{"id":247052,"date":"2022-01-16T14:22:02","date_gmt":"2022-01-16T13:22:02","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=247052"},"modified":"2022-04-27T17:33:53","modified_gmt":"2022-04-27T15:33:53","slug":"avantages-davoir-un-home-gym-votre-salle-de-gym-vos-regles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/avantages-davoir-un-home-gym-votre-salle-de-gym-vos-regles\/","title":{"rendered":"Avantages d\u2019avoir un home gym | Votre salle de gym vos r\u00e8gles"},"content":{"rendered":"<p>Quels sont les <strong>avantages d\u2019avoir votre propre home gym<\/strong>? En voici quelques-uns pour comprendre ensemble s\u2019il est vraiment temps d\u2019acheter votre nouveau home gym.<\/p>\n<p>Mettre en place votre propre home gym, c\u2019est cr\u00e9er un environnement d\u2019entra\u00eenement \u00e0 la fois confortable et r\u00e9serv\u00e9. Ayant ainsi la libert\u00e9 de prendre le temps n\u00e9cessaire et apprendre calmement les mouvements corrects, d\u00e9couvrir comment utiliser au mieux l\u2019\u00e9quipement et d\u00e9cider quelle routine et le rythme sont le bon choix pour votre routine d\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n<p>Commence par r\u00e9pondre \u00e0 cette question pour te faire une id\u00e9e :<\/p>\n<ol>\n<li>Aimeriez-vous am\u00e9liorer vos r\u00e9sultats en vous entra\u00eenant \u00e0 la maison ?<\/li>\n<li>Tu as besoin de plus de temps pour toi et ta famille ?<\/li>\n<li>Tu veux t\u2019entra\u00eener \u00e0 des heures diff\u00e9rentes ?<\/li>\n<li>Aimez-vous vous consacrer sans h\u00e2te au perfectionnement du mouvement ?<\/li>\n<li>Vous aimez la vie priv\u00e9e et l\u2019exercice ?<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/home-gym\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-240434 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jacopo_bigonzino-800x600.jpg\" alt=\"Foto dopo home gym di dario\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jacopo_bigonzino.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jacopo_bigonzino-768x576.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jacopo_bigonzino-510x383.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Pr\u00e9cisons tout de suite qu\u2019aller \u00e0 la salle de gym est magnifique, \u00eatre ensemble, voir des amis, faire \u00e9quipe et bien plus encore.<\/strong><\/p>\n<p>Mais il peut arriver que vous vouliez vous entra\u00eener dans votre home gym pour de nombreuses raisons, am\u00e9liorer la technique, vous entra\u00eener \u00e0 des heures plus confortables, rester un peu avec vos enfants m\u00eame pendant les entra\u00eenements. Il y a plein de bonnes raisons.<\/p>\n<p>Voici donc quelques bonnes raisons de <strong>construire<\/strong> votre propre <strong>home gym<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a05ae332b450\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a05ae332b450\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/avantages-davoir-un-home-gym-votre-salle-de-gym-vos-regles\/#Plus_de_temps_pour_toi_et_ta_famille\" >Plus de temps pour toi et ta famille<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/avantages-davoir-un-home-gym-votre-salle-de-gym-vos-regles\/#Home_gym_Flexibilite\" >Home gym = Flexibilit\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/avantages-davoir-un-home-gym-votre-salle-de-gym-vos-regles\/#Ton_home_gym_tes_regles\" >Ton home gym, tes r\u00e8gles !<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/avantages-davoir-un-home-gym-votre-salle-de-gym-vos-regles\/#equipement_personnalisee\" >\u00e9quipement personnalis\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/avantages-davoir-un-home-gym-votre-salle-de-gym-vos-regles\/#economiser_de_largent\" >\u00e9conomiser de l&rsquo;argent<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/avantages-davoir-un-home-gym-votre-salle-de-gym-vos-regles\/#Un_voyage_passionnant\" >Un voyage passionnant<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/home-gym-fr\/avantages-davoir-un-home-gym-votre-salle-de-gym-vos-regles\/#Conclusions\" >Conclusions<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plus_de_temps_pour_toi_et_ta_famille\"><\/span>Plus de temps pour toi et ta famille<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Votre salle de gym est ouverte 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.<\/p>\n<p>Nous sommes des gens engag\u00e9s. Nous devons choisir comment passer notre temps en fonction de ce que la vie nous r\u00e9serve.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/home-gym\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-240428 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Luka-Pancur_after-800x534.jpg\" alt=\"Luka Pancur immagine home gym dopo i lavori\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Luka-Pancur_after.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Luka-Pancur_after-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Luka-Pancur_after-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Luka-Pancur_after-510x340.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Avec une salle de sport \u00e0 la maison, vous \u00e9liminez pratiquement tous ces temps d\u2019attente ennuyeux, vous permettant de vous concentrer sur ce qui compte&#8230; vous entra\u00eener et continuer votre journ\u00e9e.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Home_gym_Flexibilite\"><\/span>Home gym = Flexibilit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sois honn\u00eate une seconde&#8230;<\/p>\n<p><strong>Tu as manqu\u00e9 quelques entra\u00eenements parce que \u00ab\u00a0un probl\u00e8me est apparu\u00a0\u00bb ?<\/strong><\/p>\n<p>Nous l\u2019avons tous fait. Parfois, il n\u2019y a aucun moyen de l\u2019\u00e9viter. La vie se met parfois en travers de notre chemin.<\/p>\n<p><strong>Mais ce ne serait pas bien si nous pouvions r\u00e9duire ces impr\u00e9vus ?<\/strong><\/p>\n<p>Imagine un instant : Tu vas t\u2019entra\u00eener le matin avant le travail, mais quelque chose d\u2019inattendu, peut-\u00eatre un rendez-vous.<\/p>\n<p>Tu d\u00e9testes t\u2019entra\u00eener le soir parce que le gymnase est bond\u00e9 et tu n\u2019aimes pas te battre contre la circulation pour y arriver. Par cons\u00e9quent, vous manquez votre entra\u00eenement ce jour-l\u00e0.<\/p>\n<p>Mauvais, n&rsquo;est ce pas?<\/p>\n<p><strong>Avec un home gym, tout devient plus facile.<\/strong><\/p>\n<p>Vous pouvez vous entra\u00eener litt\u00e9ralement chaque fois que votre temps le permet.<\/p>\n<p>Votre salle de gym est ouverte 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.<\/p>\n<p><strong>Tu as une r\u00e9union demain matin ?<\/strong><\/p>\n<p>Tu pourras t\u2019entra\u00eener l\u2019apr\u00e8s-midi ou le soir.<\/p>\n<p><strong>Vous perdez une session ou deux et vous devez rattraper au cours de la semaine?<\/strong><\/p>\n<p>Aucun probl\u00e8me ne r\u00e9cup\u00e8re dans votre home gym.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ton_home_gym_tes_regles\"><\/span>Ton home gym, tes r\u00e8gles !<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/home-gym\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-240442 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Dario-Tordin4-800x600.jpg\" alt=\"Foto dopo della home gym di dario\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Dario-Tordin4.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Dario-Tordin4-768x576.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Dario-Tordin4-510x383.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Avec un home gym, vous avez le contr\u00f4le total de tout et vous pourrez :<\/p>\n<ol>\n<li>Porte ce que tu veux<\/li>\n<li>\u00e9coute de la musique<\/li>\n<li>Chantez, jurez et criez<\/li>\n<li>Laisse tomber les poids<\/li>\n<li>Faire pleuvoir magn\u00e9site<\/li>\n<\/ol>\n<h2><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/home-gym\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-240438 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Julius-Ise-800x600.jpg\" alt=\"Foto dopo creazione home gym julius\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Julius-Ise.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Julius-Ise-768x576.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Julius-Ise-510x383.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"equipement_personnalisee\"><\/span>\u00e9quipement personnalis\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Soyons honn\u00eates, vos performances pourraient \u00eatre am\u00e9lior\u00e9es si vous aviez acc\u00e8s \u00e0 l\u2019\u00e9quipement exact requis par votre entra\u00eenement.<\/p>\n<p>Un home gym vous offre cette possibilit\u00e9.<\/p>\n<p>Vous avez la possibilit\u00e9 de choisir votre propre \u00e9quipement pour r\u00e9pondre pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 vos sp\u00e9cifications, qu\u2019il s\u2019agisse de powerlifting. Crossfit, relevage olympique, etc&#8230;<\/p>\n<p>Personnalisez votre \u00e9quipement en fonction de votre style d\u2019entra\u00eenement et non votre style d\u2019entra\u00eenement en fonction de l\u2019\u00e9quipement disponible.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"economiser_de_largent\"><\/span>\u00e9conomiser de l&rsquo;argent<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ce serait bien de construire un gymnase de r\u00eave tout de suite, mais \u00e0 moins d\u2019avoir un budget important, nous vous conseillons toujours d\u2019acheter les choses n\u00e9cessaires un peu \u00e0 la fois, en vous amusant m\u00eame avec tr\u00e8s peu d\u2019outils pour commencer.<\/p>\n<p>D\u00e9pensez judicieusement, respectez votre budget. Rappelez-vous, le rythme de croissance de votre home gym doit \u00eatre proportionn\u00e9 \u00e0 votre pouvoir d\u2019achat.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_voyage_passionnant\"><\/span>Un voyage passionnant<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Construire votre propre home gym et la voir prendre forme sar\u00f9 passionnant! Le processus est tr\u00e8s amusant et est une occasion d\u2019\u00eatre cr\u00e9atif. Tout comme pour tout projet \u00e0 la maison, il est extr\u00eamement gratifiant et vous aurez du plaisir \u00e0 l\u2019am\u00e9liorer \u00e0 chaque fois un peu plus.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusions\"><\/span>Conclusions<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On va te demander :<\/p>\n<p>Tu te retrouves dans tous les avantages qu\u2019on a list\u00e9s ?<\/p>\n<p>Si oui, n\u2019attendez pas plus longtemps, faites le premier pas. Commencez maintenant le voyage pour cr\u00e9er votre home gym.<\/p>\n<p>Tu veux savoir quelque chose de r\u00e9volutionnaire ?<\/p>\n<p>Vous voulez en savoir plus ? D\u00e9couvrez <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/home-gym\/\">notre section de la boutique d\u00e9di\u00e9e aux home gym<\/a><\/strong>, un monde d\u2019\u00e9quipements tout \u00e0 d\u00e9couvrir \u00e0 des prix fantastiques.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/home-gym\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-246734 size-full\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/homegym-kingsbox.png\" alt=\"\" width=\"790\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/homegym-kingsbox.png 790w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/homegym-kingsbox-768x525.png 768w\" sizes=\"(max-width: 790px) 100vw, 790px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Lisez aussi <a href=\"https:\/\/www.mycrosslife.it\/attrezzature-crossfit\/home-gym-da-crossfit-un-fenomeno-inarrestabile\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cet article<\/a> o\u00f9 nous parlons de nos home gym<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quels sont les avantages d\u2019avoir votre propre home gym? En voici quelques-uns pour comprendre ensemble s\u2019il est vraiment temps d\u2019acheter votre nouveau home gym. Mettre en place votre propre home gym, c\u2019est cr\u00e9er un environnement d\u2019entra\u00eenement \u00e0 la fois confortable et r\u00e9serv\u00e9. 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