{"id":246695,"date":"2022-01-16T14:22:08","date_gmt":"2022-01-16T13:22:08","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=246695"},"modified":"2022-05-03T10:48:07","modified_gmt":"2022-05-03T08:48:07","slug":"halteres-de-salle-de-sport-et-halteres-roulants-le-guide-professionnel-complete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/halteres-de-salle-de-sport-et-halteres-roulants-le-guide-professionnel-complete\/","title":{"rendered":"Halt\u00e8res de salle de sport et halt\u00e8res roulants | Le guide professionnel complet"},"content":{"rendered":"

Les halt\u00e8res de gym<\/strong> sont les appareils de fitness les plus embl\u00e9matiques et reconnaissables. Compos\u00e9s d\u2019une seule barre avec des poids \u00e9gaux sur chaque extr\u00e9mit\u00e9, les halt\u00e8res ou halt\u00e8res (terme anglais italianis\u00e9 puis aussi en Italie avec l\u2019arriv\u00e9e des sports tels que le fitness fonctionnel) sont un type d\u2019\u00e9quipement de fitness polyvalent qui \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9 il y a 2000 ans!<\/p>\n

L\u2019histoire des halt\u00e8res de gym<\/p>\n

Dans leur forme la plus \u00e9l\u00e9mentaire, les halt\u00e8res peuvent \u00eatre retrac\u00e9s aux anciens Grecs, qui ont invent\u00e9 les halt\u00e8res, poids de forme oblongue avec poign\u00e9es.<\/p>\n

\"Halteres<\/i><\/p>\n

Les athl\u00e8tes grecs tenaient un halt\u00e8re dans chaque main, lan\u00e7ant rapidement les poids en arri\u00e8re dans les airs pour gagner de l\u2019\u00e9lan dans les comp\u00e9titions de saut en longueur.<\/p>\n

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Une autre version d\u2019un halt\u00e8re a \u00e9volu\u00e9 \u00e0 la m\u00eame \u00e9poque au Moyen-Orient. Connu sous le nom de \u00ab\u00a0nal\u00a0\u00bb, plus long qu\u2019un halt\u00e8re, mais plus court qu\u2019un barre et utilis\u00e9 par les lutteurs et les culturistes pour construire la force musculaire et l\u2019endurance.<\/p>\n

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Les clubs, originaires de l\u2019Inde, avaient \u00e0 leur tour des poids diff\u00e9rents afin qu\u2019ils puissent \u00eatre utilis\u00e9s pour la salle de sport et l\u2019halt\u00e9rophilie. Les colons britanniques ont finalement adopt\u00e9 ces poids et les ont ramen\u00e9s \u00e0 l\u2019Ouest.<\/p>\n

Le mot \u00ab\u00a0halt\u00e8res\u00a0\u00bb a \u00e9t\u00e9 officiellement frapp\u00e9e en Angleterre au XVIe si\u00e8cle quand les athl\u00e8tes s\u2019entrainaient avec des cloches sans heurtoirs. Il est exact que vous ne r\u00eavez pas les athl\u00e8tes s\u2019entra\u00eenaient en soulevant de vraies cloches. Comme celles des \u00e9glises pour nous comprendre \ud83d\ude42<\/p>\n

Sans ces heurtoirs, les cloches pouvaient \u00eatre consid\u00e9r\u00e9es comme muettes par l\u2019anglais \u00ab\u00a0dumb\u00a0\u00bb, puis \u00ab\u00a0dumb-bell\u00a0\u00bb. Cloche muette \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n

En 1864, gr\u00e2ce \u00e0 la sortie du livre de J.Blundell, \u00ab\u00a0Les muscles et leur histoire\u00a0\u00bb les halt\u00e8res devinrent encore plus populaires parmi les passionn\u00e9s de fitness du monde entier.<\/p>\n

Finalement, les cloches \u00ab\u00a0muettes\u00a0\u00bb halt\u00e8ress ont \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9es par des poids en fer qui pouvaient \u00eatre ajust\u00e9s.<\/p>\n

Ces premi\u00e8res versions d\u2019halt\u00e8res r\u00e9glables \u00e9taient pourvues de bacs \u00e0 sable aux extr\u00e9mit\u00e9s pour pouvoir les remplir \u00e0 sa discr\u00e9tion et en r\u00e9gler le poids. Finalement, ces halt\u00e8res r\u00e9glables ont \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9s par les premiers halt\u00e8res avec des poids r\u00e9glables<\/p>\n

\"manubri<\/p>\n

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Indice dei contenuti<\/p>\n