{"id":247785,"date":"2022-01-13T09:30:48","date_gmt":"2022-01-13T08:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=247785"},"modified":"2022-05-08T12:12:53","modified_gmt":"2022-05-08T10:12:53","slug":"comment-choisir-les-disques-olympiques-adaptes-au-fonctionnel-weightlifting-ou-powerlifting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/comment-choisir-les-disques-olympiques-adaptes-au-fonctionnel-weightlifting-ou-powerlifting\/","title":{"rendered":"Comment choisir les disques olympiques adapt\u00e9s au Fonctionnel, Weightlifting ou Powerlifting ?"},"content":{"rendered":"

Critique des Disques Olympiques et Conseils pour la s\u00e9lection et l\u2019achat de poids<\/strong><\/p>\n

Est-il temps d\u2019acheter des disques<\/a>? Le choix est vaste: poids en caoutchouc de couleur – bumper plates<\/a> ou en acier? Neufs ou d\u2019occasion? Et ne commen\u00e7ons m\u00eame pas \u00e0 parler de la diff\u00e9rence importante entre les diff\u00e9rents producteurs! Ne t\u2019inqui\u00e8te pas, je me suis creus\u00e9 les m\u00e9ninges avec toutes ces questions et peut-\u00eatre que mon avis peut t\u2019aider \u00e0 trouver les bons poids pour ton gymnase.<\/p>\n

Commen\u00e7ons par le d\u00e9but! Que sont les disques olympiques? <\/strong><\/p>\n

Disques olympiques<\/a>, \u00e9galement connus dans le monde du fitness comme bumper (plates), sont des disques d\u2019barres<\/a> olympiques en caoutchouc dur pour assurer l\u2019atterrissage d\u2019un barre charg\u00e9 sans risque d\u2019endommager les disques, la plate-forme de levage ou, dans le cas de la plupart des gymnases de garage, le sol.<\/a> En outre, en utilisant des disques en caoutchouc, l\u2019halt\u00e9rophilie devient beaucoup plus silencieux et donc plus appropri\u00e9 pour l\u2019entra\u00eenement \u00e0 la maison. Les disques d\u2019barres classiques sont fabriqu\u00e9s en fonte.<\/p>\n

Le mat\u00e9riau parfait existe-t-il?<\/strong><\/p>\n

J\u2019ai d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9 deux mat\u00e9riaux de disques – fonte classique ou plus contemporain caoutchouc dur.<\/p>\n

Si tu ne veux pas d\u00e9penser trop, les barres en fonte<\/a> pourraient \u00eatre la solution parfaite. Ces disques sont moins chers et beaucoup plus faciles \u00e0 trouver. V\u00e9rifie les annonces en ligne et tu seras surpris du nombre de personnes qui vendent des disques d\u2019occasion. Comme avec les nouveaux disques en fonte, tu \u00e9conomises d\u00e9j\u00e0 environ 70% du prix des disques en caoutchouc, imagine combien tu \u00e9conomises en achetant des disques d\u2019occasion.<\/p>\n

N\u2019oublie pas que les disques en acier sont principalement utilis\u00e9s pour le Powerlifting.<\/a> Si tes entra\u00eenements comprennent \u00e9galement des exercices fonctionnels, tu auras besoin de disques olympiques en caoutchouc bumper plates.<\/a> Il est probablement pr\u00e9f\u00e9rable de les acheter neufs, mais tu peux \u00e9galement trouver des poids d\u2019occasion en tr\u00e8s bon \u00e9tat. Si tu es un bon n\u00e9gociateur, tu peux \u00e9galement n\u00e9gocier et obtenir un meilleur prix.<\/p>\n

\"\"<\/b><\/p>\n

L\u2019alternative<\/strong><\/p>\n

Si tu ne veux pas renoncer aux disques et ceux en acier ne te satisfont pas, tu peux toujours opter pour les disques gain\u00e9s en caoutchouc. Les gymnases choisissent g\u00e9n\u00e9ralement cette alternative, car ils sont plus silencieux et plus pratiques.<\/p>\n

M\u00eame s\u2019ils n\u2019ont pas les m\u00eames caract\u00e9ristiques que les bumpers en caoutchouc, ils ont presque le m\u00eame prix. Mais il faut \u00eatre prudent – ces disques enrob\u00e9s n\u2019ont pas \u00e9t\u00e9 con\u00e7us ni r\u00e9alis\u00e9s pour \u00eatre laiss\u00e9s tomber du haut, donc ils ne peuvent pas \u00eatre utilis\u00e9s pour des entra\u00eenements de Fonctionnel ou Weightlifting. Et comme ils ne sont pas bon march\u00e9, nous pouvons les laisser aux salles de sport.<\/p>\n

Je crois qu\u2019on a trouv\u00e9 le gagnant!<\/strong><\/p>\n

Selon moi, le gagnant est le disque de caoutchouc. Tout d\u2019abord, les bumper caoutchout\u00e9s sont plus s\u00fbrs. Ils ne feront pas de mal \u00e0 votre sol si et quand ils tomberont. Gr\u00e2ce au Fonctionnel, de nombreux athl\u00e8tes ont de nouveau d\u00e9couvert le soul\u00e8vement olympique. Si tu es l\u2019un d\u2019entre eux aussi, il est conseill\u00e9 d\u2019acheter les poids caoutchout\u00e9s d\u00e8s le d\u00e9but et \u00e0 la limite acheter les disques en fonte plus tard. Les poids en caoutchouc ne sont vraiment pas si co\u00fbteux par rapport aux nouveaux disques en acier.<\/p>\n

Il y a une autre raison pour laquelle les gens pr\u00e9f\u00e8rent le caoutchouc \u00e0 l\u2019acier. Cela peut sembler un peu banal, mais ceux qui s\u2019entra\u00eenent avec l\u2019acier comprendront. C\u2019est le bruit. Sur le barre, l\u2019acier n\u2019est pas silencieux.<\/p>\n

M\u00eame pendant des mouvements relativement lisses, ces assiettes g\u00e9antes se battent les unes contre les autres avec un bruit fou. La m\u00eame chose arrive quand on laisse tomber le barre de quelques centim\u00e8tres au-dessus du sol. Comme je l\u2019ai d\u00e9j\u00e0 dit, \u00e7a peut sembler banal, mais pense \u00e0 \u00e7a si tu habites dans un appartement au troisi\u00e8me \u00e9tage.<\/p>\n

Garde \u00e0 l\u2019esprit que tu n\u2019as pas \u00e0 partir de maintenant avec tous les bumper caoutchout\u00e9s. Moi aussi, j\u2019ai un gymnase \u00e0 la maison<\/a> et je combine des disques de poids diff\u00e9rents pour diff\u00e9rents usages.<\/p>\n

<\/b>\"dischi<\/a><\/p>\n

Et ces disques techniques?<\/strong><\/p>\n

Les disques techniques<\/a> sont l\u2019autre option pour le levage olympique. Ils sont en plastique tr\u00e8s solide et peuvent t\u2019aider dans l\u2019apprentissage de la technique du deadlift, par exemple. Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement disponibles en 2.5 ou 5 kilogrammes – cela te permettra de pratiquer ta posture parfaite. M\u00eame si les disques techniques sont plus chers, tu n\u2019auras pas besoin de plus de deux paires.<\/p>\n

\"dischi<\/a><\/b><\/p>\n

Voici mon avis des producteurs<\/strong><\/p>\n

Il y a beaucoup d\u2019entreprises qui produisent et vendent des disques pour un usage personnel, mais ma suggestion est de consid\u00e9rer ces entreprises: Kingsbox<\/a>, Rogue, Alfafit, Eleiko, American Barbell Sports et Vulcan Strenght.<\/p>\n

J\u2019ai rejet\u00e9 toutes les critiques de Troy VTX en raison de certaines protestations graves sur la qualit\u00e9 de leurs produits et Pendlay \/ MDUSA qui a ferm\u00e9 l\u2019activit\u00e9.<\/p>\n

Je suis s\u00fbr qu\u2019il y a des dizaines d\u2019autres vendeurs qui sont similaires \u00e0 ceux-ci. Cependant, tu dois garder \u00e0 l\u2019esprit que dans ce domaine \u00e9galement, il existe diff\u00e9rents niveaux de qualit\u00e9. Je ne te oblige pas \u00e0 acheter les disques des fabricants que j\u2019ai mentionn\u00e9s, mais je te sugg\u00e8re de chercher le march\u00e9 en profondeur. Il ne me semble pas que ce soit une grosse \u00e9conomie quand apr\u00e8s six mois d\u2019utilisation tu te retrouves \u00e0 devoir remplacer tes bumpers qui au moment de l\u2019achat t\u2019ont fait \u00e9conomiser 10%.<\/strong><\/p>\n

Ne manque pas non plus les articles sur comment choisir le barre parfait<\/a>, le guide d\u2019achat du banc pour l\u2019halt\u00e9rophilie<\/a> et comment choisir un excellent kettlebell<\/a>. Si tu as aussi besoin d\u2019une structure rig, tu es invit\u00e9 \u00e0 lire comment le choisir.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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