{"id":251355,"date":"2022-04-11T14:06:18","date_gmt":"2022-04-11T12:06:18","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=251355"},"modified":"2022-04-27T16:47:55","modified_gmt":"2022-04-27T14:47:55","slug":"halterophilie-le-guide-professionnel-des-egyptiens-a-nos-jours","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halterophilie-le-guide-professionnel-des-egyptiens-a-nos-jours\/","title":{"rendered":"Halt\u00e9rophilie | Le guide professionnel des Egyptiens \u00e0 nos jours"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019halt\u00e9rophilie n\u2019est pas n\u00e9 dans la salle de gym. Est-ce que cela semble \u00e9trange? Au lieu de cela, c\u2019est tout.<\/p>\n<p>L\u2019art de soulever des objets pour augmenter son \u00e9tat de force et d\u2019endurance, a des racines tr\u00e8s anciennes, qui se perdent dans la nuit des temps.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f4337d8b62b\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f4337d8b62b\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halterophilie-le-guide-professionnel-des-egyptiens-a-nos-jours\/#Des_Egyptiens_a_aujourdhui\" >Des Egyptiens \u00e0 aujourd\u2019hui<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halterophilie-le-guide-professionnel-des-egyptiens-a-nos-jours\/#Halterophilie_le_sport_du_guerrier\" >Halt\u00e9rophilie : le sport du guerrier<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halterophilie-le-guide-professionnel-des-egyptiens-a-nos-jours\/#Halterophilie_olympique\" >Halt\u00e9rophilie olympique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halterophilie-le-guide-professionnel-des-egyptiens-a-nos-jours\/#Snatch_et_Clean_and_Jerk\" >Snatch et Clean and Jerk<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halterophilie-le-guide-professionnel-des-egyptiens-a-nos-jours\/#Classes_de_poids_actuelles\" >Classes de poids actuelles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halterophilie-le-guide-professionnel-des-egyptiens-a-nos-jours\/#Le_powerlifting_comme_sport\" >Le powerlifting comme sport<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halterophilie-le-guide-professionnel-des-egyptiens-a-nos-jours\/#Levolution_de_lequipement_de_levage_de_poids\" >L\u2019\u00e9volution de l\u2019\u00e9quipement de levage de poids<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halterophilie-le-guide-professionnel-des-egyptiens-a-nos-jours\/#Nos_conseils_dachat\" >Nos conseils d\u2019achat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halterophilie-le-guide-professionnel-des-egyptiens-a-nos-jours\/#Royal_sx-25_home_gym_set\" >Royal sx-25 home gym set<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halterophilie-le-guide-professionnel-des-egyptiens-a-nos-jours\/#Royal_Closet_Gym\" >Royal Closet Gym<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Des_Egyptiens_a_aujourdhui\"><\/span>Des Egyptiens \u00e0 aujourd\u2019hui<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Certains dessins trouv\u00e9s dans des tombes \u00e9gyptiennes montrent des images d\u2019une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019objets d\u2019entra\u00eenement repr\u00e9sent\u00e9s par une sorte de sac de sable (tout comme nos <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/sandbag-benefices-de-lentrainement-et-guide-dachat-conscient\/\">sandbags<\/a> <\/strong>modernes). Des pratiques d\u2019entra\u00eenement similaires peuvent \u00e9galement \u00eatre trouv\u00e9es en Gr\u00e8ce antique et \u00e0 Rome.<\/p>\n<p>Les th\u00e9ories sur les raisons pour lesquelles nos anc\u00eatres soulevaient des poids ne sont pas aussi claires, certainement cette pratique n\u2019\u00e9tait pas li\u00e9e au bien-\u00eatre que nous entendons aujourd\u2019hui, nous sommes arriv\u00e9s \u00e0 la conclusion qu\u2019il \u00e9tait plus un moyen d\u2019augmenter les chances de survie. Vu les terribles conditions dues aux guerres et autres \u00e9v\u00e9nements violents.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-245509\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Halteres-Manubri-da-palestra-antichi-greci-800x532-1.jpg\" alt=\"Halteres Manubri da palestra antichi greci Di Portum da Wikipedia in inglese, CC BY-SA 3.0\" width=\"800\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Halteres-Manubri-da-palestra-antichi-greci-800x532-1.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Halteres-Manubri-da-palestra-antichi-greci-800x532-1-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Halterophilie_le_sport_du_guerrier\"><\/span>Halt\u00e9rophilie : le sport du guerrier<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dans les temps qui furent les guerres et les conflits, ils \u00e9taient le plus souvent combattus au corps \u00e0 corps, il n\u2019est pas difficile d\u2019imaginer comment force, puissance, vitesse et dimensions \u00e9taient les caract\u00e9ristiques incontournables d\u2019un guerrier efficace. Par cons\u00e9quent, l\u2019id\u00e9e que l\u2019entra\u00eenement \u00e9tait utilis\u00e9 pour am\u00e9liorer ces caract\u00e9ristiques et ainsi obtenir un avantage sur le champ de bataille devient plausible.<\/p>\n<p>Les sports olympiques d\u2019aujourd\u2019hui du lancement du disque, du lancer du poids, du lancer du marteau et du javelot repr\u00e9sentent pr\u00e9cis\u00e9ment l\u2019\u00e9volution de ce type d\u2019entra\u00eenement n\u00e9cessaire pour lancer une lance, une pierre ou une hache, par exemple.<\/p>\n<p>M\u00eame les comp\u00e9titions modernes de <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/strongman-guide-complet-de-lequipement-et-de-la-discipline\/\">strongman<\/a> <\/strong>refl\u00e8tent l\u2019entra\u00eenement des comp\u00e9tences du guerrier du temps. Dans ces comp\u00e9titions, les coureurs ont la t\u00e2che de d\u00e9placer des objets lourds, dont l\u2019application \u00e0 l\u2019\u00e9poque pouvait \u00eatre li\u00e9e \u00e0 la construction de forteresses en temps rapides, ou bien d\u2019armer une catapulte.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-247591 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-3-800x533.jpg\" alt=\"Matja\u017e Bel\u0161ak strongman\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-3.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Matjaz\u030c-Bels\u030cak_home-photos-3-510x340.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Halterophilie_olympique\"><\/span>Halt\u00e9rophilie olympique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019halt\u00e9rophilie olympique ou olympique a \u00e9t\u00e9 introduit en 1896 \u00e0 Ath\u00e8nes et la participation \u00e9tait r\u00e9serv\u00e9e aux seuls hommes. Pour devenir un \u00e9v\u00e9nement accessible aux femmes, il a fallu attendre plus de 100 ans, en 2000 lors des Jeux olympiques de Sydney.<\/p>\n<p>L\u2019halt\u00e9rophilie aux Jeux Olympiques a connu un d\u00e9but difficile. Apr\u00e8s sa premi\u00e8re apparition en 1896, il dispara\u00eet des Jeux de 1900 pour r\u00e9appara\u00eetre en 1904 et dispara\u00eetre jusqu\u2019en 1920, date \u00e0 laquelle il est admis \u00e0 part enti\u00e8re.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247869\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sollevamento-pesi-olimpico-olimpiadi-del-1896-800x600.jpg\" alt=\"sollevamento pesi olimpico olimpiadi del 1896\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sollevamento-pesi-olimpico-olimpiadi-del-1896-800x600.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sollevamento-pesi-olimpico-olimpiadi-del-1896-768x576.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sollevamento-pesi-olimpico-olimpiadi-del-1896.jpg 910w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Snatch_et_Clean_and_Jerk\"><\/span>Snatch et Clean and Jerk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Au d\u00e9part, l\u2019halt\u00e9rophilie olympique comportait des \u00e9preuves assez inhabituelles par rapport aux comp\u00e9titions actuelles et surtout il n\u2019y avait pas de classes de poids.<\/p>\n<p>En 1928, le format s\u2019uniformise et devient plus standardis\u00e9. Deux des types de levage commenc\u00e9s cette ann\u00e9e-l\u00e0 qui ont r\u00e9sist\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9preuve du temps sont le <strong>snatch<\/strong> et le <strong>clean and jerk.<\/strong><\/p>\n<p>Un troisi\u00e8me, le <strong>clean and press<\/strong>, qui a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 ins\u00e9r\u00e9 en 1928, a ensuite \u00e9t\u00e9 \u00e9limin\u00e9 en 1972 parce que trop difficile \u00e0 juger.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/category\/strength\/barbells\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-246652 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/manubri-antichi-con-sabbia-da-palestra-800x578.png\" alt=\"manubri antichi con sabbia da palestra\" width=\"800\" height=\"578\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/manubri-antichi-con-sabbia-da-palestra-800x578.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/manubri-antichi-con-sabbia-da-palestra-768x555.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/manubri-antichi-con-sabbia-da-palestra.png 1075w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Classes_de_poids_actuelles\"><\/span>Classes de poids actuelles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aujourd\u2019hui, les hommes peuvent concourir dans sept classes de poids diff\u00e9rentes dans l\u2019halt\u00e9rophilie olympique, allant de 61 kg \u00e0 109+ kg. Les femmes ont sept classes propres, de 49 kg \u00e0 87+ kg.<\/p>\n<p>Les pays sont autoris\u00e9s \u00e0 deux concurrents dans chaque classe, soumis au respect des normes de qualification olympique.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_powerlifting_comme_sport\"><\/span>Le powerlifting comme sport<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les techniques et la culture \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du powerlifting sont fondamentalement diff\u00e9rentes de celles qui existent \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de l\u2019halt\u00e9rophilie olympique. Les halt\u00e9rophiles rivalisent pour voir qui peut soulever le plus de poids.<\/p>\n<p>Leurs preuves incluent :<\/p>\n<p>Le d\u00e9tache du sol<\/p>\n<p>Le banc<\/p>\n<p>Le squat<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247894\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/powerlifting-vecchie-foto-800x540.png\" alt=\"powerlifting vecchie foto\" width=\"800\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/powerlifting-vecchie-foto-800x540.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/powerlifting-vecchie-foto-768x518.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/powerlifting-vecchie-foto.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Bien qu\u2019il soit tr\u00e8s populaire, le lifting n\u2019est pas un sport olympique reconnu. Mais vous pouvez trouver le lifting \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur des Para Jeux Olympiques. Les Championnats du monde de musculation masculine et f\u00e9minine existent depuis 2013 et sont soutenus par la F\u00e9d\u00e9ration internationale de musculation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Levolution_de_lequipement_de_levage_de_poids\"><\/span>L\u2019\u00e9volution de l\u2019\u00e9quipement de levage de poids<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Non seulement le sport de l\u2019halt\u00e9rophilie a \u00e9volu\u00e9 au fil des ans, mais aussi l\u2019\u00e9quipement utilis\u00e9 par ces athl\u00e8tes. Il est dit que le mot <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halteres-de-salle-de-sport-et-halteres-roulants-le-guide-professionnel-complete\/\">halt\u00e8res<\/a> <\/strong>, par exemple, a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 \u00e0 partir d\u2019un dispositif con\u00e7u au d\u00e9but du Xviiie si\u00e8cle pour pratiquer le son des cloches, mais sans que les cloches soient effectivement sonn\u00e9es, d\u2019o\u00f9 le terme dumb bell (cloche muette).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-hex-dumbbells\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-247860 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_325kg-800x534.jpg\" alt=\"halt\u00e8res\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_325kg-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_325kg-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_325kg-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_325kg-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_325kg-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_325kg.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/come-scegliere\/kettlebell-esercizi-spiegazione-storia-benefici-della-ghira\/\">Kettlebell<\/a> <\/strong>et clubbell ont \u00e9galement une origine ancienne, peut-\u00eatre des premi\u00e8res d\u00e9cennies des ann\u00e9es 1800. Les <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/barre-olympique-le-guide-ultime-pour-choisir-le-barre\/\">barres<\/a><\/strong>, qui \u00e0 l\u2019origine utilisaient des globes ronds qui pouvaient \u00eatre remplis de sable ou de gravier, naquirent \u00e0 la fin des ann\u00e9es 1800. En fin de compte, ces globes ont \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9s par des <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/guide-des-bumper-plate-materiaux-et-differences-entre-les-differents-modeles\/\">bumpers plates<\/a><\/strong> et des disques en m\u00e9tal.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-supreme-kettlebell\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-247862 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/KingsBox_Kettlebell_28kg-800x534.jpg\" alt=\"Kettlebell\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/KingsBox_Kettlebell_28kg-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/KingsBox_Kettlebell_28kg-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/KingsBox_Kettlebell_28kg-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/KingsBox_Kettlebell_28kg-510x341.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/KingsBox_Kettlebell_28kg.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>En ce qui concerne l\u2019\u00e9quipement, barres et barres resteront probablement le pilier de l\u2019entra\u00eenement avec les poids, m\u00eame si quelques am\u00e9liorations mineures de design ou esth\u00e9tiques appara\u00eetront. Les <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-quick-fit-halt\u00e8res\/\">halt\u00e8res r\u00e9glables<\/a> <\/strong>sont un exemple de la fa\u00e7on dont ces poids ont \u00e9t\u00e9 modifi\u00e9s pour mieux r\u00e9pondre aux besoins des halt\u00e9rophiles d\u2019aujourd\u2019hui.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-quick-fit-halt\u00e8res\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-247864 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/KingsBox-Quick-Fit-Dumbbell-X-046-2000-low-800x533.jpg\" alt=\"Manubri regolabili da palestra\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/KingsBox-Quick-Fit-Dumbbell-X-046-2000-low-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/KingsBox-Quick-Fit-Dumbbell-X-046-2000-low-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/KingsBox-Quick-Fit-Dumbbell-X-046-2000-low-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/KingsBox-Quick-Fit-Dumbbell-X-046-2000-low-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/KingsBox-Quick-Fit-Dumbbell-X-046-2000-low.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La technologie essaie de rendre ces processus d\u2019entra\u00eenement encore plus excitants en offrant aux halt\u00e9rophiles et aux halt\u00e9rophiles une gamme d\u2019options de plus en plus personnalis\u00e9es.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nos_conseils_dachat\"><\/span>Nos conseils d\u2019achat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Comme nos fid\u00e8les lecteurs le savent bien, nous sommes toujours heureux d\u2019orienter nos clients vers des produits que nous produisons avec un rapport prix\/qualit\u00e9 toujours incroyable. Donc si vous voulez vous approcher de l\u2019<strong>halt\u00e9rophilie<\/strong>, nous vous conseillons de commencer avec un simple kit qui comprend tout le n\u00e9cessaire pour commencer \u00e0 vous entra\u00eener avec des produits de qualit\u00e9 garantie en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>Voici deux de nos nombreuses propositions.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_sx-25_home_gym_set\"><\/span>Royal sx-25 home gym set<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-sx-25-home-gym-set\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-247878 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Royal-sx-25-home-gym-set-800x533.png\" alt=\"Royal sx-25 home gym set\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Royal-sx-25-home-gym-set-800x533.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Royal-sx-25-home-gym-set-768x512.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Royal-sx-25-home-gym-set.png 1085w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Notre set <strong>Home Gym Royal Sx-25<\/strong> peut \u00eatre achet\u00e9 et configurable \u00e0<strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-sx-25-home-gym-set\/\"> cette adresse.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_Closet_Gym\"><\/span>Royal Closet Gym<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-closet-gym\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247885\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Home-gym-richiudibile-kingsbox-800x390.png\" alt=\"Home gym richiudibile kingsbox\" width=\"800\" height=\"390\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Home-gym-richiudibile-kingsbox-800x390.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Home-gym-richiudibile-kingsbox-768x374.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Home-gym-richiudibile-kingsbox-1536x748.png 1536w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Home-gym-richiudibile-kingsbox.png 1577w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Notre <strong>Royal Closet Gym<\/strong> peut \u00eatre achet\u00e9 et configur\u00e9 \u00e0 <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-closet-gym\/\">cette adresse.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019halt\u00e9rophilie n\u2019est pas n\u00e9 dans la salle de gym. Est-ce que cela semble \u00e9trange? Au lieu de cela, c\u2019est tout. L\u2019art de soulever des objets pour augmenter son \u00e9tat de force et d\u2019endurance, a des racines tr\u00e8s anciennes, qui se perdent dans la nuit des temps. Des Egyptiens \u00e0 aujourd\u2019hui Certains dessins trouv\u00e9s dans des [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":247904,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5402],"tags":[],"class_list":["post-251355","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comment-choisir-lequipement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251355"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":251819,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251355\/revisions\/251819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/247904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}