. Il doit \u00eatre facilement accessible et avoir suffisamment d\u2019espace pour accueillir tous vos outils et votre personnel.<\/p>\n<p>Ensuite, vous devez obtenir les autorisations n\u00e9cessaires aupr\u00e8s des autorit\u00e9s locales. Vous devrez peut-\u00eatre acqu\u00e9rir les autorisations de construction ou de r\u00e9novation du b\u00e2timent, ainsi que les autorisations d\u2019utilisation commerciale du b\u00e2timent.<\/p>\n<p>Une fois que vous avez obtenu toutes les autorisations, vous devez acheter l\u2019\u00e9quipement n\u00e9cessaire pour le gymnase.<\/p>\n<p>Les principaux outils de dynamophilie comprennent:<\/p>\n<ul>\n<li>Halt\u00e8res de dynamophilie<\/li>\n<li>Poids<\/li>\n<li>Banc plat<\/li>\n<li>Racks pour squats<\/li>\n<li>Plateforme de sortie<\/li>\n<li>Accessoires<\/li>\n<li>Chaussures de musculation.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Assurez-vous d\u2019acheter du mat\u00e9riel de haute qualit\u00e9, capable de r\u00e9sister \u00e0 l\u2019utilisation intensive des athl\u00e8tes.<\/p>\n<p>Enfin, vous devez embaucher du personnel, y compris des instructeurs qualifi\u00e9s et du personnel de soutien, en tant que r\u00e9ceptionniste et nettoyeur.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Marketing\"><\/span>Marketing<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Apr\u00e8s avoir ouvert votre salle de musculation, vous devez trouver un moyen de la promouvoir pour attirer de nouveaux clients. Identifiez le public cible et cr\u00e9ez un site Web et utilisez les m\u00e9dias sociaux pour promouvoir le gymnase. Offrez des offres sp\u00e9ciales et des r\u00e9ductions aux nouveaux clients pour les inciter \u00e0 s\u2019inscrire.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Services\"><\/span>Services<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour r\u00e9ussir en tant que gymnase de dynamophilie, vous devez offrir des services de haute qualit\u00e9 \u00e0 vos clients. Offrez des entra\u00eenements personnalis\u00e9s et des formations, afin que les athl\u00e8tes puissent am\u00e9liorer leurs performances. Vous fournissez \u00e9galement des conseils sur la nutrition et les techniques de levage, afin que les athl\u00e8tes puissent maximiser leurs r\u00e9sultats.<\/p>\n<p>En outre, suivez les performances des athl\u00e8tes et organisez des comp\u00e9titions internes et externes, afin que vos clients puissent tester leurs capacit\u00e9s et se sentir motiv\u00e9s pour s\u2019am\u00e9liorer.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Securite\"><\/span>S\u00e9curit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La s\u00e9curit\u00e9 est un facteur important \u00e0 prendre en compte lors de l\u2019ouverture d\u2019une salle de musculation. Les poids peuvent \u00eatre tr\u00e8s lourds et potentiellement dangereux s\u2019ils ne sont pas utilis\u00e9s correctement.<\/p>\n<p>Assurez-vous que tous les athl\u00e8tes sont correctement form\u00e9s aux techniques de levage et qu\u2019ils respectent les r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>Assurez-vous \u00e9galement que le gymnase est \u00e9quip\u00e9 d\u2019\u00e9quipements de s\u00e9curit\u00e9, tels que des coussinets pour le banc plat et la plate-forme de sortie, et qu\u2019il est r\u00e9guli\u00e8rement nettoy\u00e9 et d\u00e9sinfect\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equipement_de_gymnastique_de_Powerlifting\"><\/span>\u00c9quipement de gymnastique de Powerlifting<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Voici une liste d\u2019\u00e9quipements indispensables \u00e0 acheter pour ouvrir une salle de musculation:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Banc_plat\"><\/span>1. Banc plat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/gym-essentials\/benches\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-251166 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Combo-PL-Bench-panca-professionale-powerlifiting-800x474.png\" alt=\"Combo PL Bench panca professionale powerlifiting\" width=\"800\" height=\"474\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Combo-PL-Bench-panca-professionale-powerlifiting-800x474.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Combo-PL-Bench-panca-professionale-powerlifiting-768x455.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Combo-PL-Bench-panca-professionale-powerlifiting.png 1063w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Le banc plat est l\u2019un des outils les plus importants pour le powerlifting, car il permet d\u2019effectuer les exercices de banc plat et de levage de la barre. Les bancs plats doivent \u00eatre robustes et stables, capables de supporter des poids \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/category\/gym-essentials\/benches\/\"><strong>Achetez votre banc plat<\/strong> <\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Squat_rack\"><\/span>2. Squat rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/rigs-racks\/racks\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-211477 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-20-red-800x647.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-20-red-800x647.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-20-red-768x621.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-20-red-510x412.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-20-red.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/category\/rigs-racks\/racks\/\"><strong>Achetez votre rack squat<\/strong> <\/a><\/p>\n<p>Le rack de squat est un outil qui vous permet d\u2019effectuer des exercices de squat en toute s\u00e9curit\u00e9, en soutenant la barre. Il est important que le rack de squat soit r\u00e9glable en hauteur, afin que les athl\u00e8tes puissent effectuer les squats correctement.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Plateforme_de_levage\"><\/span>3. Plateforme de levage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/gym-essentials\/flooring\/weightlifting\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-110668 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Tournament-Platforma-3mX2m-leskronca-1-1-800x450.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Tournament-Platforma-3mX2m-leskronca-1-1-800x450.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Tournament-Platforma-3mX2m-leskronca-1-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Tournament-Platforma-3mX2m-leskronca-1-1.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La plate-forme de levage ou de d\u00e9tachement est une zone d\u00e9di\u00e9e au levage du balancier du sol. Il est important que la plate-forme de sortie soit durable et stable, capable de supporter des poids \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/category\/rigs-racks\/racks\/\"><strong>Achetez ici votre plate-forme de musculation<\/strong> <\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Halteres_de_dynamitage\"><\/span>4. Halt\u00e8res de dynamitage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/underground-power-bar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/bars-plates\/barbells\/men-s\/X-010-1700--underground-bar--0.jpg\" alt=\"\" width=\"801\" height=\"532\" \/><\/a><\/p>\n<p>Le powerlifting est un sport tr\u00e8s sp\u00e9cifique qui n\u00e9cessite des halt\u00e8res tr\u00e8s sp\u00e9cifiques.<\/p>\n<p>L\u2019Underground Power Bar, par exemple, a \u00e9t\u00e9 fabriqu\u00e9 \u00e0 la main et selon les normes de la F\u00e9d\u00e9ration internationale de dynamophilie (IPF).<\/p>\n<p>Ce qui le distingue des autres balanciers olympiques sont le diam\u00e8tre de 29 mm et l\u2019absence de roulements, ce qui rend le balancier plus rigide. La partie centrale et rev\u00eatue de zinc noir, les poign\u00e9es sont chrom\u00e9es. Le balancier a une molette simple et centrale, rugueuse, ce qui garantit une bonne adh\u00e9rence.<\/p>\n<p>L\u2019Underground Power Bar est excellent pour les squats, les bancs de presse et les soulev\u00e9 de terre<\/p>\n<p><strong><em>Les halt\u00e8res et les disques sont des \u00e9l\u00e9ments essentiels pour le dynamitage. Il est important d\u2019acheter des halt\u00e8res de haute qualit\u00e9, durables et durables, ainsi qu\u2019une vari\u00e9t\u00e9 de poids pour r\u00e9pondre aux diff\u00e9rents besoins des athl\u00e8tes. <\/em><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/underground-power-bar\/\"><strong>Achetez votre halt\u00e8re de dynamophilie<\/strong><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Disques_de_Powerlifting\"><\/span>Disques de Powerlifting<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-powerlifting-calibrated-steel-plates\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/bars-plates\/plates\/iron-plates\/X-201-0100--calibrated-steel-plate-5kg--0.jpg\" alt=\"\" width=\"801\" height=\"534\" \/><\/a><\/p>\n<p>Les disques de dynamophilie sont un autre accessoire indispensable. Comme vous le savez, ils sont diff\u00e9rents des bumpers pour le CrossTraining et sont fabriqu\u00e9s dans des mat\u00e9riaux diff\u00e9rents.<\/p>\n<p>Les disques en acier calibr\u00e9s pr\u00e9sentent par exemple de nombreux avantages : chaque athl\u00e8te appr\u00e9ciera la durabilit\u00e9 et la pr\u00e9cision des poids.<\/p>\n<p>Comme ils sont cod\u00e9s en couleur, il est facile de distinguer leur poids d\u2019un coup d\u2019\u0153il.<\/p>\n<p>Les halt\u00e9rophiles et les Strongmans appr\u00e9cieront particuli\u00e8rement l\u2019\u00e9paisseur des plaques d\u2019acier, car ils pourront charger plus de kg sur leur balancier.<\/p>\n<p>\u00c0 l\u2019arri\u00e8re des plaques d\u2019acier, il y a deux broches avec lesquelles vous pouvez calibrer les poids.<\/p>\n<p>Le trou central des plaques d\u2019acier s\u2019adapte parfaitement au manchon de la barre standard. Aux premiers usages, vous devrez pousser les poids en raison de la couche fra\u00eeche de rev\u00eatement. Mais apr\u00e8s quelques s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement, le poids s\u2019adaptera \u00e0 votre barre et sera plus facile \u00e0 charger.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-powerlifting-calibrated-steel-plates\/\">Achetez vos disques powerlifting<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Guidons\"><\/span>5. Guidons<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-hex-dumbbells\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-251564 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MANUBRI-HEX-DUMBBELLS-800x486.png\" alt=\"MANUBRI HEX DUMBBELLS\" width=\"800\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MANUBRI-HEX-DUMBBELLS-800x486.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MANUBRI-HEX-DUMBBELLS-768x467.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MANUBRI-HEX-DUMBBELLS.png 1036w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Les halt\u00e8res et les halt\u00e8res sont essentiels pour l\u2019entra\u00eenement des muscles des bras et des \u00e9paules. Assurez-vous d\u2019acheter des halt\u00e8res r\u00e9glables, de sorte que vous pouvez varier le poids pendant l\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-hex-dumbbells\/\"><strong>Achetez vos halt\u00e8res de powerlifting<\/strong><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Solutions_completes_avec_banc_et_rack\"><\/span>Solutions compl\u00e8tes avec banc et rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/outlet-mighty-power-squat-bench\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/gym-essentials\/benches\/specialized\/KB06MI-033--mighty-power-squat-bench--0.jpg\" alt=\"\" width=\"798\" height=\"532\" \/><\/a><\/p>\n<p>Lorsque cela est possible, nous essayons de combiner plusieurs produits en un seul : cela permet d\u2019\u00e9conomiser de l\u2019espace et de l\u2019argent lors de l\u2019achat de nouveaux \u00e9quipements. Nous avons pu le faire avec la <strong>Mighty Power Squat Bench.<\/strong><\/p>\n<p>Le banc est g\u00e9n\u00e9ralement con\u00e7u pour effectuer la d\u00e9tente sur le banc, mais nous l\u2019avons l\u00e9g\u00e8rement chang\u00e9 en ajoutant la station pour le squat. De cette fa\u00e7on, nous n\u2019avons rien perdu en termes de confort et de s\u00e9curit\u00e9 : le banc est large, robuste, fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme et de cuir artificiel facile \u00e0 nettoyer.<\/p>\n<p>Autour du banc se trouve une structure faite de profils et de piliers. Les bords lat\u00e9raux sont \u00e9quip\u00e9s de plates-formes pour les observateurs.<\/p>\n<p>Gr\u00e2ce aux trous, nous pouvons facilement ajouter tout autre accessoire de notre magasin. Dans l\u2019emballage, nous avons inclus des dispositifs de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>Pour effectuer des squats, ce banc a des piliers avant plus hauts avec des coupes en J incluses pour poser la barre.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/outlet-mighty-power-squat-bench%20\/\">Achetez ici votre solution compl\u00e8te avec banc et rack pour le powerlifting<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Machine_pour_leg_extension_et_curl\"><\/span>6. Machine pour leg extension et curl<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/strength-machines\/plate-loaded-machines\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-251487 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/THE-CRAZY-QUEENS-LEG-EXTENSION-800x533.png\" alt=\"THE CRAZY QUEENS LEG EXTENSION\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/THE-CRAZY-QUEENS-LEG-EXTENSION-800x533.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/THE-CRAZY-QUEENS-LEG-EXTENSION-768x512.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/THE-CRAZY-QUEENS-LEG-EXTENSION.png 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La machine pour <strong>leg extension<\/strong> et curl est un outil qui permet d\u2019entra\u00eener les muscles des jambes de mani\u00e8re isol\u00e9e. Il est important que la machine soit r\u00e9glable pour s\u2019adapter aux diff\u00e9rentes hauteurs des athl\u00e8tes.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/category\/strength-machines\/plate-loaded-machines\/\">Achetez ici votre leg extension<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Ceintures_manches_straps\"><\/span>7. Ceintures, manches, straps<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/accessories\/belts-sleeves-straps\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-89516\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Les ceintures, les sleeves et les straps les autres \u00e9quipements sont utiles pour les athl\u00e8tes qui cherchent \u00e0 maximiser leurs r\u00e9sultats de force et d\u2019endurance. Ces outils aident \u00e0 prot\u00e9ger la colonne vert\u00e9brale et les articulations pendant les exercices plus lourds.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/category\/accessories\/belts-sleeves-straps\/\">Achetez ici votre ceinture, vos sleeves, et vos straps<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusions\"><\/span>Conclusions<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En r\u00e9sum\u00e9, ouvrir une salle de musculation n\u00e9cessite une planification minutieuse, un budget appropri\u00e9 et l\u2019achat d\u2019\u00e9quipements de haute qualit\u00e9. Il est important d\u2019offrir des services de haute qualit\u00e9 aux clients et de maintenir un niveau \u00e9lev\u00e9 de s\u00e9curit\u00e9 dans le gymnase. Avec la bonne planification et le d\u00e9vouement, vous pouvez cr\u00e9er une salle de musculation r\u00e9ussie et aider les athl\u00e8tes \u00e0 atteindre leurs objectifs de force et d\u2019endurance.<\/p>\n<p>Nous esp\u00e9rons que cette liste vous a \u00e9t\u00e9 utile pour comprendre <strong>quel \u00e9quipement acheter<\/strong> pour <strong>ouvrir une salle de powerlifting<\/strong>.<\/p>\n<p>N\u2019oubliez pas que l\u2019achat d\u2019\u00e9quipements de haute qualit\u00e9 est essentiel pour offrir un service de haute qualit\u00e9 \u00e0 vos clients et chez KingsBox, nous savons ce que nous faisons. Si vous avez besoin d\u2019aide pour cr\u00e9er votre propre Powerlifting Gym, veuillez nous contacter \u00e0 l\u2019adresse <a href=\"mailto:info@kingsbox.com\"><strong>info@kingsbox.com<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment ouvrir une salle de musculation : Le guide complet Le powerlifting est un sport de force dans lequel les athl\u00e8tes essaient de soulever le poids maximum possible dans trois disciplines diff\u00e9rentes : le squat, le banc plat et le soulev\u00e9 du sol. 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