{"id":247277,"date":"2022-01-16T14:20:52","date_gmt":"2022-01-16T13:20:52","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=247277"},"modified":"2022-05-03T15:35:12","modified_gmt":"2022-05-03T13:35:12","slug":"le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/","title":{"rendered":"Le guide ultime pour les machines cardio d\u2019entra\u00eenement"},"content":{"rendered":"<p>Il existe de nombreuses fa\u00e7ons d\u2019obtenir un entra\u00eenement cardio efficace en utilisant un large \u00e9ventail d\u2019\u00e9quipements. Dans cet article, nous allons vous aider \u00e0 comprendre quelles sont les machines \u00ab\u00a0cardio\u00a0\u00bb les meilleures pour votre entra\u00eenement et quelles sont les meilleures disponibles sur le march\u00e9.<\/p>\n<p>Ne vous inqui\u00e9tez pas, nous avons fait la recherche pour vous, en \u00e9valuant les avantages et les inconv\u00e9nients des machines cardio les plus couramment utilis\u00e9es. Lisez la suite pour d\u00e9couvrir quel type de machine est la meilleure option pour votre <strong>home gym<\/strong>, votre <strong>centre de fitness<\/strong>, votre <strong>Box de Crossfit<\/strong> ou votre <strong>studio de Personal Trainer.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0e15c2a1bff\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0e15c2a1bff\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Tapis_de_course\" >Tapis de course<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Tapis_de_course_courbe\" >Tapis de course courb\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Avantages_de_lachat_dun_tapis_de_course_courbe\" >Avantages de l\u2019achat d\u2019un tapis de course courb\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Quel_tapis_roulant_courbe_acheter\" >Quel tapis roulant courb\u00e9 acheter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Rameurs\" >Rameurs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Avantages_de_lachat_dun_rameur\" >Avantages de l\u2019achat d\u2019un rameur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Quel_rameur_acheter\" >Quel rameur acheter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Air_bike\" >Air bike<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Avantages_de_lachat_du_Air_Bike\" >Avantages de l\u2019achat du Air Bike<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Quel_modele_de_Air_Bike_acheter\" >Quel mod\u00e8le de Air Bike acheter?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#BikeErg\" >BikeErg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Avantages_de_lachat_de_BikeErg\" >Avantages de l\u2019achat de BikeErg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#SkiErg_Concept2\" >SkiErg Concept2<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Avantages_de_lachat_du_SkiErg_Concept2\" >Avantages de l&rsquo;achat du SkiErg Concept2<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/le-guide-ultime-pour-les-machines-cardio-dentrainement\/#Conclusions\" >Conclusions<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tapis_de_course\"><\/span>Tapis de course<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les tapis de course sont probablement l\u2019\u00e9quipement cardio le plus efficace car ils permettent \u00e0 notre corps de se d\u00e9placer naturellement tout en enlevant une partie de la valeur des chocs de marcher ou de courir sur des surfaces dures et est consid\u00e9r\u00e9 comme le prince des machines cardio.<\/p>\n<p>Vous pouvez utiliser un large \u00e9ventail de styles d\u2019entra\u00eenement en effectuant des intervalles de diff\u00e9rentes vitesses ou simplement en faisant du jogging occasionnel lorsque vous n\u2019avez pas de session de vitesse dans votre programme d\u2019entra\u00eenement quotidien.<\/p>\n<p>Courir sur un tapis de course ne sera jamais aussi difficile que de courir \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur en direct, mais vous pouvez vous approcher de ce genre d\u2019effort avec les bonnes astuces.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tapis_de_course_courbe\"><\/span>Tapis de course courb\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-238904 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-800x533.jpg\" alt=\"tapis roulant curvo treadmill\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Le tapis de course courb\u00e9 est un nouveau mod\u00e8le de tapis de course qui se d\u00e9peuple dans tous les gymnases du monde. Ses caract\u00e9ristiques sont r\u00e9volutionnaires et ne n\u00e9cessite pas d\u2019\u00e9lectricit\u00e9 pour fonctionner. La surface de roulement courbe offre une exp\u00e9rience totalement diff\u00e9rente de celle d\u2019un tapis roulant motoris\u00e9 traditionnel.<\/p>\n<p>Le tapis roulant autoaliment\u00e9 permet de courir naturellement comme si on courait \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur sur ses propres jambes. Mais une particularit\u00e9 de ce tapis de course courb\u00e9 ou <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/assault-airrunner\/\">tapis de course<\/a><\/strong> ou <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/assault-airrunner\/\">treadmill<\/a> <\/strong>(pour les amateurs de langue anglaise) a captur\u00e9 les sportifs du monde entier. Le type de mouvement que vous ex\u00e9cutez pour courir sur ce tapis roulant courb\u00e9 particulier en fait, utilise plusieurs groupes musculaires dans le corps en m\u00eame temps que la fa\u00e7on traditionnelle de courir de nombreux athl\u00e8tes<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avantages_de_lachat_dun_tapis_de_course_courbe\"><\/span>Avantages de l\u2019achat d\u2019un tapis de course courb\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-238900\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-kingsbox.png\" alt=\"tapis roulant curvo treadmill kingsbox\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-kingsbox.png 615w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-kingsbox-114x76.png 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-kingsbox-300x200.png 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-treadmill-kingsbox-510x340.png 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Les tapis de course permettent \u00e0 vos os de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une r\u00e9duction de l\u2019impact due au contact avec le b\u00e9ton dans la course en direct.<\/li>\n<li>L\u2019entra\u00eenement peut \u00eatre rendu plus difficile en ajustant la vitesse, l\u2019inclinaison ou les deux, en imitant les situations du monde r\u00e9el o\u00f9 les avantages se d\u00e9placent directement comme la course pour le bus ou faire une excursion.<\/li>\n<li>Il est facile de personnaliser les s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement avec diff\u00e9rents intervalles de temps de diff\u00e9rentes vitesses pour satisfaire tout le monde, du d\u00e9butant \u00e0 l\u2019athl\u00e8te avanc\u00e9.<\/li>\n<li>Ils sont polyvalents, vous permettant de continuer \u00e0 marcher si vous vous remettez d\u2019une blessure.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un tapis de course de bonne qualit\u00e9 comme celui-ci est ind\u00e9niablement l\u2019une des meilleures machines cardio disponibles sur le march\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_tapis_roulant_courbe_acheter\"><\/span>Quel tapis roulant courb\u00e9 acheter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-238902\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/tapis-roulant-curvo-kingsbox.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Comme vous le savez ici chez nous Kingsbox la recherche de mat\u00e9riaux et de fournisseurs de produits de haute qualit\u00e9 sont une constante. C\u2019est pourquoi nous avons pens\u00e9 vous proposer pour l\u2019achat notre mod\u00e8le de tapis de course courb\u00e9 <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-runner-2-0\/\">ROYAL AIR RUNNER<\/a><\/strong>. \u00e0 un prix sans pr\u00e9c\u00e9dent, avec la garantie de toujours vous offrir le meilleur au juste prix et nous avons \u00e9galement toujours\u00a0 le mythique <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/assault-airrunner\/\">ASSAULT AIRRUNNER<\/a><\/strong> disponible.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rameurs\"><\/span>Rameurs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-53876 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/concept_rower_1.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Le rameur est le prochain sur la liste car il offre un rapport \u00e9lev\u00e9 de consommation de calories lorsqu\u2019il est utilis\u00e9 correctement.<\/p>\n<p>Les rameurs, lorsqu\u2019ils sont utilis\u00e9s correctement, activent tous les principaux groupes musculaires du corps (bras, jambes, dos et coeur), fournissant un entra\u00eenement de tout le corps extr\u00eamement efficace qui augmente la fr\u00e9quence cardiaque tr\u00e8s rapidement.<\/p>\n<p>Un bon rameur pourrait \u00e9galement \u00eatre l\u2019une des meilleures machines cardio gr\u00e2ce \u00e0 sa capacit\u00e9 \u00e0 fournir un entra\u00eenement pour tout le corps \u00e0 faible impact dont presque tout le monde peut b\u00e9n\u00e9ficier.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avantages_de_lachat_dun_rameur\"><\/span>Avantages de l\u2019achat d\u2019un rameur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1286 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/rower-black-concept2-model-d-rower-pm5-2_1024x1024-800x469.jpg\" alt=\"Vogatore Concept modello D\" width=\"800\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/rower-black-concept2-model-d-rower-pm5-2_1024x1024-800x469.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/rower-black-concept2-model-d-rower-pm5-2_1024x1024-768x450.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/rower-black-concept2-model-d-rower-pm5-2_1024x1024.jpg 819w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Les rameurs br\u00fblent plus de calories par minute que toute autre machine cardio.<\/li>\n<li>Ils fournissent un entra\u00eenement complet du corps.<\/li>\n<li>Certains peuvent \u00eatre confortablement repli\u00e9s.<\/li>\n<li>Ils sont \u00e0 faible impact pour les articulations.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le rameur de salle de sport r\u00e9plique de mani\u00e8re tr\u00e8s pr\u00e9cise l\u2019entra\u00eenement d\u2019un athl\u00e8te qui fait de l\u2019aviron sa m\u00e9thode d\u2019entra\u00eenement implique 80% du syst\u00e8me musculaire, y compris les abdominaux, les fesses, le dos et les jambes. Presque aucun autre sport d\u2019endurance n\u2019est aussi efficace.<\/p>\n<p>L\u2019espace occup\u00e9 par un rameur est vraiment minime et son utilisation pendant une session de personal training offre une valeur ajout\u00e9e au programme d\u2019entra\u00eenement offert au client.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_rameur_acheter\"><\/span>Quel rameur acheter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247288\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/black-d-home-male-800x469.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/black-d-home-male-800x469.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/black-d-home-male-768x450.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/black-d-home-male-510x299.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/black-d-home-male.jpg 819w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Fondamentalement, il existe deux entreprises leaders capables de r\u00e9pondre \u00e0 ces besoins, l\u2019une est la Concept2 l\u2019autre est la Xebex.<\/p>\n<p>Chez Kingsbox, nous avons \u00e9videmment en stock \u00e0 la fois le mod\u00e8le phare du <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/indoor-rower-black-model-d-pm5\/\">Concept Model D<\/a><\/strong> et le <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/concept2-model-e-rower-pm5\/\">Concept Mod\u00e8le E<\/a><\/strong>, le <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-air-rower\/\">Xebex Air Rower 3.0<\/a><\/strong> et le <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-air-rower\/\">Xebex Air Rower 2.0.<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Quel que soit le mod\u00e8le de rameur que vous voulez acheter Pour votre studio d\u2019entra\u00eeneur personnel, votre bo\u00eete de crossfit ou votre home gym sur notre site, vous trouverez le mod\u00e8le qui vous convient le mieux.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Air_bike\"><\/span>Air bike<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247285\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-bike-airbike-elite-18-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-bike-airbike-elite-18-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-bike-airbike-elite-18-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-bike-airbike-elite-18-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-bike-airbike-elite-18-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-bike-airbike-elite-18.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>L&rsquo;air bike est essentiellement un v\u00e9lo d\u2019appartement avec des st\u00e9ro\u00efdes, qui vous permet d\u2019obtenir tous les avantages d\u2019un entra\u00eenement cardio d\u2019une session de v\u00e9lo solide sans avoir \u00e0 conduire un v\u00e9lo r\u00e9el \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur.<\/p>\n<p>Le cyclisme s\u2019adresse \u00e0 une large gamme de muscles des jambes et, \u00e0 condition que la configuration soit adapt\u00e9e \u00e0 l\u2019alignement du corps, peut \u00eatre un excellent moyen d\u2019\u00e9viter les probl\u00e8mes articulaires associ\u00e9s \u00e0 la course.<\/p>\n<p>L&rsquo;air bike n\u2019est pas un v\u00e9lo d\u2019appartement ou un v\u00e9lo de spinning classique, c\u2019est un v\u00e9ritable outil d\u2019assaut! sa particularit\u00e9 est l\u2019usage combin\u00e9 des bras et des jambes, que vous utilisez \u00e0 l\u2019unisson poussent les deux leviers principaux par l\u2019usage des bras et les deux p\u00e9dales par par l\u2019utilisation des jambes. Ce port de fitness utilise un ventilateur pour g\u00e9n\u00e9rer une r\u00e9sistance au vent, donc plus vous p\u00e9dalez, plus la r\u00e9sistance est \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n<p>Construite enti\u00e8rement en m\u00e9tal et en mati\u00e8re plastique, elle ne n\u00e9cessite aucune aide \u00e9lectrique et est enti\u00e8rement m\u00e9canique. Manque de pi\u00e8ces \u00e9lectriques, et l\u2019entretien au minimum ont permis \u00e0 l\u2019<strong>air bike<\/strong> d\u2019entrer de plus en plus fortement, non seulement dans les boxes de Crossfit\u00a9 , mais aussi dans les gymnases plus classiques. Son efficacit\u00e9 pendant les entra\u00eenements est mortelle. Gr\u00e2ce \u00e0 un seul instrument, vous pouvez utiliser en m\u00eame temps presque toute la musculature du corps, combinant un \u00e9norme effort \u00e0 un \u00e9norme b\u00e9n\u00e9fice<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avantages_de_lachat_du_Air_Bike\"><\/span>Avantages de l\u2019achat du Air Bike<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-202468 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/xebex-bike-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/xebex-bike-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/xebex-bike-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/xebex-bike-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/xebex-bike-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/xebex-bike.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Augmentation de la force explosive<\/li>\n<li>Renforcement de la r\u00e9sistance<\/li>\n<li>D\u00e9pense calorique<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_modele_de_Air_Bike_acheter\"><\/span>Quel mod\u00e8le de Air Bike acheter?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247287\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-air-bike-6-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-air-bike-6-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-air-bike-6-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-air-bike-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-air-bike-6-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/assault-air-bike-6.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Ici, dans la maison Kingsbox nous engager toujours au maximum pour choisir les meilleurs produits sur le march\u00e9. Dans notre magasin, vous trouverez certains des meilleurs Air Bike sur le march\u00e9. Y compris le l\u00e9gendaire <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/assault-bike\/\">ASSAULT AIR BIKE<\/a><\/strong> et le tout aussi excellent <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/conditioning\/cardio-machines\/air-bikes\/\">XEBEX AIR BIKE<\/a><\/strong>. A ne pas oublier et \u00e0 prendre en compte aussi le <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/category\/conditioning\/cardio-machines\/concept2-bike-ergs\/\">BIKE ERG<\/a><\/strong> de la maison CONCEPT 2 toujours disponible dans notre magasin.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"BikeErg\"><\/span><strong>BikeErg<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247281\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-800x469.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-800x469.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-768x450.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-510x299.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg.jpg 819w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\">La BikeErg est la derni\u00e8re innovation de la gamme de ergom\u00e8tres sportifs Concept2. Le ventilateur et le moniteur de la BikeErg sont identiques \u00e0 ceux de l\u2019Indoor Rower et du SkiErg, apportant au cyclisme la m\u00eame qualit\u00e9 et la m\u00eame force qu\u2019\u00e0 l\u2019aviron et au ski de fond.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\">Contrairement aux appareils similaires, la BikeErg est beaucoup plus l\u00e9g\u00e8re et il vous donne ainsi le sentiment de faire du v\u00e9lo en plein air.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\">L\u2019entra\u00eenement avec ce v\u00e9lo est adapt\u00e9 \u00e0 tous. Le Damper remplace les vitesses et vous permet de moduler l\u2019intensit\u00e9 de votre entra\u00eenement. Contrairement \u00e0 la plupart des v\u00e9los statiques, BikeErg a l\u2019embrayage, comme un vrai v\u00e9lo, au moment o\u00f9 vous arr\u00eatez de p\u00e9daler, le ventilateur continue \u00e0 tourner et roulez en roue libre !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avantages_de_lachat_de_BikeErg\"><\/span>Avantages de l\u2019achat de BikeErg<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247284\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-pm-800x469.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-pm-800x469.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-pm-768x450.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-pm-510x299.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/bikeerg-pm.jpg 819w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9quipement de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure<\/li>\n<li>Parfait pour l\u2019usage domestique ou PT<\/li>\n<li>Indispensable pour les athl\u00e8tes de CF<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"JUSTIFY\">Facile \u00e0 monter et \u00e0 d\u00e9placer, avec selle et halt\u00e8re facilement r\u00e9glables. Vous pouvez m\u00eame utiliser la selle, le halt\u00e8re et les p\u00e9dales de votre v\u00e9lo, car la BikeErg est compatible avec la plupart des accessoires standard. Il est \u00e9galement \u00e9quip\u00e9 de sangles de polygroove plut\u00f4t que d\u2019une cha\u00eene, pour un voyage plus silencieux et confortable. Achetez votre <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/category\/conditioning\/cardio-machines\/concept2-bike-ergs\/\">BIKEERG<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"SkiErg_Concept2\"><\/span>SkiErg Concept2<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247283\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-800x469.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-800x469.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-768x450.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-510x299.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2.jpg 819w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Le SkiErg de Concept2 met le ski nordique \u00e0 la port\u00e9e de tous. L\u2019entra\u00eenement de ski nordique, qui a \u00e9t\u00e9 reconnu depuis longtemps comme l\u2019un des plus durs, d\u00e9veloppe la force et l\u2019endurance et est un excellent entra\u00eenement pour les jambes, les bras et le buste. Le SkiErg peut \u00eatre utilis\u00e9 aussi bien pour la technique double pole que pour la technique classique \u00e0 bras altern\u00e9s.<\/p>\n<p>Le SkiErg Il utilise la m\u00eame r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019air et la m\u00eame surveillance \u00e9lectronique que l\u2019Indoor Rower, un choix des athl\u00e8tes d\u2019aviron du monde entier depuis 1981, vous pouvez donc vous assurer que la machine est construite pour durer dans le temps. En plus d\u2019\u00eatre durable et bien construit, le SkiErg est \u00e9galement sophistiqu\u00e9 avec un moniteur avanc\u00e9 qui fournit des donn\u00e9es pr\u00e9cises et imm\u00e9diates sur le rendement de l\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avantages_de_lachat_du_SkiErg_Concept2\"><\/span>Avantages de l&rsquo;achat du SkiErg Concept2<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-247282\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-single-800x469.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-single-800x469.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-single-768x450.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-single-510x299.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/skierg2-single.jpg 819w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Il aide \u00e0 construire la force et l\u2019endurance en faisant travailler tout le corps<\/li>\n<li>Il fournit un excellent entra\u00eenement sp\u00e9cifique pour le sport<\/li>\n<li>Le moniteur de performance vous donne un feedback imm\u00e9diat<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le SkiErg offre tous les avantages de l\u2019entra\u00eenement a\u00e9robie et de la force, et est \u00e9galement disponible lorsqu\u2019il n\u2019y a pas de neige ou que vous ne pouvez pas atteindre les pistes. M\u00eame si vous n\u2019avez jamais port\u00e9 de skis, le SkiErg est l\u2019outil parfait pour vous aider \u00e0 r\u00e9colter les fruits d\u2019un entra\u00eenement sur vos skis tout en restant \u00e0 la maison. Achetez votre <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/concept2-skierg-pm5\/\">Concept2 Skierg maintenant.<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusions\"><\/span>Conclusions<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Comme vous pouvez le voir, nous avons utilis\u00e9 toute notre exp\u00e9rience pour enfermer dans un super article unique, toutes les fonctionnalit\u00e9s et les avantages de l\u2019achat de machines cardio pour l\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n<p>Il vous suffit d\u2019analyser calmement vos besoins et de proc\u00e9der \u00e0 l\u2019achat du type de machine de <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/category\/conditioning\/cardio-machines\/\">conditionnement m\u00e9tabolique.<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Pour toute autre information s\u2019il vous pla\u00eet nous contacter par mail \u00e0 <a href=\"mailto:info@kingsbox.com\">info@kingsbox.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il existe de nombreuses fa\u00e7ons d\u2019obtenir un entra\u00eenement cardio efficace en utilisant un large \u00e9ventail d\u2019\u00e9quipements. Dans cet article, nous allons vous aider \u00e0 comprendre quelles sont les machines \u00ab\u00a0cardio\u00a0\u00bb les meilleures pour votre entra\u00eenement et quelles sont les meilleures disponibles sur le march\u00e9. Ne vous inqui\u00e9tez pas, nous avons fait la recherche pour vous, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":247281,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5402],"tags":[],"class_list":["post-247277","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comment-choisir-lequipement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247277"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252193,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247277\/revisions\/252193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/247281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}