{"id":247071,"date":"2022-01-16T14:21:46","date_gmt":"2022-01-16T13:21:46","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=247071"},"modified":"2022-05-03T13:14:14","modified_gmt":"2022-05-03T11:14:14","slug":"rack-squat-ou-power-rack-comment-choisir-le-meilleur-pour-la-salle-de-gym-a-domicile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/rack-squat-ou-power-rack-comment-choisir-le-meilleur-pour-la-salle-de-gym-a-domicile\/","title":{"rendered":"Rack Squat ou Power Rack | Comment choisir le meilleur pour la salle de gym \u00e0 domicile"},"content":{"rendered":"<p>Si vous pr\u00e9voyez de faire de l\u2019halt\u00e9rophilie s\u00e9rieusement dans votre home gym ou votre garage de gym, vous devrez probablement acheter un rack de squat ou un power rack.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a29285926c08\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a29285926c08\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/rack-squat-ou-power-rack-comment-choisir-le-meilleur-pour-la-salle-de-gym-a-domicile\/#Lequel_rack_acheter\" >Lequel rack acheter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/rack-squat-ou-power-rack-comment-choisir-le-meilleur-pour-la-salle-de-gym-a-domicile\/#Differences_entre_squat_rack_et_power_rack\" >Diff\u00e9rences entre squat rack et power rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" 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href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/rack-squat-ou-power-rack-comment-choisir-le-meilleur-pour-la-salle-de-gym-a-domicile\/#Barre_Multi_Grip\" >Barre Multi Grip<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/rack-squat-ou-power-rack-comment-choisir-le-meilleur-pour-la-salle-de-gym-a-domicile\/#Espace_requis_pour_un_rack\" >Espace requis pour un rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/rack-squat-ou-power-rack-comment-choisir-le-meilleur-pour-la-salle-de-gym-a-domicile\/#Royal_Squat_Rack_SX-5_II\" >Royal Squat Rack SX-5 II.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" 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href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/rack-squat-ou-power-rack-comment-choisir-le-meilleur-pour-la-salle-de-gym-a-domicile\/#Mighty_CX-35_CPS\" >Mighty CX-35 CPS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/rack-squat-ou-power-rack-comment-choisir-le-meilleur-pour-la-salle-de-gym-a-domicile\/#Prix_et_conclusions\" >Prix et conclusions<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lequel_rack_acheter\"><\/span>Lequel rack acheter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En visitant un site d\u2019\u00e9quipement de fitness comme le n\u00f4tre, vous serez confront\u00e9 \u00e0 une myriade de termes parfois inconnus et \u00e0 des dizaines d\u2019options disponibles.<\/p>\n<ul>\n<li>Power rack<\/li>\n<li>Half rack<\/li>\n<li>Full rack<\/li>\n<li>Rig<\/li>\n<li>Jcup<\/li>\n<li>Safety straps<\/li>\n<\/ul>\n<p>Et bien plus encore. Il y a des maux de t\u00eate&#8230;<\/p>\n<p>Consid\u00e9rant que ce sera l\u2019une des pi\u00e8ces les plus ch\u00e8res de votre home gym, nous pensons qu\u2019il est tr\u00e8s important de bien savoir ce que vous achetez.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Differences_entre_squat_rack_et_power_rack\"><\/span>Diff\u00e9rences entre squat rack et power rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il y a 3 diff\u00e9rences principales entre un rack de squat (\u00e9galement connu sous le nom squat ou half rack) et un power rack (\u00e9galement connu sous le nom full rack ou power cage).<\/p>\n<p>Un rack d\u2019alimentation est 1) plus grand 2) plus s\u00fbr 3) vous permettra d\u2019effectuer un nombre beaucoup plus grand d\u2019exercices qu\u2019un rack de squat de base.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Puorquoi_tu_as_besoin_dun_rack\"><\/span>Puorquoi tu as besoin d&rsquo;un rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les barres peuvent \u00eatre l\u2019un des outils les plus utiles et polyvalents \u00e0 ajouter \u00e0 votre home gym, mais nous savons tous que porter un barre charg\u00e9 en position pour effectuer un exercice comme par exemple le bench press est presque impossible sauf si vous avez un rack.<\/p>\n<p>Le nombre d\u2019exercices que vous pouvez effectuer avec un barre lorsque vous poss\u00e9dez un rack de quelque type qu\u2019il soit, il est exponentiellement plus \u00e9lev\u00e9 que le nombre d\u2019exercices que vous pouvez faire sans.<\/p>\n<p>La diff\u00e9rence est si grande, que vous ne devriez probablement m\u00eame pas investir dans un barre si vous ne poss\u00e9dez pas un rack. Nous le savons peut sembler peu encourageant, mais nous sommes s\u00fbrs que avec notre guide, vous trouverez le rack parfait pour vos besoins, au meilleur prix.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rack_Securite\"><\/span>Rack = S\u00e9curit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La version courte &#8230;.<\/p>\n<p>Si vous avez l\u2019intention de vous entra\u00eener avec un barre, vous avez besoin d\u2019un rack. Des centaines de personnes se blessent parce qu\u2019elles ne disposent pas d\u2019un support ad\u00e9quat tel qu\u2019un rack lors d\u2019exercices difficiles.<\/p>\n<h3>Un aper\u00e7u rapide des termes et des noms de squat rack<\/h3>\n<p>En surfant sur le net \u00e0 la recherche du rack parfait, vous tomberez sur de nombreux termes diff\u00e9rents. Beaucoup d\u2019entre eux sont simplement diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de dire la m\u00eame chose. Cela peut \u00eatre d\u00e9routant, nous le savons tr\u00e8s bien, mais nous le simplifierons pour vous et le r\u00e9duirons en deux macro-cat\u00e9gories.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_rack_de_squat\"><\/span>Le rack de squat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le rack de squat est \u00e9galement commun\u00e9ment connu sous le nom : Squat stand et half-rack. Aux fins de cet article, nous utiliserons ces trois termes de mani\u00e8re interchangeable, mais la plupart du temps nous appellerons ce type de rack simplement squat rack.<\/p>\n<p>Un rack squat est form\u00e9 de deux colonnes verticales \u00e0 base fixe ou d\u2019appui qui permettent de charger le barre et de le reposer \u00e0 la fin de l\u2019exercice.<\/p>\n<p>Sa stabilit\u00e9, sa s\u00e9curit\u00e9 et sa polyvalence varient selon le mod\u00e8le. Voici un certain nombre de racks de squat disponibles sur notre magasin.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_Squat_Rack_SX-15_II\"><\/span>Royal Squat Rack SX-15 II<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-squat-rack-sx-15-ii\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-210694 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange-800x647.jpg\" alt=\"Royal Squat Rack SX-15 II (orange)\" width=\"800\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange-800x647.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange-768x621.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange-510x412.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Le Royal Squat Rack SX-15 II est r\u00e9alis\u00e9 en profil\u00e9s d\u2019acier de haute qualit\u00e9 avec dimensions 60 mm x 60 mm x 3 mm, ce qui signifie qu\u2019il pourra facilement supporter jusqu\u2019\u00e0 450 kg et plus. Au Rack, nous avons \u00e9galement ajout\u00e9 une barre pour pull-up ou muscle-up et est <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-squat-rack-sx-15-ii\/\">disponible \u00e0 l\u2019achat ici<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mighty_Squat_Rack_SX-15\"><\/span>Mighty Squat Rack SX-15<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/mighty-squat-rack-sx-15\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-211351 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange-800x647.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange-800x647.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange-768x621.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange-510x412.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La structure est indispensable pour tous ceux qui souhaitent le meilleur compromis entre une plate-forme et un stand de squat : elle permet aussi bien l\u2019entra\u00eenement avec des squats pes\u00e9s que des exercices sur la barre. La version Mighty est extr\u00eamement stable, donc vous pouvez facilement vous entra\u00eener sont les muscles up, en plus, pour plus de stabilit\u00e9, vous pouvez charger le rack avec les bumper ou l\u2019ancrer au sol.<\/p>\n<p>La structure est r\u00e9alis\u00e9e avec des profils en acier de taille 80 80 mm et est <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/mighty-squat-rack-sx-15\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">disponible \u00e0 l\u2019achat ici<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_Power_rack\"><\/span>Le Power rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le power rack est \u00e9galement connu sous le nom de rack complet ou power cage.<\/p>\n<p>Un power rack double le nombre de montants qui poss\u00e8dent un rack de squat, pour un total de quatre. Quatre, cependant, n\u2019est pas la limite maximale de montants trouv\u00e9s sur un power rack. Il n\u2019est pas rare de trouver des racks avec 6 ou m\u00eame 8 montants.<\/p>\n<p>Un exemple? Voici notre :<\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mighty_Power_Rack_CX-39\"><\/span>Mighty Power Rack CX-39<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/mighty-power-rack-cx-39\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-228600 size-full\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-09-mighty-power-rack-39-0.jpg\" alt=\"Mighty Power Rack CX-39\" width=\"768\" height=\"581\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-09-mighty-power-rack-39-0.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-09-mighty-power-rack-39-0-510x386.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Les deux premi\u00e8res rang\u00e9es de colonnes permettent d\u2019installer des safety pin de s\u00e9curit\u00e9 avec lesquelles vous pouvez effectuer tous les exercices pour lesquels vous avez g\u00e9n\u00e9ralement besoin d\u2019un compagnon d\u2019entra\u00eenement. Ils peuvent \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9s comme aide pour effectuer des empilements personnalis\u00e9s et de nombreux autres exercices.<\/p>\n<p>La partie centrale, entre la deuxi\u00e8me et la troisi\u00e8me rang\u00e9e de colonnes est plus large et a en plus de la barre de traction habituelle aussi une barre multi-grip avec lequel vous pouvez facilement effectuer des tractions \u00e0 prise \u00e9troite ou large et les chin-ups.<\/p>\n<p>La derni\u00e8re partie de la structure doit \u00eatre utilis\u00e9e pour stocker l\u2019\u00e9quipement comme disques et barre olympique. Si vous le souhaitez, vous pouvez \u00e9galement ajouter d\u2019autres accessoires de c\u00f4t\u00e9 (un dip bar est inclus dans le paquet) et mettre la cerise sur ce g\u00e2teau en acier est <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/mighty-power-rack-cx-39\/\">disponible \u00e0 l\u2019achat ici. <\/a><\/strong><\/p>\n<p>Dans l\u2019ensemble, un power rack est \u00e9videmment toujours sup\u00e9rieure \u00e0 un rack de squat. Cependant, tous ceux qui ont des limites d\u2019espace ou de budget peuvent en toute s\u00e9curit\u00e9 acheter un racks de squat comme ceux que nous avons montr\u00e9 ci-dessus.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Examples_de_Power_Rack\"><\/span>Examples de Power Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Voici quelques exemples de power racks disponibles parmi les dizaines de mod\u00e8les diff\u00e9rents disponibles \u00e0 <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/?s=power%20rack&amp;post_type=product\">cette adresse dans notre magasin<\/a><\/strong><\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-247071 gallery-columns-2 gallery-size-large'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"581\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-05-mighty-power-rack-39-0.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-05-mighty-power-rack-39-0.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-05-mighty-power-rack-39-0-510x386.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"581\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-024-05-mighty-double-35-0.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-024-05-mighty-double-35-0.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-024-05-mighty-double-35-0-510x386.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Accessoires_Power_Rack_et_Squat_Rack\"><\/span>Accessoires Power Rack et Squat Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il existe des dispositifs de s\u00e9curit\u00e9 con\u00e7us exclusivement pour chaque type de rack, et de nombreux accessoires \u00e0 ajouter de mani\u00e8re modulaire \u00e0 votre rack, voyons ensemble de quoi nous parlons.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Safety_Spotters_et_Angel_Arms\"><\/span><span class=\"aCOpRe\">Safety Spotters et Angel Arms<br \/>\n<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/mighty-angel-arms-ii\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-142168 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Angel Arms ou Safety Spotters ce sont des profil\u00e9s en acier qui garantissent la s\u00e9curit\u00e9 pendant les entra\u00eenements et sont compatibles avec tous nos appareils de la s\u00e9rie Mighty Series (ou de la s\u00e9rie Mighty). Leur but est d\u2019offrir la s\u00e9curit\u00e9 lorsque vous effectuez des exercices sur le banc, pendant les lev\u00e9es et les squats, va remplacer mat\u00e9riellement votre compagnon compagnon d\u2019entra\u00eenement appel\u00e9 en argot spotter.<\/p>\n<p>Afin de renforcer la s\u00e9curit\u00e9, des modifications ont \u00e9t\u00e9 apport\u00e9es, ce qui a permis de renforcer la robustesse et de prolonger la dur\u00e9e de vie. Les trous sur les c\u00f4t\u00e9s sont plus petits que 14 mm offrant la possibilit\u00e9 d\u2019ajouter des bandes de r\u00e9sistance et d\u2019autres accessoires, simplement en les fixant avec un petit goujon et sont <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/mighty-angel-arms-ii\/\">disponibles pour l&rsquo;achat ici.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Safety_Strap_pour_Power_Rack\"><\/span>Safety Strap pour Power Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/mighty-safety-straps\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-196952 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nos Safety Straps sont compatibles avec toutes nos installations Mighty. Dans le set, vous recevrez deux paires de porteuses en acier, des broches et une paire de courroies en nailon. Nos Safety Straps ont une largeur de 70 mm, peuvent supporter jusqu\u2019\u00e0 4 tonnes et offrent une protection fiable pendant les exercices les plus difficiles. Pour modifier la position des Strap n\u2019est pas n\u00e9cessaire de d\u00e9placer les broches, \u00e9tant donn\u00e9 que les porteurs sont fabriqu\u00e9s de la m\u00eame mani\u00e8re que les J-cups, ils sont donc faciles \u00e0 monter et sont <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/mighty-safety-straps\/\">disponibles pour l\u2019achat ici.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mighty_Dip_Bar\"><\/span>Mighty Dip Bar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/dip-bar-mighty\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-226514 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Le Dip Bar tire son nom de l\u2019exercice le plus courant qui peut \u00eatre effectu\u00e9 sur ces accessoires d\u2019entra\u00eenement. Cependant, il y a un large \u00e9ventail d\u2019exercices qui peuvent \u00e9galement \u00eatre effectu\u00e9s sur la barre de dip, pour renforcer le haut des groupes musculaires du corps.<\/p>\n<p>Le dip bar est fix\u00e9 \u00e0 la structure du c\u00f4t\u00e9 avant avec un boulon pivotant et est <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/dip-bar-mighty\/\">disponible \u00e0 cette adresse pour l&rsquo;achat<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sfera_Pull_up\"><\/span>Sfera Pull up<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-106749 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_.jpg 1350w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\">Notre Sfera Pull Up est compatible avec toutes les constructions de la s\u00e9rie Royal Rig et Mighty Rigs. Avec ce petit outil, votre Rack aura un nouvel emplacement pour les pull-ups et est <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-pull-up-sphere-mighty\/\">disponible pour \u00eatre achet\u00e9 ici.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gripper_Modulaire\"><\/span>Gripper Modulaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-modular-grip-royal\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-72744 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La marque Kingsbox est devenue synonyme d\u2019innovation, de polyvalence et de capacit\u00e9 \u00e0 se renouveler continuellement. Et ce sont ces caract\u00e9ristiques qui d\u00e9crivent le nouveau gripper modulaire, qui se compose de deux parties, qui peuvent \u00eatre combin\u00e9es de diff\u00e9rentes mani\u00e8res.<\/p>\n<p>Comme base, vous aurez besoin d\u2019un profil sur lequel vous allez fixer les diff\u00e9rents accessoires. Ce profil peut \u00eatre achet\u00e9 avec le rig\/rack, s\u00e9par\u00e9ment, ou comme \u00e9l\u00e9ment de ce jeu. Dans le prix de base de ce paquet sont ins\u00e9r\u00e9es deux paires de prises qui vous permettront de vous entra\u00eener avec les tractions \u00e0 partir de diff\u00e9rents angles de pr\u00e9hension. Vous pourrez donc vous entra\u00eener en sollicitant diff\u00e9rents groupes musculaires. Avec une prise plus large vous irez travailler davantage sur les dorsaux, tandis qu\u2019avec une poign\u00e9e serr\u00e9e, ce sont les biceps qui devront faire un effort plus important. La distance entre les grippers peut \u00eatre ajust\u00e9e \u00e0 votre convenance.<\/p>\n<p>Vous aurez \u00e9galement la possibilit\u00e9 d\u2019ajouter aux deux prises qui composent le paquet de base, \u00e9galement deux prises sph\u00e9riques, disponibles en deux tailles (diam\u00e8tres). Outre l\u2019entra\u00eenement du dos\u00a0et les bras, vous pouvez \u00e9galement renforcer votre poignet. Notre Gripper modulaire <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-modular-grip-royal\/\">est disponible ici.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Barre_robuste_pour_tractions_Pull_up\"><\/span>Barre robuste pour tractions Pull up<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-face-mount-pull-up-bar-mighty\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12099 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-1600x1068.jpg 1600w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-180x120.jpg 180w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Le Pull Up Bar est facile \u00e0 installer sur tous les Rig de la s\u00e9rie Royal et peut \u00eatre r\u00e9gl\u00e9 \u00e0 la hauteur souhait\u00e9e. En montant une barre de traction Kingsbox de chaque c\u00f4t\u00e9 de votre Rig, vous obtiendrez deux emplacements suppl\u00e9mentaires pour effectuer les pull-ups et, comme toujours, il est<strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-face-mount-pull-up-bar-mighty\/\"> disponible \u00e0 cette adresse.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Barre_Multi_Grip\"><\/span>Barre Multi Grip<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-30821 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465.jpg 1400w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Notre nouvelle barre multigrip est tr\u00e8s pratique, elle peut \u00eatre utilis\u00e9e pour effectuer des tractions \u00e0 prise large ou \u00e9troite et des chin ups. Il est compatible avec toutes nos installations <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-monkey-free-standing-rig\/\">Royal<\/a> et <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/mighty-free-standing-rig\/\">Mighty<\/a>.<\/p>\n<p>et vous pouvez l\u2019acheter <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/sbarra-multi-grip\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ici dans notre magasin.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espace_requis_pour_un_rack\"><\/span>Espace requis pour un rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tout le monde n\u2019a pas une quantit\u00e9 illimit\u00e9e d\u2019espace pour construire sa propre salle de gym \u00e0 la maison ou dans le garage. Cela signifie que la premi\u00e8re chose \u00e0 d\u00e9cider est ce qui peut ou ne peut pas \u00eatre install\u00e9 dans votre espace.<\/p>\n<p>Une chose \u00e0 retenir est que vous aurez besoin \u00e0 la fois d\u2019espace pour le rack destin\u00e9 \u00e0 la structure , que pour l\u2019\u00e9quipement, barre, disques, dip bar etc&#8230; Les racks de squat g\u00e9n\u00e9ralement dans l\u2019ensemble, occupent visuellement beaucoup moins de place qu\u2019un power rack classique.<\/p>\n<h3>Largeur<\/h3>\n<p>La largeur n\u00e9cessaire pour un rack de squat est \u00e0 titre indicatif la m\u00eame que pour un power rack. Cela signifie que pour tout rack qui tient un barre, il faudra au moins 3 m de large.<\/p>\n<h3>Hauteur<\/h3>\n<p>La hauteur d\u2019un power rack peut atteindre en toute s\u00e9curit\u00e9 les 250cm, en calculant ensuite si vous voulez faire aussi les muscle ups vous devriez avoir en toute s\u00e9curit\u00e9 au moins 360cm, dans le cas contraire, il suffira de 250 ou m\u00eame moins dans le cas de certains squats racks sp\u00e9cialement cr\u00e9\u00e9s pour soutenir le barre comme notre Royal Squat Rack SX-5 II qui mesure en haue seulement 186cm.<\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_Squat_Rack_SX-5_II\"><\/span>Royal Squat Rack SX-5 II.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-squat-rack-sx-5-ii\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-211123 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red-800x647.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red-800x647.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red-768x621.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red-510x412.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La stabilit\u00e9 de ce rack de squat est beaucoup plus \u00e9lev\u00e9 que celui des autres stands de squat.<\/p>\n<p>Trop de fois qu\u2019il s\u2019entra\u00eene avec les Squats, Press ou Bench Press il se trouve en difficult\u00e9 pour poser le barre sur le stand car il faut toujours faire tr\u00e8s attention \u00e0 centrer les appuis sur les deux c\u00f4t\u00e9s en m\u00eame temps pour ne pas faire basculer un des deux socles. Avec ce squat stand, nous avons r\u00e9solu le probl\u00e8me. D\u00e9coup\u00e9 au laser, soud\u00e9 par des soudeurs professionnels et peint \u00e0 la poudre en noir, ce rack est tr\u00e8s stable, pendant la phase d\u2019appui du barre vous aurez la m\u00eame sensation que lorsque vous posez le barre sur les colonnes du rig. Vous pouvez nous appuyer sur plus de 250 kg et il est <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-squat-rack-sx-5-ii\/\">disponible pour l&rsquo;achat \u00e0 cette adresse.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Polyvalence\"><\/span>Polyvalence<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une des cl\u00e9s pour construire un home gym qui se respecte dans un petit espace est l\u2019achat d\u2019\u00e9quipements qui peuvent faire plus d\u2019une chose. Bien s\u00fbr, il y a des gens qui ont un espace illimit\u00e9 pour construire leur salle de gym de r\u00eave. Mais beaucoup de gens doivent se contenter de ce que le couvent passe.<\/p>\n<p>Cela signifie que l\u2019\u00e9quipement que nous allons acheter doit \u00eatre \u00ab\u00a0polyvalent\u00a0\u00bb.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stabilite\"><\/span>Stabilit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bien que cet aspect variera en fonction du mod\u00e8le, dans l\u2019ensemble, un power rack sera forc\u00e9ment beaucoup plus stable qu\u2019un rack de squat. Rappelez-vous toujours que la stabilit\u00e9 est importante lorsque vous d\u00e9placez beaucoup de poids.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Accessoires\"><\/span>Accessoires<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 nos racks, vous pourrez r\u00e9aliser votre station d\u2019entra\u00eenement une pi\u00e8ce \u00e0 la fois, en fonction de vos disponibilit\u00e9s \u00e9conomiques, avec la garantie d\u2019avoir un produit de qualit\u00e9 au juste prix.<\/p>\n<p>Voici un exemple de ce dont nous parlons, notre best-seller\u00a0:<\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mighty_CX-35_CPS\"><\/span>Mighty CX-35 CPS<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/mighty-cx-35-cps\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-225807 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p lang=\"it-IT\">Son design simple et fonctionnel est une excellente base pour chaque home gym, sa fonctionnalit\u00e9 peut \u00eatre facilement augment\u00e9e en ajoutant divers accessoires et compl\u00e9ments.<\/p>\n<p lang=\"it-IT\">\u00c0 l\u2019arri\u00e8re du rack, nous avons ajout\u00e9 un syst\u00e8me de poulies CPS, qui vous permettra d\u2019ex\u00e9cuter des squats avec la ceinture, des tractions et d\u2019autres exercices et <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/mighty-cx-35-cps\/\">ceci est l\u2019adresse o\u00f9 vous pouvez l&rsquo;acheter.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prix_et_conclusions\"><\/span>Prix et conclusions<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Quel que soit votre budget, nous sommes s\u00fbrs que sur notre site, vous trouverez le rack adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins. Mais je dois faire quelques distinctions, ce qui co\u00fbte 200 euros n\u2019aura pas la m\u00eame qualit\u00e9 que ce qui co\u00fbte 2000 euros. Exiger une telle chose vous conduira \u00e0 acheter un produit de mauvaise qualit\u00e9 sans garanties non produites en Europe.<\/p>\n<p>Il y a des centaines de m\u00e9ga offres de capture de poulets sur les diff\u00e9rents megastores, mais rappelez-vous que si c\u2019est trop beau pour \u00eatre vrai, il pourrait \u00eatre un paquet, dans tous les sens.<\/p>\n<p>Acheter votre rack de Kingsbox vous permet de compter sur une \u00e9quipe de professionnels qui r\u00e9pondent toujours au t\u00e9l\u00e9phone, qui ont un entrep\u00f4t physique et ont vendu \u00e0 des milliers de clients satisfaits de leurs excellents produits, garantis par la qualit\u00e9 certifi\u00e9e europ\u00e9enne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous pr\u00e9voyez de faire de l\u2019halt\u00e9rophilie s\u00e9rieusement dans votre home gym ou votre garage de gym, vous devrez probablement acheter un rack de squat ou un power rack. Lequel rack acheter En visitant un site d\u2019\u00e9quipement de fitness comme le n\u00f4tre, vous serez confront\u00e9 \u00e0 une myriade de termes parfois inconnus et \u00e0 des [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":247074,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5402],"tags":[],"class_list":["post-247071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comment-choisir-lequipement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247071"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252151,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247071\/revisions\/252151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/247074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}