{"id":249646,"date":"2021-12-27T14:38:07","date_gmt":"2021-12-27T13:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=249646"},"modified":"2022-05-08T12:23:37","modified_gmt":"2022-05-08T10:23:37","slug":"kingsbox-athlete-jessica-rubino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/building-better-humans-fr\/kingsbox-athlete-jessica-rubino\/","title":{"rendered":"KingsBox athlete: Jessica Rubino"},"content":{"rendered":"

Pr\u00e9nom : Jessica<\/strong>
\nNom : Rubino<\/strong>
\nSport: Crossfit<\/strong>
\nPays : Italia<\/strong>
\nAthl\u00e8te KingsBox depuis : Novembre <\/span>2020<\/strong><\/p>\n

Sur la premi\u00e8re photo, c\u2019est moi, quand j\u2019ai eu mes 17 ans. La deuxi\u00e8me photo a \u00e9t\u00e9 prise au moment o\u00f9 j\u2019ai commenc\u00e9 le cross-training.\u2060
\n\u00c0 mes 17 ans, je pesais 45 kg. Je n\u2019avais pas de bonnes habitudes alimentaires et je tombais souvent dans les pommes. Ma confiance en soi \u00e9tait faible. Bref, je ne m\u2019aimais pas. Ma sant\u00e9 n\u2019\u00e9tait pas bonne et cela est bien visible sur ma premi\u00e8re photo. \u2060<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Le sport est vraiment une th\u00e9rapie id\u00e9ale<\/h3>\n

J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 aimer le cross-training. Ma passion pour le sport a grandi \u00e0 tel point qu\u2019elle est devenue une partie ins\u00e9parable de moi. Ma passion est devenue mon occupation professionnelle. \u2060
\nAujourd’hui, j’ai 20 ans et j’ai beaucoup chang\u00e9. Quand je parle de tels changements, je ne parle pas seulement des changements au niveau physique, mais aussi de ceux au niveau de ma pens\u00e9e. Je comprends finalement que rien n\u2019est impossible. J\u2019ai gagn\u00e9 confiance en moi ce qui est visible aussi sur mon ext\u00e9rieur que sur mon int\u00e9rieur. \u2060
\n\u2060
\nJ\u2019aime, ou bien J\u2019ADORE avoir mon corps en bonne sant\u00e9 et voir qu\u2019il est capable de faire des choses que je n\u2019aurais pu jamais imaginer \u00e0 faire. \u2060
\n\u2060
\nLes sentiments et pens\u00e9es que j\u2019ai eus sont un ph\u00e9nom\u00e8ne fr\u00e9quent \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 17 ans, c\u2019est une p\u00e9riode critique et beaucoup ont besoin d\u2019aide pour pouvoir se sentir bien et au niveau physique et au niveau mental. \u2060<\/p>\n

Trois pi\u00e8ces d’\u00e9quipement qui se trouvent dans le home gym de Jessica :<\/h3>\n

Royal black bumper plates<\/a>:<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

KingsBox Kettlebell:<\/strong><\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

KingsBox Crossback bra:<\/strong><\/a><\/p>\n

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