{"id":246674,"date":"2022-01-16T14:22:13","date_gmt":"2022-01-16T13:22:13","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=246674"},"modified":"2022-04-27T17:23:24","modified_gmt":"2022-04-27T15:23:24","slug":"medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball\/","title":{"rendered":"M\u00e9decine ball | Le guide professionnel pour choisir la Med Ball"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>balle m\u00e9dicale<\/strong> de l\u2019anglais <strong>medicine ball<\/strong> est l\u2019un des rares appareils d\u2019entra\u00eenement au monde, qui peut se vanter d\u2019une histoire de plus d\u2019un si\u00e8cle.<\/p>\n<p>La plupart des machines isotoniques et de l\u2019\u00e9quipement pour le corps libre avec lesquels nous nous exer\u00e7ons aujourd\u2019hui, ne peuvent pas se vanter de telles naissances, mais voient placer leur naissance entre le 18\u00e8me et le 19\u00e8me si\u00e8cle.<\/p>\n<p>Certes, certains pourraient objecter que les halt\u00e8res utilis\u00e9s par les anciens grecs appel\u00e9s <strong>halteres<\/strong> pourraient \u00eatre semblables aux <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-hex-dumbbells\/\">halt\u00e8ress<\/a><\/strong> modernes, mais permettez-nous de ne pas&#8230;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-245509 size-full\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Halteres-Manubri-da-palestra-antichi-greci-800x532-1.jpg\" alt=\"Halteres Manubri da palestra antichi greci Di Portum da Wikipedia in inglese, CC BY-SA 3.0\" width=\"800\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Halteres-Manubri-da-palestra-antichi-greci-800x532-1.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Halteres-Manubri-da-palestra-antichi-greci-800x532-1-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>La nature intrins\u00e8que relativement nouvelle de l\u2019\u00e9quipement d\u2019exercice moderne obscurcit le fait qu\u2019il existe un type d\u2019outil, utilis\u00e9 dans presque tous les gymnases du monde, qui a une histoire qui se perd dans la nuit des temps.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a05cca32a1b0\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a05cca32a1b0\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball\/#Bienvenue_dans_le_monde_de_la_balle_medicale\" >Bienvenue dans le monde de la balle m\u00e9dicale.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball\/#KAREN_WOD_Benchmark\" >KAREN WOD Benchmark<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball\/#Une_ancienne_methode_dentrainement\" >Une ancienne m\u00e9thode d\u2019entra\u00eenement<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball\/#La_naissance_de_la_balle_de_medecine\" >La naissance de la balle de m\u00e9decine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball\/#Popularite_et_diffusion\" >Popularit\u00e9 et diffusion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball\/#Prononce_exacte\" >Prononce exacte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball\/#Medecine_ball_vs_Slam_ball_vs_Atlas_stone\" >M\u00e9decine ball vs Slam ball vs Atlas stone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball\/#Balle_Medicale\" >Balle M\u00e9dicale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball\/#SlamBall\" >SlamBall<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball\/#Atlas_Stone\" >Atlas Stone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/medecine-ball-le-guide-professionnel-pour-choisir-la-med-ball\/#Conclusions\" >Conclusions<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bienvenue_dans_le_monde_de_la_balle_medicale\"><\/span>Bienvenue dans le monde de la balle m\u00e9dicale.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aucun autre appareil d\u2019entra\u00eenement n\u2019est trait\u00e9 avec autant de m\u00e9pris que la <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/the-cannon-wall-ball\/\">balle m\u00e9dicale.<\/a><\/strong> Battu, lanc\u00e9, soulev\u00e9, frapp\u00e9.<\/p>\n<p>Vous vous demandez peut-\u00eatre aussi pourquoi tout ce grief, bien la r\u00e9ponse est simple :<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"KAREN_WOD_Benchmark\"><\/span>KAREN WOD Benchmark<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pratiquer avec la balle m\u00e9dicale fonctionne! Les r\u00e9sultats sont incroyables, mais l\u2019entra\u00eenement avec ce type d\u2019\u00e9quipement peut \u00eatre vraiment d\u00e9vastateur.<\/p>\n<p>Un exemple?<\/p>\n<p><strong>KAREN<\/strong> le WOD Benchmark de CrossFit\u00a9 qui appartient au groupe des tristement c\u00e9l\u00e8bres \u00ab\u00a0Girl\u00a0\u00bb&#8230; d\u00e9vastateur!<\/p>\n<p>For Time:<\/p>\n<p>150 Wall Ball Shots<\/p>\n<p><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jfCDMMvXOdg\" width=\"800\" height=\"415\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p>Dans cette vid\u00e9o, Un jeune Jason Khalipa interpr\u00e8te le WOD Benchmark de Crossfit Karen en version Rx.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_ancienne_methode_dentrainement\"><\/span>Une ancienne m\u00e9thode d\u2019entra\u00eenement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Peu de gens connaissent la longue histoire de la m\u00e9decine. Cet article retrace la longue histoire de la balle m\u00e9dicale, en partant de la Gr\u00e8ce antique, en passant \u00e0 sa r\u00e9apparition au XIXe si\u00e8cle, jusqu\u2019\u00e0 son usage actuel.<\/p>\n<p>Certains textes anciens qui ont surv\u00e9cu jusqu\u2019\u00e0 nous et certaines peintures post-rupestres sugg\u00e8rent que d\u00e9j\u00e0 dans la Gr\u00e8ce antique les athl\u00e8tes s\u2019exer\u00e7aient avec une certaine forme de balle.<\/p>\n<p>L\u2019\u00e9tude de J. Berryman sur Hippocrate, consid\u00e9r\u00e9 comme le \u00ab\u00a0p\u00e8re de la m\u00e9decine moderne\u00a0\u00bb, a montr\u00e9 que le c\u00e9l\u00e8bre m\u00e9decin grec recommandait une certaine forme de jeu de balle pour les patients afin d\u2019am\u00e9liorer leur \u00e9tat de sant\u00e9.<\/p>\n<p>Des \u00e9tudes ant\u00e9rieures, comme celle d\u2019E. M. Plummer , sugg\u00e8rent que les athl\u00e8tes ath\u00e9niens utilisaient les balles dans le cadre de leur entra\u00eenement de salle de sport.<\/p>\n<p>En nous d\u00e9pla\u00e7ant \u00e0 Rome, nous avons deux exemples de balles m\u00e9dicales utilis\u00e9es par les gens. Le premier est la c\u00e9l\u00e8bre mosa\u00efque \u00ab\u00a0filles en bikini\u00a0\u00bb de Villa del Casale di Piazza, montr\u00e9 ci-dessous.<\/p>\n<p>Datant du Ive si\u00e8cle av. J.-C., la fresque montre deux cas s\u00e9par\u00e9s de balles usag\u00e9es. En haut \u00e0 gauche, nous voyons une femme avec une forme de balle plus grande, pr\u00e9tendument plus lourde, tandis qu\u2019en bas \u00e0 droite, deux femmes engag\u00e9es dans un jeu avec une balle plus l\u00e9g\u00e8re.<\/p>\n<p>Art merveilleux mis \u00e0 part, un exemple plus d\u00e9taill\u00e9 vient sous forme de livre, Le c\u00e9l\u00e8bre \u00ab\u00a0Exercice avec une petite balle\u00a0\u00bb publi\u00e9 au Iie si\u00e8cle par le c\u00e9l\u00e8bre Galeno. Dans le court trait\u00e9, l\u2019auteur s\u2019effor\u00e7ait de fournir toutes les informations n\u00e9cessaires pour se maintenir en bonne sant\u00e9.<\/p>\n<p>Tout comme Hippocrate, Galen \u00e9tait l\u2019une des principales autorit\u00e9s m\u00e9dicales de son temps. Sa parole et ses recommandations avaient donc une certaine signification.<\/p>\n<p>Galeno dit sur la balle :<\/p>\n<p><em>La forme d\u2019exercice la plus digne de notre attention est celle qui a la capacit\u00e9 de procurer la sant\u00e9 du corps. Cet exercice, b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9, d\u00e9termine une condition \u00e9quilibr\u00e9e, sans accumulation indue de viande ou maigreur excessive<\/em><\/p>\n<p>Le nombre de personnes qui ont suivi les prescriptions de Galeno est difficile \u00e0 savoir, mais il semble que nous ayons assez de preuves pour croire qu\u2019une certaine forme de balle a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e \u00e0 des fins salle de sports et m\u00e9dicales \u00e0 l\u2019\u00e9poque.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_naissance_de_la_balle_de_medecine\"><\/span>La naissance de la balle de m\u00e9decine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Savoir exactement quand la m\u00e9decine moderne est entr\u00e9e en service pour la premi\u00e8re fois n\u2019est pas chose facile.<\/p>\n<p>La premi\u00e8re utilisation du terme m\u00e9decine-ball remonte \u00e0 la fin du XIXe si\u00e8cle, en 1876, date \u00e0 laquelle la version moderne a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9e.<\/p>\n<p>Tel M. Roberts, il pr\u00e9senta l\u2019exercice avec la balle m\u00e9dicale comme moyen polyvalent pour exercer la totalit\u00e9 du corps. Il est dit que Roberts, instructeur dans le gymnase YMCA de Boston a fait il ya le premier homme \u00e0 utiliser le terme \u00ab\u00a0m\u00e9decine ball\u00a0\u00bb dans une salle de gym.<\/p>\n<p>De nouvelles d\u2019archives arriv\u00e9es jusqu\u2019\u00e0 nous on d\u00e9duit que par la suite, Roberts, conscient du potentiel de la balle m\u00e9dicale public son travail sur l\u2019exercice, qui comprenait des notes et des explications de l\u2019utilisation correcte. Gr\u00e2ce \u00e0 ce travail, la balle m\u00e9dicale a connu un succ\u00e8s croissant au fil des ans.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Popularite_et_diffusion\"><\/span>Popularit\u00e9 et diffusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La m\u00e9decine est devenue tr\u00e8s populaire \u00e0 la fin du XIXe si\u00e8cle et au d\u00e9but du XXe si\u00e8cle.<\/p>\n<p>Le gourou pionnier de la sant\u00e9 et de l\u2019exercice physique Bernarr Macfadden a \u00e9t\u00e9 un champion de la balle m\u00e9dicale. Macfadden \u00e9tait un personnage fascinant : l\u2019un des premiers partisans de l\u2019alimentation saine et de l\u2019exercice r\u00e9gulier, il \u00e9tait \u00e0 des degr\u00e9s divers un proph\u00e8te, excentrique, fanfaron, entrepreneur, homme de spectacle et \u00e9gocentrique.<\/p>\n<p>(Exemple : il a chang\u00e9 son nom de \u00ab\u00a0Bernard\u00a0\u00bb \u00e0 \u00ab\u00a0Bernarr\u00a0\u00bb parce qu\u2019il voulait qu\u2019il sonne comme le rugissement d\u2019un lion!)<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prononce_exacte\"><\/span>Prononce exacte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La balle m\u00e9dicale est appel\u00e9e de plusieurs fa\u00e7ons diff\u00e9rentes (pas toujours correctement) voici quelques-uns d\u2019usage courant :<\/p>\n<ol>\n<li>M\u00e9decine ball ( Terme italianis\u00e9 de Medicine Ball)<\/li>\n<li>Medicine ball (De l&rsquo;anglais)<\/li>\n<li>Conditioning ball (Terme li\u00e9 \u00e0 la Metcon)<\/li>\n<li>Med ball (abr\u00e9viation de Medicine Ball)<\/li>\n<li>Wall ball (Erron\u00e9ment de l\u2019exercice utilis\u00e9 dans le Crossfit et le Fitness Fonctionnel qui s\u2019appelle Wall Ball Shot)<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medecine_ball_vs_Slam_ball_vs_Atlas_stone\"><\/span>M\u00e9decine ball vs Slam ball vs Atlas stone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si vous \u00eates un habitu\u00e9 d\u2019un gymnase, vous vous retrouverez devant un mur avec des dizaines de balles diff\u00e9rentes, avec des textures et des poids diff\u00e9rents. Aujourd\u2019hui, nous voulons vous donner une aide suppl\u00e9mentaire en essayant de vous dire la diff\u00e9rence entre la balle m\u00e9dicale, le slam ball et l&rsquo; Atlas stone.<\/p>\n<p>Les voici de suite:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Balle_Medicale\"><\/span>Balle M\u00e9dicale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/the-cannon-wall-ball\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-72529 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg-800x533.jpg\" alt=\"Palla Medica da CrossFit Wall Ball\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Le Cannon medicine ball peut \u00eatre utilis\u00e9 pour beaucoup d\u2019exercices, du Squat, au Med Ball Clean, Thrusters et ainsi de suite, mais ils sont surtout connus pour faire les Wall Balls.<\/p>\n<p>La balle est faite de cuir, afin d\u2019assurer une poign\u00e9e antid\u00e9rapante et \u00eatre tr\u00e8s r\u00e9sistant. Nous avons cousu les m\u00e9dballs avec des coutures doubles pour survivre longtemps. Toutes les boules murales sont de taille \u00e9gale quel que soit leur poids (de 2 \u00e0 15 kg).<\/p>\n<p>Sp\u00e9cifications:<\/p>\n<p>Mat\u00e9riel: Cuir<\/p>\n<p>Diam\u00e8tre: 35 cm<\/p>\n<p>Poids: de 2 kg \u00e0 15 kg<\/p>\n<p>Soigneusement centr\u00e9 et \u00e9quilibr\u00e9<\/p>\n<p>Double couture pour une plus grande r\u00e9sistance<\/p>\n<p>Notre boule m\u00e9dicale \u00ab\u00a0Cannon medicine ball\u00a0\u00bb peut \u00eatre achet\u00e9 \u00e0 <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/the-cannon-wall-ball\/\">cette adresse.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"SlamBall\"><\/span>SlamBall<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-slamball\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-77965 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Le Kingsbox Slamball est l\u2019accessoire parfait qui peut \u00eatre utilis\u00e9 pour des exercices fonctionnels, de r\u00e9\u00e9ducation et bien plus encore. Il vous aidera \u00e0 am\u00e9liorer la force, l\u2019endurance et l\u2019agilit\u00e9. Les Kingsbox Slam Ball sont en caoutchouc de haute qualit\u00e9 qui les rend extr\u00eamement r\u00e9sistantes aux chutes de toute hauteur et leur garantit une longue dur\u00e9e de vie.<\/p>\n<p>En outre, le caoutchouc est antid\u00e9rapant ce qui vous permet d\u2019avoir une bonne adh\u00e9rence dans toutes les conditions d\u2019entra\u00eenement. La taille des boules jusqu\u2019\u00e0 15 kg est toujours la m\u00eame, ind\u00e9pendamment de leur poids, tandis que celles de 15, 20 et 30 kg sont plus grandes et peuvent \u00eatre utilis\u00e9es comme atlas stone.<\/p>\n<p>Poids: de 4 kg \u00e0 80 kg<\/p>\n<p>Mat\u00e9riel: caoutchouc<\/p>\n<p>Couleur: noir<\/p>\n<p>Ne rebondissent past<\/p>\n<p>Notre Slam Ball peut \u00eatre achet\u00e9 \u00e0 <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-slamball\/\">cette adresse.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atlas_Stone\"><\/span>Atlas Stone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/marble-atlas-stone\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-59724 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg-800x533.jpg\" alt=\"Atlas Stone per CrossFit e Strong Man\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La pierre de marbre a des caract\u00e9ristiques exceptionnelles : elle est plus r\u00e9sistante que le ciment, elle a une meilleure prise et elle est aussi l\u00e9g\u00e8rement plus petite. Nous sommes s\u00fbrs que ce produit est le plus durable sur le march\u00e9.<\/p>\n<p>Poids et circonf\u00e9rence:<br \/>\n20 kg, 81 cm<br \/>\n30 kg, 85 cm<br \/>\n40 kg, 100 cm<br \/>\n60 kg<br \/>\n80 kg, 136 cm<br \/>\n110 kg, 120 cm<br \/>\nMat\u00e9riel: marbre<br \/>\npossible 10% tol\u00e9rance en poids<\/p>\n<p>Notre Atlas Stone en marbre peut \u00eatre achet\u00e9 \u00e0 <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/marble-atlas-stone\/\">cette adresse.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusions\"><\/span>Conclusions<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Comme nous l\u2019avons vu dans cet article int\u00e9ressant, l\u2019utilisation de la balle m\u00e9dicale est perdue au d\u00e9but des temps. Maintenant que vous savez tout sur les questions m\u00e9dicales, il vous reste \u00e0 choisir celle qui vous convient le mieux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La balle m\u00e9dicale de l\u2019anglais medicine ball est l\u2019un des rares appareils d\u2019entra\u00eenement au monde, qui peut se vanter d\u2019une histoire de plus d\u2019un si\u00e8cle. La plupart des machines isotoniques et de l\u2019\u00e9quipement pour le corps libre avec lesquels nous nous exer\u00e7ons aujourd\u2019hui, ne peuvent pas se vanter de telles naissances, mais voient placer leur [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":238069,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5402],"tags":[],"class_list":["post-246674","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comment-choisir-lequipement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246674"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246674\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":251783,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246674\/revisions\/251783"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/238069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=246674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=246674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}