{"id":251258,"date":"2022-04-11T14:06:31","date_gmt":"2022-04-11T12:06:31","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=251258"},"modified":"2022-04-27T16:44:54","modified_gmt":"2022-04-27T14:44:54","slug":"calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/","title":{"rendered":"Calisthenics | Le guide professionnel des origines \u00e0 aujourd\u2019hui"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kallos <\/strong>et <strong>Sthenos<\/strong>, deux mots grecs qui signifient litt\u00e9ralement beaut\u00e9 et force. De ces deux mots est n\u00e9 <strong>Callisth\u00e9nie<\/strong> ou comment se prononce <strong>Calisthenics<\/strong> outre-mer.<\/p>\n<p>L\u2019origine du mot a \u00e9t\u00e9 et reste controvers\u00e9e, certains pr\u00e9tendent qu\u2019il a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 pour la premi\u00e8re fois par <strong>Callistene<\/strong> (\u039a\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03c3\u03d1\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2, Callisth\u1e6dnes) d\u2019Olinto. Historien, arri\u00e8re-petit-fils ou second cousin d\u2019Aristote, pendant son exp\u00e9dition en Asie, comme description de la fa\u00e7on dont les arm\u00e9es locales \u00e9taient form\u00e9es.<\/p>\n<p>Le premier t\u00e9moignage d\u2019entra\u00eenement calist\u00e9nique est donn\u00e9 par <strong>H\u00e9rodote<\/strong>, historien grec qui \u00e0 travers ses espions, observa comment les arm\u00e9es spartiates \u00ab\u00a0dansaient une \u00e9trange danse tribale\u00a0\u00bbs en couvrant ensuite qu\u2019il s\u2019agissait d\u2019entra\u00eenement calist\u00e9nique.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69feab097127f\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69feab097127f\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#Calisthenics_pour_se_defendre_dans_la_bataille\" >Calisthenics pour se d\u00e9fendre dans la bataille<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#Calisthenics_dans_le_monde_antique\" >Calisthenics dans le monde antique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#Calisthenics_aux_XVIIe_XVIIIe_et_XIXe_siecles\" >Calisthenics aux XVIIe, XVIIIe et XIXe si\u00e8cles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#Le_mouvement_Turnverein\" >Le mouvement Turnverein<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#La_bataille_des_systemes\" >La bataille des syst\u00e8mes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#Renaissance_moderne\" >Renaissance moderne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#Equipement_de_calisthenics\" >\u00c9quipement de calisthenics<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#Bande_de_resistance_elastique_pour_calisthenics\" >Bande de r\u00e9sistance \u00e9lastique pour calisthenics<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#Modular_Pull_Up_Bar\" >Modular Pull Up Bar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#Barre_de_traction_pour_calisthenics\" >Barre de traction pour calisthenics<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#Gilet_leste_Elite\" >Gilet lest\u00e9 Elite<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#Gilet_leste_Royal_Motion\" >Gilet lest\u00e9 Royal Motion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/calisthenics-le-guide-professionnel-des-origines-a-aujourdhui\/#Paralleles_salle_de_sport_pour_calisthenics\" >Parall\u00e8les salle de sport pour calisthenics<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calisthenics_pour_se_defendre_dans_la_bataille\"><\/span>Calisthenics pour se d\u00e9fendre dans la bataille<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il s\u2019av\u00e8re que. Le calisthenics Ce type de formation militaire a persist\u00e9 pendant des si\u00e8cles dans toute la <strong>Gr\u00e8ce, l\u2019Asie, l\u2019Inde, l\u2019Empire romain, la Gaule<\/strong> et de nombreux autres lieux.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calisthenics_dans_le_monde_antique\"><\/span>Calisthenics dans le monde antique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3>1600 avant J-C.-C.<\/h3>\n<p>De nombreux experts s\u2019accordent \u00e0 dire que le <strong>calisthenics a commenc\u00e9 \u00e0 se r\u00e9pandre aupr\u00e8s des anciens pratiquants de yoga en Inde<\/strong>. Le yoga en 1700 av. J.-C., \u00e9tait enseign\u00e9 et pratiqu\u00e9 presque exclusivement par des guerriers. Cette affirmation d\u00e9rive de l\u2019\u00e9tude des positions ex\u00e9cut\u00e9es dans l\u2019antique yoga, tr\u00e8s semblables aux exercices de corps libre que nous pratiquons aujourd\u2019hui.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-246629 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Haltares-dumbbells-usati-in-antica-grecia-800x523.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"523\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Haltares-dumbbells-usati-in-antica-grecia-800x523.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Haltares-dumbbells-usati-in-antica-grecia-768x502.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Haltares-dumbbells-usati-in-antica-grecia.jpg 1164w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3>450 avant J.-C.<\/h3>\n<p>Ce n\u2019est plus un secret, vu les recherches. Le calisthenics \u00e9tait connu pour \u00eatre utilis\u00e9 par <strong>L\u00e9onidas, roi de Sparte<\/strong> et ses <strong>guerriers spartiates<\/strong>, pour se pr\u00e9parer \u00e0 la bataille.<\/p>\n<p>Plusieurs textes retrouv\u00e9s rapportent que les Spartiates se r\u00e9f\u00e9raient aux exercices au sol en les appelant \u00ab\u00a0kilos sthenos\u00a0\u00bb, qui signifie \u00ab\u00a0belle force\u00a0\u00bb en grec ancien.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-248030\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/calisthenics-antichi-greci-e-spartani-800x501.png\" alt=\"calisthenics antichi greci e spartani\" width=\"800\" height=\"501\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/calisthenics-antichi-greci-e-spartani-800x501.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/calisthenics-antichi-greci-e-spartani-768x481.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/calisthenics-antichi-greci-e-spartani.png 886w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3>100 avant J.-C.<\/h3>\n<p>Tout comme les Spartiates, <strong>les gladiateurs romains sont connus pour leur cruaut\u00e9 et leur forme physique<\/strong>. Les gladiateurs \u00e9taient soumis \u00e0 un entra\u00eenement physique rigoureux bas\u00e9 sur la salle de sport. Les gladiateurs devaient \u00eatre aussi rapides que forts, de sorte que l\u2019entra\u00eenement au combat \u00e0 l\u2019\u00e9p\u00e9e a \u00e9t\u00e9 combin\u00e9 avec des <strong>exercices <\/strong>intenses <strong>au corps libre.<\/strong><\/p>\n<h3>400 apr\u00e8s J\u00e9sus Christ D.C<\/h3>\n<p>Les <strong>moines Shaolin de l\u2019ancienne Chine<\/strong> sont le symbole id\u00e9al du guerrier pacifique.<\/p>\n<p>En m\u00e9ditant pendant des heures chaque jour, ils maintiennent un style de vie minimaliste et vivent pacifiquement. Dans le m\u00eame temps, cependant, <strong>les moines Shaolin \u00e9taient tr\u00e8s habiles dans le Kung Fu, une ancienne forme de combat.<\/strong><\/p>\n<p>Les moines Shaolin \u00e9taient des hommes de paix mais aussi des d\u00e9fenseurs de leurs temples car ces splendides \u00e9difices gardaient souvent des tr\u00e9sors. Les moines devinrent une n\u00e9cessit\u00e9 pour \u00e9loigner les voleurs. En plus de ma\u00eetriser les mouvements du Kung Fu, <strong>les moines utilisaient aussi la salle de sport pour entra\u00eener leur corps.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calisthenics_aux_XVIIe_XVIIIe_et_XIXe_siecles\"><\/span>Calisthenics aux XVIIe, XVIIIe et XIXe si\u00e8cles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aussi \u00e9trange que cela puisse para\u00eetre, l\u2019exercice a continu\u00e9 \u00e0 accompagner jusqu\u2019au 19\u00e8me si\u00e8cle tous ceux qui, directement ou indirectement, \u00e9taient li\u00e9s \u00e0 un conflit. S\u2019entra\u00eener signifiait que dans l\u2019antiquit\u00e9, \u00eatre pr\u00eat \u00e0 affronter un combat au corps \u00e0 corps ou m\u00eame simplement fuir une embuscade, en grimpant sur un mur.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_mouvement_Turnverein\"><\/span>Le mouvement Turnverein<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un t\u00e9moignage pr\u00e9cieux de l\u2019utilisation de la <strong>salle de sport calist\u00e9nique<\/strong> comme moyen de d\u00e9fense est celui du <strong>mouvement Turnverein du XIXe si\u00e8cle<\/strong> dirig\u00e9 par<strong> Friedrich Ludwig Jahn<\/strong>. \u00c0 cette \u00e9poque, l\u2019Allemagne \u00e9tait occup\u00e9e par Napol\u00e9on et, en r\u00e9ponse, des athl\u00e8tes nationalistes, dirig\u00e9s par Jahn, <strong>mirent en place des clubs de salle de sport pour entra\u00eener les jeunes \u00e0 se battre.<\/strong><\/p>\n<p>Ce mouvement a ensuite \u00e9t\u00e9 import\u00e9 aux \u00c9tats-Unis par des immigr\u00e9s allemands qui ont cr\u00e9\u00e9 des <strong>clubs Turner locaux<\/strong> aux \u00c9tats-Unis.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-248021\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/movimento-turnverein-calisthenics-800x501.png\" alt=\"movimento turnverein calisthenics\" width=\"800\" height=\"501\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/movimento-turnverein-calisthenics-800x501.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/movimento-turnverein-calisthenics-768x481.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/movimento-turnverein-calisthenics.png 886w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Certains de ces promoteurs se sont hiss\u00e9s au pouvoir au sein du gouvernement des \u00c9tats-Unis et ont m\u00eame r\u00e9ussi \u00e0 faire enseigner la salle de sport dans les \u00e9coles publiques.<\/p>\n<p>Cependant, au d\u00e9but de la Premi\u00e8re Guerre mondiale, le gouvernement des \u00c9tats-Unis se m\u00e9fia du mouvement et commen\u00e7a \u00e0 d\u00e9cliner. Pendant tout ce temps, diff\u00e9rents syst\u00e8mes de fitness ont lutt\u00e9 pour \u00eatre inclus dans les programmes d\u2019entra\u00eenement de l\u2019\u00e9cole publique.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_bataille_des_systemes\"><\/span>La bataille des syst\u00e8mes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, avec le d\u00e9but des guerres mondiales, le mouvement calist\u00e9nique men\u00e9 par les Allemands perdit de sa popularit\u00e9 et le sport devint de fait l\u2019activit\u00e9 d\u2019\u00e9ducation physique dans les \u00e9coles.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Renaissance_moderne\"><\/span>Renaissance moderne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Au cours des dix derni\u00e8res ann\u00e9es, le calisthenics a connu une v\u00e9ritable renaissance et a officiellement r\u00e9sist\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9preuve du temps.<\/p>\n<p>En circulation depuis des mill\u00e9naires a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 par des millions d\u2019athl\u00e8tes, soldats, gladiateurs, moines et de simples utilisateurs. Bien avant les gymnases modernes, la salle de sport \u00e9tait le seul moyen de devenir un athl\u00e8te.<\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019av\u00e8nement d\u2019Internet, il existe des centaines de milliers d\u2019athl\u00e8tes qui s\u2019entra\u00eenent avec le calisthenics, contribuant \u00e0 une v\u00e9ritable expansion mondiale.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equipement_de_calisthenics\"><\/span>\u00c9quipement de calisthenics<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Fondamentalement pour commencer \u00e0 <strong>s\u2019entra\u00eener avec le calisthenics<\/strong> vous n\u2019avez pas besoin d\u2019un grand nombre d\u2019\u00e9quipement, Parcourez encore cet article o\u00f9 vous trouverez quelques conseils et un bel article o\u00f9 nous expliquons <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/\">quels sont les principaux outils \u00e0 acheter pour faire du calisthenics<\/a> <\/strong>m\u00eame \u00e0 la maison.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bande_de_resistance_elastique_pour_calisthenics\"><\/span>Bande de r\u00e9sistance \u00e9lastique pour calisthenics<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Voici notre set de <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-elastic-bands\/\">bandes \u00e9lastiques de r\u00e9sistance<\/a> \u00e0 un prix vraiment avantageux, r\u00e9alis\u00e9es en mat\u00e9riel de haute qualit\u00e9 pour un entra\u00eenement toujours s\u00fbr et amusant.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-elastic-bands\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-239815 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/banda-elastica-per-calisthenics-800x533.jpg\" alt=\"banda elastica per calisthenics\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/banda-elastica-per-calisthenics-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/banda-elastica-per-calisthenics-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/banda-elastica-per-calisthenics-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/banda-elastica-per-calisthenics-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/banda-elastica-per-calisthenics.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Modular_Pull_Up_Bar\"><\/span>Modular Pull Up Bar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On peut trouver en offre beaucoup de barres pour pull-up, mais cette barre offre plus : elle est en effet compatible avec tous les accessoires de la ligne Royal, qui sont habituellement fix\u00e9s sur les profils des rigs. Vous pourrez donc monter sur la barre les cannonball grips, la barre multigrip et bien plus encore. Disponible <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/modular-pull-up-bar\/\">ici<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/3-seconds-pull-up-bar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-239817 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pull-Up-Bar-800x450.jpg\" alt=\"barra pull up per calisthenics\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pull-Up-Bar-800x450.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pull-Up-Bar-768x432.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pull-Up-Bar-510x287.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pull-Up-Bar.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Barre_de_traction_pour_calisthenics\"><\/span>Barre de traction pour calisthenics<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une barre de traction fiable est l\u2019un des \u00e9quipements les plus populaires dans toute salle de gym \u00e0 domicile. Vous pouvez l\u2019attacher au mur ou au plafond, comme vous le souhaitez. Les supports lat\u00e9raux sont en acier 50mmX50mm, la barre a un diam\u00e8tre de 33 mm. La longueur de la barre est de 116,5 cm, profondeur 90 cm et hauteur 58 cm un excellent compromis entre haute qualit\u00e9 et prix disponible <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-pull-up-bar\/\">ici<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/modular-pull-up-bar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-239819 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/barra-per-trazioni-800x534.jpg\" alt=\"barra per trazioni\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/barra-per-trazioni-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/barra-per-trazioni-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/barra-per-trazioni-1600x1068.jpg 1600w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/barra-per-trazioni-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/barra-per-trazioni-510x340.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gilet_leste_Elite\"><\/span>Gilet lest\u00e9 Elite<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>R\u00e9alis\u00e9 en taille unique, il est r\u00e9glable pour pouvoir bien adh\u00e9rer \u00e0 tout physicien. Nous avons \u00e0 disposition deux versions du gilet, celui Training (jusqu\u2019\u00e0 10 kg de lest) et celui Elite (jusqu\u2019\u00e0 30 kg de lest) et accessible <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/elite-weight-vest\/\">ici<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/elite-weight-vest\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-248040 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Giubotto-zavorrato-per-calisthenics-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Giubotto-zavorrato-per-calisthenics-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Giubotto-zavorrato-per-calisthenics-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Giubotto-zavorrato-per-calisthenics.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gilet_leste_Royal_Motion\"><\/span>Gilet lest\u00e9 Royal Motion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cette belle robe lest\u00e9e est con\u00e7ue pour offrir une meilleure mobilit\u00e9 pendant les diff\u00e9rents exercices, vous pouvez commander uniquement le gilet ou commander uniquement les poids compatibles. Les poids peuvent \u00eatre plac\u00e9s \u00e0 l\u2019avant et \/ ou \u00e0 l\u2019arri\u00e8re de la veste lest\u00e9e. Notre veste lest\u00e9e est disponible <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-motion-weight-vest\/\">ici<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-motion-weight-vest\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-248001 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/royal-motion-weight-vest-800x533.png\" alt=\"giubotto zavorrato con pesi per calisthenics\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/royal-motion-weight-vest-800x533.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/royal-motion-weight-vest-768x512.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/royal-motion-weight-vest.png 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Paralleles_salle_de_sport_pour_calisthenics\"><\/span>Parall\u00e8les salle de sport pour calisthenics<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nos barres de salle de sport sont fabriqu\u00e9es en acier industriel de haute qualit\u00e9. Elles sont un accessoire adapt\u00e9 \u00e0 tous les sportifs. Les barres parall\u00e8les peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour des exercices tels que Hand Stand Push Ups, L-sit, Push Up et Dips et am\u00e9liorer leur force et sont disponibles <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-parallettes-vr\/\">ici<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/kingsbox-parallele-vr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-239831 \" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Mighty-Power-Rack-CX-35-Brushed-KB04MI-018-1.jpg\" alt=\"parallele per calisthenics\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Mighty-Power-Rack-CX-35-Brushed-KB04MI-018-1.jpg 750w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Mighty-Power-Rack-CX-35-Brushed-KB04MI-018-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Mighty-Power-Rack-CX-35-Brushed-KB04MI-018-1-510x340.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kallos et Sthenos, deux mots grecs qui signifient litt\u00e9ralement beaut\u00e9 et force. De ces deux mots est n\u00e9 Callisth\u00e9nie ou comment se prononce Calisthenics outre-mer. L\u2019origine du mot a \u00e9t\u00e9 et reste controvers\u00e9e, certains pr\u00e9tendent qu\u2019il a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 pour la premi\u00e8re fois par Callistene (\u039a\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03c3\u03d1\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2, Callisth\u1e6dnes) d\u2019Olinto. Historien, arri\u00e8re-petit-fils ou second cousin d\u2019Aristote, pendant [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":248013,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5402],"tags":[],"class_list":["post-251258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comment-choisir-lequipement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251258"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":251818,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251258\/revisions\/251818"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/248013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}