{"id":299586,"date":"2023-02-21T22:40:53","date_gmt":"2023-02-21T21:40:53","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym-fr\/arrivano-gli-open-la-piu-grande-competizione-di-fitness-on-line-del-pianeta\/"},"modified":"2023-03-27T17:22:47","modified_gmt":"2023-03-27T15:22:47","slug":"arrive-i-open-la-plus-grande-competition-de-fitness-en-ligne-de-la-planete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/competitions-de-crossfit\/arrive-i-open-la-plus-grande-competition-de-fitness-en-ligne-de-la-planete\/","title":{"rendered":"Open | La plus grande comp\u00e9tition de fitness en ligne au monde"},"content":{"rendered":"<p>La plus grande comp\u00e9tition de fitness en ligne de la plan\u00e8te est ici.<\/p>\n<p>OPEN 2023 Pr\u00e8s d\u2019un demi-million de personnes dans le monde se sont inscrites pour participer \u00e0 cette comp\u00e9tition sportive en ligne extraordinaire.<\/p>\n<p>Commen\u00e7ons par le d\u00e9but et d\u00e9couvrons ensemble<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d8c9bacafd8\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d8c9bacafd8\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/competitions-de-crossfit\/arrive-i-open-la-plus-grande-competition-de-fitness-en-ligne-de-la-planete\/#Que_sont_les_OPEN\" >Que sont les OPEN<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/competitions-de-crossfit\/arrive-i-open-la-plus-grande-competition-de-fitness-en-ligne-de-la-planete\/#Quand_lOPEN_est_ne\" >Quand l\u2019OPEN est n\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/competitions-de-crossfit\/arrive-i-open-la-plus-grande-competition-de-fitness-en-ligne-de-la-planete\/#Qui_a_cree_OPEN\" >Qui a cr\u00e9\u00e9 OPEN<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/competitions-de-crossfit\/arrive-i-open-la-plus-grande-competition-de-fitness-en-ligne-de-la-planete\/#Comment_se_deroulent_les_OPEN\" >Comment se d\u00e9roulent les OPEN<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/competitions-de-crossfit\/arrive-i-open-la-plus-grande-competition-de-fitness-en-ligne-de-la-planete\/#Qui_peut_participer_a_lOPEN\" >Qui peut participer \u00e0 l\u2019OPEN<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/competitions-de-crossfit\/arrive-i-open-la-plus-grande-competition-de-fitness-en-ligne-de-la-planete\/#Entrainement_OPEN_2023\" >Entra\u00eenement OPEN 2023<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/competitions-de-crossfit\/arrive-i-open-la-plus-grande-competition-de-fitness-en-ligne-de-la-planete\/#231\" >23.1<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/competitions-de-crossfit\/arrive-i-open-la-plus-grande-competition-de-fitness-en-ligne-de-la-planete\/#232\" >23.2<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/competitions-de-crossfit\/arrive-i-open-la-plus-grande-competition-de-fitness-en-ligne-de-la-planete\/#233\" >23.3<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/competitions-de-crossfit\/arrive-i-open-la-plus-grande-competition-de-fitness-en-ligne-de-la-planete\/#Outil_OPEN\" >Outil OPEN<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_sont_les_OPEN\"><\/span>Que sont les OPEN<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les Open sont une comp\u00e9tition mondiale de fitness qui a lieu chaque ann\u00e9e. Il s\u2019agit d\u2019une comp\u00e9tition en ligne ouverte \u00e0 tous les athl\u00e8tes qui souhaitent participer.<\/p>\n<p>Pendant l\u2019Open, un total de 3 s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement, appel\u00e9es \u00ab\u00a0WOD\u00a0\u00bb (Workout of the Day), sont lib\u00e9r\u00e9es, dans lesquelles les athl\u00e8tes doivent effectuer le meilleur score possible. Les s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement sont rendues publiques une fois par semaine pendant 3 semaines cons\u00e9cutives.<\/p>\n<p>Les athl\u00e8tes ont ensuite quelques jours pour terminer chaque entra\u00eenement et t\u00e9l\u00e9charger leur score sur le site officiel de la plate-forme.<\/p>\n<p>La comp\u00e9tition est ouverte \u00e0 tous, des d\u00e9butants aux professionnels, et se d\u00e9roule dans diff\u00e9rentes cat\u00e9gories, y compris les hommes et les femmes de diff\u00e9rents \u00e2ges, cat\u00e9gories d\u2019adolescents et cat\u00e9gories d\u2019athl\u00e8tes ayant des besoins sp\u00e9ciaux.<\/p>\n<p>Les athl\u00e8tes participant \u00e0 l\u2019Open peuvent concourir pour voir comment ils se classent au niveau mondial, national et r\u00e9gional.<\/p>\n<p>Les Open sont l\u2019occasion pour les athl\u00e8tes de tester leurs capacit\u00e9s physiques, leur force et leur endurance et de rejoindre la communaut\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_lOPEN_est_ne\"><\/span>Quand l\u2019OPEN est n\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019Open est n\u00e9 en 2011 comme une comp\u00e9tition en ligne ouverte \u00e0 tous les athl\u00e8tes du monde entier. La premi\u00e8re \u00e9dition a eu lieu du 15 mars au 25 avril 2011 et a vu la participation de plus de 26000 athl\u00e8tes.<br \/>\nAu cours des ann\u00e9es suivantes, l\u2019Open a gagn\u00e9 en popularit\u00e9 et est devenu un \u00e9v\u00e9nement annuel de r\u00e9f\u00e9rence pour la communaut\u00e9 mondiale.<\/p>\n<p>Chaque ann\u00e9e, des milliers d\u2019athl\u00e8tes participent \u00e0 la comp\u00e9tition pour tester leurs capacit\u00e9s physiques et se confronter \u00e0 d\u2019autres athl\u00e8tes \u00e0 l\u2019\u00e9chelle mondiale.<\/p>\n<p>Les Open sont devenus partie int\u00e9grante de la culture du sport et continuent d\u2019attirer des athl\u00e8tes de tous \u00e2ges et de tous niveaux de remise en forme.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qui_a_cree_OPEN\"><\/span>Qui a cr\u00e9\u00e9 OPEN<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019Open a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 par Greg Glassman. Glassman a d\u00e9velopp\u00e9 l\u2019Open comme une comp\u00e9tition ouverte \u00e0 tous les athl\u00e8tes du monde entier, o\u00f9 les athl\u00e8tes peuvent se mettre \u00e0 l\u2019\u00e9preuve et affronter d\u2019autres athl\u00e8tes au niveau mondial.<\/p>\n<p>Greg Glassman a d\u00e9velopp\u00e9 dans les ann\u00e9es 1990 un programme de remise en forme bas\u00e9 sur des exercices fonctionnels de haute intensit\u00e9, dans le but de cr\u00e9er des athl\u00e8tes plus complets et pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 relever tous les d\u00e9fis physiques. Gr\u00e2ce \u00e0 cette formule, il a eu un grand succ\u00e8s et a cr\u00e9\u00e9 une communaut\u00e9 de passionn\u00e9s de fitness dans le monde entier.<\/p>\n<p>Les Open sont devenus un \u00e9v\u00e9nement annuel important pour la communaut\u00e9 et ont contribu\u00e9 \u00e0 la popularit\u00e9 du programme de remise en forme dans le monde entier. M\u00eame apr\u00e8s le d\u00e9part de Glassman en 2020, l\u2019Open reste une comp\u00e9tition annuelle de r\u00e9f\u00e9rence pour les athl\u00e8tes du monde entier.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_deroulent_les_OPEN\"><\/span>Comment se d\u00e9roulent les OPEN<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les Open se d\u00e9roulent enti\u00e8rement en ligne, avec une s\u00e9rie de 3 s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement (\u00ab\u00a0WOD\u00a0\u00bb &#8211; Workout of the Day) qui sont publi\u00e9es sur une base hebdomadaire sur une p\u00e9riode de 3 semaines.<\/p>\n<p>Chaque entra\u00eenement consiste en un ensemble d\u2019exercices fonctionnels de haute intensit\u00e9, qui doivent \u00eatre compl\u00e9t\u00e9s dans les plus brefs d\u00e9lais ou avec autant de r\u00e9p\u00e9titions que possible sur une p\u00e9riode de temps donn\u00e9e.<\/p>\n<p>Les entra\u00eenements sont con\u00e7us pour tester les capacit\u00e9s physiques des athl\u00e8tes, y compris la force, l\u2019endurance, la vitesse, la flexibilit\u00e9 et la coordination.<\/p>\n<p>Les athl\u00e8tes participent \u00e0 l\u2019Open en t\u00e9l\u00e9chargeant leurs scores pour chaque entra\u00eenement sur le site officiel des organisateurs. Les scores sont ensuite class\u00e9s aux niveaux mondial, national et r\u00e9gional, permettant aux athl\u00e8tes de se comparer \u00e0 d\u2019autres athl\u00e8tes dans le monde entier.<\/p>\n<p>Les Open sont ouverts \u00e0 tous les athl\u00e8tes, des d\u00e9butants aux professionnels, et se d\u00e9roulent dans diff\u00e9rentes cat\u00e9gories, y compris les hommes et les femmes de diff\u00e9rents \u00e2ges, les cat\u00e9gories d\u2019adolescents et les cat\u00e9gories d\u2019athl\u00e8tes ayant des besoins sp\u00e9ciaux.<br \/>\n\u00c0 la fin des cinq entra\u00eenements, les athl\u00e8tes ayant les meilleurs scores peuvent se qualifier pour participer aux Jeux, la comp\u00e9tition annuelle qui voit les meilleurs athl\u00e8tes du monde s\u2019affronter pour le titre de \u00ab\u00a0Fittest on Earth\u00a0\u00bb (le plus en forme sur Terre).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qui_peut_participer_a_lOPEN\"><\/span>Qui peut participer \u00e0 l\u2019OPEN<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les Open sont ouverts \u00e0 tous les athl\u00e8tes du monde entier, quel que soit leur niveau de forme physique ou d\u2019exp\u00e9rience. Toute personne famili\u00e8re avec les mouvements de base de la discipline peut participer.<\/p>\n<p>La comp\u00e9tition est divis\u00e9e en diff\u00e9rentes cat\u00e9gories, y compris les hommes et les femmes de diff\u00e9rents \u00e2ges (\u00e0 partir de 14 ans), les cat\u00e9gories d\u2019adolescents et les cat\u00e9gories d\u2019athl\u00e8tes ayant des besoins sp\u00e9ciaux appel\u00e9s Adaptive.<\/p>\n<p>L\u2019Open offre aux athl\u00e8tes la possibilit\u00e9 de se mesurer et de se mesurer \u00e0 d\u2019autres athl\u00e8tes dans le monde entier. M\u00eame si les athl\u00e8tes ne sont pas qualifi\u00e9s pour les Jeux, participer \u00e0 l\u2019Open peut \u00eatre une exp\u00e9rience enrichissante et motivante, ce qui les aide \u00e0 am\u00e9liorer leurs comp\u00e9tences physiques et leur sant\u00e9 globale.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Entrainement_OPEN_2023\"><\/span>Entra\u00eenement OPEN 2023<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le premier entra\u00eenement de l\u2019OPEN 2023 vient d\u2019\u00eatre publi\u00e9 et est le suivant :<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"231\"><\/span>23.1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>AMRAP en 14 minutes<br \/>\n60 calories Row<br \/>\n50 Toes-to-Bars<br \/>\n40 Wall Ball Shots (20\/14 lb)<br \/>\n30 Cleans (135\/95 lb)<br \/>\n20 Muscle-Ups<\/p>\n<p>Suivez notre blog pour conna\u00eetre le deuxi\u00e8me et le troisi\u00e8me workout de qualification de l\u2019OPEN 2023<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"232\"><\/span>23.2<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>TBA<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"233\"><\/span>23.3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>TBA<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Outil_OPEN\"><\/span>Outil OPEN<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Puisque vous savez que vous pouvez faire OPEN \u00e0 la maison, nous vous recommandons de lire <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/open-2open-2023-tout-lequipement-necessaire-en-competition-maintenant-023-tutta-lattrezzatura-necessaria-competi-adesso\/\"><strong>cet article sur la fa\u00e7on d\u2019acheter l\u2019\u00e9quipement pour les OPEN<\/strong><\/a> \u00e0 des prix tr\u00e8s abordables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La plus grande comp\u00e9tition de fitness en ligne de la plan\u00e8te est ici. OPEN 2023 Pr\u00e8s d\u2019un demi-million de personnes dans le monde se sont inscrites pour participer \u00e0 cette comp\u00e9tition sportive en ligne extraordinaire. 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