{"id":247735,"date":"2022-01-16T14:18:38","date_gmt":"2022-01-16T13:18:38","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=247735"},"modified":"2022-05-08T11:54:54","modified_gmt":"2022-05-08T09:54:54","slug":"banc-de-musculation-guide-dachat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/banc-de-musculation-guide-dachat\/","title":{"rendered":"Banc de musculation &#8211; guide d\u2019achat"},"content":{"rendered":"<p>Quelle que soit la taille de ton gymnase, si tu veux augmenter ta force, tu as besoin d\u2019un banc de musculation. Nous connaissons les bancs de toutes formes et tailles, presque tous te permettent d\u2019entra\u00eener diff\u00e9rents groupes musculaires sans blessures.<\/p>\n<p>Juste \u00e0 cause d\u2019un large choix, nous avons d\u00e9cid\u00e9 de vous pr\u00e9senter diff\u00e9rents types de bancs, qui sont \u00e9videmment adapt\u00e9s pour diff\u00e9rents types de gymnases. Si tu ne trouves pas la r\u00e9ponse \u00e0 votre question dans ce texte, \u00e9crivez-nous sur <a href=\"mailto:info@kingsbox.com\">info@kingsbox.com<\/a>. Nous sommes des experts dans ce domaine et nous serons heureux de r\u00e9pondre \u00e0 tes questions concernant les bancs et autres produits pour l\u2019entra\u00eenement fonctionnel.<\/p>\n<p>Actuellement, nous avons dans notre offre quatre types de bancs :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-adjustable-bench-2-0\/\">Bancs r\u00e9glables<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-flat-bench\/\">Bancs plats<\/a><\/li>\n<li>Bancs sp\u00e9cifiques<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bancs r\u00e9glables<\/strong><\/p>\n<p>Ces bancs ont une structure simple et un m\u00e9canisme qui permet diff\u00e9rents r\u00e9glages. Pendant les entra\u00eenements quotidiens avec les halt\u00e8res, nous pouvons entra\u00eener diff\u00e9rents groupes musculaires, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019aide du banc r\u00e9glable. Ce banc n\u2019est pas con\u00e7u pour l\u2019halt\u00e9rophilie, mais il est g\u00e9n\u00e9ralement \u00e9quip\u00e9 de roues, de sorte qu\u2019on peut facilement le placer sous le rig.<\/p>\n<p>Comme par exemple le <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-adjustable-bench\/\">Royal banc r\u00e9glable<\/a> de la marque Kingsbox, qui permet 30 combinaisons diff\u00e9rentes de si\u00e8ges et dossiers \u00e0 choisir. Convient \u00e0 tous les athl\u00e8tes, ind\u00e9pendamment de leur <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/academie-de-formation-kingsbox\/sports-de-competition-et-preparation-athletique-est-le-fonctionnel-la-solution\/\">pr\u00e9paration physique<\/a> ou de l\u2019espace disponible. Ce banc avec structure en acier est l\u2019un des rares solides et flexibles en m\u00eame temps. Il pr\u00e9voit trois r\u00e9glages diff\u00e9rents de l\u2019assise et dix positions du dossier, il est donc l\u2019un des adjustable bench les plus polyvalents sur le march\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Banc plat<\/strong><\/p>\n<p>Le banc plat est plus simple, mais adapt\u00e9 \u00e0 de nombreux exercices, surtout \u00e0 ceux qui ne n\u00e9cessitent pas d\u2019inclinaison. Notre flat bench est adapt\u00e9 \u00e0 tous les amateurs de poids, qui veulent un produit stable et fiable pour l\u2019entra\u00eenement avec le bench press.<\/p>\n<p>Nous pouvons choisir le banc plat produit par la Kingsbox &#8211; <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/royal-panca-piana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Royal banc plat<\/a> avec une base plus large (250 mm) pour des exercices plus confortables et une structure en profil\u00e9s d\u2019acier (60 x 60 mm).<\/p>\n<p><strong>Bancs olympiques d\u2019halt\u00e9rophilie <\/strong><\/p>\n<p>Le banc olympique convient aussi bien aux <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/gym-a-la-maison-economise-du-temps-et-de-largent-en-augmentant-les-resultats\/\">gymnases \u00e0 domicile<\/a> qu\u2019aux grands gymnases, aux centres de fitness et aux box. Puisqu\u2019ils ont un syst\u00e8me de porte-barre d\u00e9j\u00e0 int\u00e9gr\u00e9, ils sont plus s\u00fbrs que les autres bancs, que nous devons d\u00e9placer sous la structure rig de la salle de gym.<\/p>\n<p>Comme les bancs plats, m\u00eame les bancs olympiques sont fiables et ne n\u00e9cessitent pas beaucoup d\u2019entretien. En raison de sa taille, les athl\u00e8tes ont la possibilit\u00e9 d\u2019utiliser \u00e9galement des barres, en plus \u00e0 l\u2019arri\u00e8re de la structure, nous trouvons \u00e9galement un porte-disques.<\/p>\n<p><strong>Bancs sp\u00e9cifiques<\/strong><\/p>\n<p>Les gymnases veulent le meilleur \u00e9quipement qu\u2019on peut trouver sur le march\u00e9, pour toujours avoir une longueur d\u2019avance sur les concurrents. Pour eux, les bancs sp\u00e9cifiques ont \u00e9t\u00e9 con\u00e7us, qui ne sont pas pour un usage universel, mais con\u00e7us pour des exercices sp\u00e9cifiques.<\/p>\n<p>Un exemple de ce banc est le banc Scott. Avec les exercices qu\u2019on peut effectuer sur cette plante isolient les biceps et emp\u00eachent le mouvement des hanches, le dos ou les \u00e9paules. Le deuxi\u00e8me exemple est le banc pour abdominaux (abdominal bench), qui aide \u00e0 tenir les jambes et contr\u00f4ler les mouvements.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-250801 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/panca-piana-800x474.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"474\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/panca-piana-800x474.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/panca-piana-768x455.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/panca-piana.png 1063w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quelle que soit la taille de ton gymnase, si tu veux augmenter ta force, tu as besoin d\u2019un banc de musculation. 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